אין ספק ששמעת על הדרך להשיג תשוקות מסוימות - מחשבות המופנות לערוץ יחיד של חלום. ו, אולי, זכור הצהרה אחרת: הרצונות מתקיימים כאשר אתה משחרר אותם נפשית. אם הרעיון שמגיע אל המוח מתחיל לגלוש בראש בלי לעצור, לחסום את שאר המחשבות, אז זה מסתכן להיות אובססיבי. ו אובססיות הם לעתים נדירות להפוך רצונות מוגשים.
אובססיות הן מסוג אחר: מישהו רוצה להתחתן, מישהו אובססיבי לאבד משקל, וכמה אנשים לא מקבלים את הרעיון לחיות עם גודל קטן של השד / שכר / מלתחה ...
החברה המודרנית יכולה להיקרא בבטחה חברה עם תסמונת של אובססיות, כי הפרסום והטלוויזיה כל יום להטיל כמה סטנדרטים עלינו, הפגנת אנשים אידיאליים תנאי חיים אידיאליים. אם התמונה נוגעת בנו לפרנסתו, אנו מתחילים לשאוף להתקרב אל המראה האידיאלי, כי זה, אם לשפוט לפי הפרסום, אינו מספיק לחיים מאושרים. והבעיה של מחשבות כאלה היא לא שהם מעוררים אותנו להיות טובים יותר. כאשר אדם אובססיבי עם אובססיה, מצבו קרוב לנוירוזה, כאילו אותה צלחת היא כל הזמן משחק בראש. למותר לציין כי התוצאה של התקפה כזו היא מתח ותשישות מוסרית. לפעמים התוצאה של אובססיות יכול להיות מחלה קשה או אפילו התאבדות ...
איך להיפטר מאובססיה?
ברגע שאדם מחליט להילחם ברעיונות אובססיביים בעצמו, הוא מחליט אוטומטית לקחת את ראשו על ידי משהו אחר. אחת הבעיות הנפוצות ביותר היא כי אנשים רבים מנסים לקבל מוסחת לא על ידי הדרכים הטובות ביותר: אלכוהול, יחסי מין מופרזים, תחביבים קיצוניים או אפילו סמים. אין צורך לומר, הריקנות המופיעה לאחר "טיפול" כזה היא הזירה הטובה ביותר לרעיונות אובססיביים.
אם אתה רוצה לנסות לכבוש את עצמך עם משהו אחר, לשים לב לאותם תחומי המביאים לחיינו תחושה של מלאות ושביעות רצון. זה יכול להיות פעילות חברתית, ביטוי עצמי יצירתי או העמקת המדע. כל מה שמביא ידע חדש ומגדיל את ההערכה העצמית.
אבל, למרבה הצער, ההתמודדות עם האובססיה היא לא קלה, ואז תצטרך טיפול. במיוחד אם בעיה דומה מתרחשת כתוצאה מפגיעה מוחית או בהלם חיים חמור.
קודם כל, יש צורך למצוא פסיכולוג מוסמך אשר יגלה את השורש האמיתי של האובססיה ולעזור לך לפתח עמדות חיוביות חדשות. מומחה כזה ינתח אתכם בקפידה את הנוירוזה שנוצרה כתוצאה מאובססיות, אם יש צורך בכך, בהתייחסות לשיטת ההיפנוזה. לפעמים הטיפול יכול לקחת רק 1 שעה, אבל לפעמים משתרע על תריסר פגישות. בנוסף, הפסיכולוג יכול ללמד אותך טכניקות מיוחדות המסייעות לנקות את המוח של מחשבות ורעיונות אובססיביים. הליכים פיזיותרפיה (בריכת שחייה, טיפול גופני, electrosleep, אלקטרופורזה, וכו ') לא יהיה מיותר.
הימנעו מרופאים המתחילים לעבוד עם הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית עם פריקה של תרופות הרגעה או חומרים פסיכוטרופיים (תרופות נוגדות דיכאון). צעדים כאלה רק לעמעם את המחלה, אבל לא יכול לרפא לחלוטין את המטופל. יש לקחת אותם רק בשילוב, כתוספת לטיפול המתואר לעיל.
חשוב מאוד להכיר את הבעיה בזמן, להסתכל על הפנים של הפחד שלך ולשחרר בראש שלך מקום בריא תשוקות, מטרות ושאיפות. היעדר פחד ורעיונות אובססיביים יעזור לך להרגיש כמו אדם חופשי ומלא.