אם הילד שלך אוהב מים ומרגיש חופשי בתוכו, אז אתה יכול לנסות לתת אותו לשיעורים עם שחייה מסונכרנת. בזכות מחקרים אלה, הבת שלך תהיה יציבה יפה, דמות יפה ודקה, וגם בריאות טובה. שחייה מסונכרנת לילדים משלבת אלמנטים של התעמלות, אירובי וכמובן שחייה. והיכולת להישאר על המים היא חובה לילדים, כמו הנתונים הסטטיסטיים של מקרי מוות על המים להפחיד.
למה זה סוג של ספורט?
שחייה מסונכרנת לילדים היא ביטוי של הפוטנציאל היצירתי שלו ואת הביטוי העצמי, כי מה יכול להיות מעניין יותר יוצא דופן מאשר לרקוד במים מתחת למוסיקה קצבי. קבוצה של ילדים לשחייה מסונכרנת מתחילה בגיל שש. בהתחלה הילד יתרגל לסוג זה של עבודה, ויאמן בקבוצות קטנות, שבהן המאמן יכול לפקח על כל ילד. שחייה סינכרונית לילדים שימושית משום שהילד מפתח תיאום של תנועה, סיבולת, גמישות, תחושה של קצב וגמישות של המפרקים. ובמקביל לגוף, הדמות מאמנת גם כן, אז בזכות השיעורים, הילד שלך יהיה ממושמע, אחראי.
התחל אימון
כל בית ספר של שחייה מסונכרנת מתחיל אימונים לילדים קטנים בצורה של משחק. המשימה העיקרית היא שהילד ירגיש רגוע וחופשי, לא יפחד לטבוע או לטבוע. עבור מגוון של אימונים, ילדים מקבלים כדורים, חישוקים ופריטים אחרים
.אז השיעורים ממשיכים לרמה מורכבת יותר. ילדים לומדים קומפוזיציות שונות, למשל, "לצוף", "כוכב", "ברווז מרופד" וכן הלאה. בתקופה זו, כל ילד שעוסק בשחייה מסונכרנת, אמור להיות מסוגל לבצע סלטות שונות, לבנות מחדש, לצלול באופן חופשי מתחת למים ולבצע סיבובים שונים. הודות לכך, הילד שלך יוכל להמציא באופן עצמאי קומפוזיציות שונות, והמאמן יבחר את התנועות הטובות ביותר ויוצר מהן מספרים אמיתיים.
אימון מסונכרן לילדים - יצירתיות , שהופכת מאוחר יותר לספורט. אם הילד שלך מראה רצון לתרגל את הספורט הזה באופן מקצועי, עליך לשלוח אותו למאמן מהימן יותר בבית ספר מקצועי שבו הוא כבר יקבל את העומסים והידע הדרושים.
מה אתה צריך?
כדי לעסוק בספורט זה, יהיה עליך לרכוש עבור ילדך בגד ים מיוחד שעליו לעמוד בסטנדרטים בינלאומיים, כמו גם בד עבור הילד, כך שהילד יכול בדרך כלל להרגיש מתחת למים. השיער חייב להיות רתום כדי לא להפריע לילד בזמן שחייה.
התוכנית הכללית של כיתות לילדים מורכבת מ:
- מרכיבי המנדט;
- מ ספורט שחייה 4 סגנונות שונים;
- חינוך גופני, כוריאוגרפיה ואירוביקה ביבשה.
מה יהיה בעתיד?
רוסיה בשחייה מסונכרנת תמיד לוקח פרסים בדירוג העולם הוא על העליונה. הילד שלך יכול לבחור לעצמו, כי הוא רוצה לנצח ספורט אולימפוס: בהופעה צוות או דואט. תחרויות נשפטים על ידי 10 אנשי מקצוע, אשר מחולקים לשני חלקים, שאחד מהם חושף את הסימנים של הטכניקה, והשני עבור האמנות.
שחייה מסונכרנת מומלצת לרופאים, פסיכולוגים ואנשי חינוך רבים. במהלך פעילויות כאלה, ילדים רבים נחשפים ומראים את כל כישוריהם הנסתרים. לכן, אם יש לך את ההזדמנות, ואז לתת את הילד הזה לספורט הזה ואתה לא תצטער על זה.