דתות העולם, תורות פילוסופיות לענות על השאלה, מהו כוח רוחני. הנשמה האנושית האלמונית מבטאת את המהות האלוהית, אבל אם הספקנים, אתאיסטים ספק את קיומו של הנשמה עצמה, אז נוכחות של כוח נפשי אינו ספק של אף אחד. אנשים מרגישים לעתים קרובות את המיתון של כוחות נפש כמו ריקנות, אדישות.
כוחות הנפש - מה זה?
כוחות הנשמה הם משאב אנרגיה פנימי של אדם, המאפשר לו להתמודד עם קשיים ומכשולים, זוהי אהבת חיים, אנשים קרובים, היכולת לטפח תכונות מוסריות ורוחניות. א 'קאמי, הסופר הצרפתי, אמר כי תכונות רוחניות אינן ניתנות בצורה מוכנה מן הלידה, אך מעובדות על ידי האדם לאורך כל חייו.
מהו הביטוי של כוחות נפשיים?
היכולת לאהוב עמוק, אחריות גבוהה, תחושת חובה כלפי עצמך, קרובי משפחה וחברה לפתח איכויות חזקות של הנשמה. הביטוי של כוחות נפש בחייהם של אנשים מתבטא בדרכים שונות:
- ערכים מתמשכים - אלטרואיזם, אנושיות, אהבה;
- נאמנות לעבודתם בנסיבות קשות, קיפוח;
- להתגבר על דכדוך בתקופות חיים קשות;
- מוטיבציה עצמית גבוהה;
- היכולת לארגן את עצמו במהירות ולקבל החלטה ברגע מתוח;
- את היכולת לחלוק את החום שלך עם יקיריהם ונזקקים.
למה אנחנו צריכים כוח רוחני?
בגאווה היומיומית, הנפש של האדם חווה עומס עצום. כוחות הנשמה בחיים, כגון התמדה, סבולת, כוח רצון - לעזור לפתח התנגדות ללחץ , להשיג את התוצאות הרצויות, וחשובים:
- במשפחה, בתהליך של גידול ילדים, מדובר בעבודה גדולה ומאירת אנרגיה;
- במקצועות שבהם נדרשת הקרבה עצמית גדולה (רפואה, חינוך, התנדבות);
- במהלך החוויה של אירועים לא נעימים וטראגיים.
היכן ניתן להשיג כוח נפשי?
כוחות הנשמה יכולים להתייבש. ההשפעה המתמשכת של גורמים שליליים, היעדר תמיכה מוסרית מוביל לחורבן של "כלי". אדם כזה נראה שבור, לא מסוגל להציג רגשות חזקים: הוא לא לשמוח, לא מתרגז, לא יכול לבכות. היכן לצייר כוח רוחני, כאשר הם אפילו לא עבור הביצועים של היומיום:
- תקשורת - עוזר לא לסגור את עצמו;
- קורא ספרים אוטוביוגרפיים של אנשים מפורסמים שחלפו על פני, התגבר על הדרך הקשה של ההשתלטות;
- תנו לרגשות להיות, לתת להם ביטוי מלא: לבכות, לצעוק כמו בילדות;
- להישאר בטבע היא אחת הדרכים הטובות ביותר לחוות את מלאות הנשמה.
כיצד לשחזר כוח נפשי?
