לפעמים הפוביות מבולבלות עם פחד, מבלי לחשוב שמילים אלה אינן נרדפות לאותו מושג. והסיבות להופעתם שונות לחלוטין. הבסיס להופעת הפוביה טמון עמוק בתת-מודע וקשה לאדם להיפטר ממנו. הוא מבין שלפעמים הוא חווה פחד בלתי סביר, אבל הוא לא מבין למה.
במילים אחרות, הפוביות של האדם הן אובססיות מובנות. הם באים לידי ביטוי במצבים מסוימים ואנשים אינם מסוגלים לבסס אותם באופן הגיוני, הם לא רציונליים. פוביות שכיחות למדי בחברה המודרנית. אנשים מפחדים מנחשים, נאומים ציבוריים, כלבים, שטחים סגורים או פתוחים. יש אפילו אופוביה, כלומר, פחד לקבל חדשות טובות.
הסימנים של פוביה כוללים אלה כאשר אדם פעיל נמנע מצבים מסוימים, חפצים, במגעים שאיתם הוא חווה אי נוחות, התרגשות או פחד. הסימפטום של פחד אובססיבי מתבטא כמעט מיד, לעיתים קרובות מיד נכנס לפאניקה, הדופק נעשה תכופות יותר, הדם ולחץ הדם עולה, הראש עלול להתחיל להסתחרר, במקרים מסוימים אדם עלול אפילו לאבד את ההכרה.
תסמינים אחרים של פוביות כוללים את הדברים הבאים:
- את המראה של עוויתות בגרון, כל סימני מחנק עשוי להופיע;
- הגוף נראה זר, האדם, כביכול, חדל להחזיק אותו, התגובות בלתי נשלט אפשרי;
- מתח פיזי;
- הקאה;
- אובדן שליטה על המצב ועל עצמי, היסטריה.
מה הם פוביות?
הפוביות מחולקות למינים בהתאם לנושא, מושא הפחד האנושי:
- פחד מהחלל. לסוג זה של פוביה יש קלאוסטרופוביה (פחד מהחלל הסגור), אגורפוביה (להיפך - פחד מהחלל הפתוח).
- סוציופוביה - פחדים הקשורים לחיים חברתיים, ציבוריים, כגון פחד מאנשים, פחד מסומק, פחד מדבורות ציבוריות ועוד. זה כולל גם סוג זה של פוביה, כמו הפחד לאבד אדם אהוב.
- הקבוצה השלישית - nosophobia - של סוגים שונים של פחדים הקשורים למחלות, למשל, את הפחד של סרטן, פסיכופוביה - הפחד של התפתחות הפרעה נפשית.
- פוביות מנוגדים. אלה כוללים, למשל, את הפחד לקלל בקול רם במקום ציבורי.
- Thanatophobia הוא פחד המוות.
- פוביות הקשורות הפחד של פגיעה בעצמם או אנשים קרובים.
- פחדים שונים של בעלי חיים.
- ולבסוף, הפובוביה היא הפחד מפני הפחד עצמו.
טיפול בפוביות
למעשה, כ -10% מאוכלוסיית העולם מושפעת מפוביות. לדוגמה, בארה"ב, בעיקר נשים סובלות מהם, לא גברים. זה כמעט בלתי אפשרי להתמודד לבד עם בעיה כזו, ולכן, כאשר הסימפטומים של פחדים אובססיביים מופיעים, יש צורך להתייעץ עם מומחה. ככלל, האפשרויות העיקריות לטיפול בפוביות הן תרופות ופסיכותרפיה.
- טיפול תרופתי.
לחולה מיוחסות תרופות פסיכוטרופיות החוסמות את פיצול הסרוטונין. לכן, הם שומרים את הסרוטונין במוח, אשר מסייע להילחם בדיכאון המתרחש על רקע של פוביה. ההשפעה של טיפול כזה הוא כ 50-60%, וחוץ מזה, אין לשכוח את תופעות הלוואי של תרופות פסיכוטרופיות ואת האפשרות להתרגל אליהם. - פסיכותרפיה. הטיפול בפוביות של אדם כרוך במגוון סוגים של פסיכותרפיה, אבל זה הפוביות הנחשבות הכי קשה לטפל ודורשים תשומת לב מיוחדת. הטיפול, ככלל, לוקח די הרבה זמן, כי להצלחתו, קודם כל יש צורך לזהות את הסיבה השורשית של תחילת הפחד.