היחלשות של כוחות מנטליים יכולה להוביל לבעיות בריאותיות חמורות, עד להתפתחות של דיכאון מתמשך - זה כבר סיבה רצינית להתייעץ עם רופא. ההתאוששות המהירה תלויה במספר סיבות: אופי, טמפרמנט, עומק בעיות. הוא הבחין כי אנשים melancholic, בניגוד choleric, sanguine ו פלגמטית, קשה ביותר לשחזר את כוח הרוח. פסיכולוגים ממליצים על מספר דרכים:
- קח את המדינה חסרת אונים בשלב זה. תגיד לעצמך "כן, עכשיו זה כך." ביקורת, תחושה של בושה, אשמה על חוסר אונים שלהם כאן לא יעזור, רק קבלה מוחלטת;
- שינה מלאה - לישון ככל הגוף ידרשו, התאוששות חזקה מתבצעת באמצעות שינה;
- לשלוט בהרהורים פשוטים, טכניקות נשימה;
- להגביל את זרימת המידע: האינטרנט, הטלוויזיה, העיתונים - זה ידוע כי באמצעות התקשורת יש הרבה מידע שלילי;
- להשתמש בטכניקה של "נדר שתיקה" - 24 שעות לא לדבר, להזהיר מראש על קרוב זה;
- טיול מחוץ לעיר, לטבע, רצוי אם יש מקור מים בקרבת מקום. התבוננות על פני המים מובילה את הגוף למצב של שלווה;
- פנייה לפסיכולוגית במקרה של החמרת המצב. קבוצות פסיכותרפיות ביקוריות עוזרות לבטא רגשות, לדבר בסביבה בטוחה.
שלושה כוחות של הנפש - אורתודוקסיה
מהו כוח רוחני מנקודת המבט של הדת הנוצרית. שלושת הכוחות של הנפש יחד מהווים את שלמותה. אבות הקודש קראו להם:
- קרן רצון (אנרגיה אלוהית, רוחניות, חתירה ליופי).
- ריי של רגש (רגש, רגש).
- קרן הנפש (הגשמה, ההיגיון, ההיגיון).
התיאוריה התיאולוגית קובעת כי הירידה בכוח הנפשי נובעת מהפרת איזון ומעקב שגוי לרצון האל. חוזק חוזר מסייע:
- את ההתפתחות של המוסר הגבוה, את התשואה מתוך הרצון האישי (אנוכיות) לרצונו של הבורא;
- שמירה על גבריות, עמידה איתנה, גיוס כוח רצון , יכולת לנהל דברים קטנים;
- קריאת תפילות, שמירת טקסים - מגבירה את ההשתתפות באלוהות ומבטלת את החרדה של הנפש חסרת המנוחה.
אנשים מפורסמים בעלי עוצמה רוחנית
אנשים עם כוחות נפשיים תמיד למשוך תשומת לב לעצמם, יכול לגרום רגשות סותרים, אבל לעתים קרובות יותר את הכבוד וההערצה. דרך חיים קשה הקשתה עליהם, בעוד שהם לא איבדו את אהבת חייהם, חסדם וחוש ההומור שלהם:
- אמא תרזה - כל חייה מוקדשים לעניים. עלייה מוקדמת בשעה 3.30 - טיפול בחולים ועניים. הכוח הרוחני הגבוה ביותר היה אהבה.
- יורי Gagarin הוא קוסמונאוט הסובייטי, הוא היה מסוגל להיות שלם ורגוע בכל המצבים הקשים טעונה אחרים עם המצב הזה. הוא לקח אחריות על החינוך הגופני של כל תושבי בית המשפט שלו, החדיר אהבה לספורט בדוגמה שלו.
- ויקטור פרנקל הוא פסיכיאטר אוסטרי שחצה את המחנה הנאצי ב -1942. הוא עורר את רצונו של אדם לחיות בלוגותראפיה. סייעה למצוא את המשמעות של להיות בתנאים לא אנושיים ולומר את החיים "כן!".
- ניקו ויצ'יץ ' היא רמקול אוסטרלי שנולד עם פגם פיזי (חוסר איברים). נפלתי מספר פעמים לדכדוך ולדיכאון, ניסיתי להתאבד, אבל אהבת הורי עזרה לניק למצוא תמיכה בעצמו. המשימה שלו היא לעזור לאנשים אחרים מיואשים.
אמא תרזה
יורי גגרין
ויקטור פרנקל
ניקו ויג'יצ'יק