כיצד להפוך את עצמך ללמוד - תרגילים ודרכי מוטיבציה

לפי הסטטיסטיקה, כמעט כל תלמיד, בין אם סטודנט או סטודנט לפחות פעם אחת בחייו, לא רצה ללמוד ואפילו חשב על ויתור על לימודיו. ספקות כאלה מעוררים סיבות שונות, אבל יש כמה שיטות לחזור ספרי הלימוד.

איך לאלץ את עצמך להתחיל ללמוד?

כאשר אדם מבצע משימה, שיניים קפוצות, התוצאה תהיה מינימלית בסופו של דבר, ולכן חשוב כל כך למצוא מוטיבציה לעצמך, אשר יהיה גם השראה. אנשים רבים לא יכולים להכריח את עצמם ללמוד, להמציא תירוצים, אבל בדרך כלל כל האשמה היא עצלות רגילה. יש כמה טיפים פשוט ויעיל, איך רוצה ללמוד, שבו אתה יכול לנסות על עצמך.

1. אחת הסיבות הנפוצות היא כי אדם פשוט לא מבין למה הוא צריך ללכת לזוגות, לבזבז זמן על זה. ערך החינוך יכול להיות מובן על ידי עושה קצת מחקר. לראות אם המומחיות שנבחרה היא מוצלחת, מה הסיכויים יכול להיות וכן הלאה. הצלחה עתידית תהיה מוטיבציה מצוינת.
2. אם אתה מעוניין איך לעשות את עצמך ללמוד, ולאחר מכן להשתמש בהמלצה הבאה - לצייד את עצמך עם מקום ללמוד. זה צריך להיות שולחן נפרד, שבו לא יהיו דברים מסיחים. לרכוש את כל הפריטים הדרושים ללימוד ולסדר אותם לפי שיקול דעתך.
3. המציא לעצמך שיטת עידוד, למשל, זה יכול להיות ממתק, ללכת, לשחק במחשב ואפשרויות אחרות. השבח את עצמך על כל הישג, אם זה לקח למד או עובר מבחן. אתה יכול לקבל פרס רציני יותר, למשל, נסיעה לתוצאה טובה בסוף שנת הלימודים.

כיצד להניע את עצמך ללמוד?

ישנם תמריצים רבים אשר יאלצו אדם לקום ולהתחיל לשחק. חשוב לומר כי אנשים הם בודדים, ולכן, דברים שונים יכולים לגרום להם לפעול, למשל, עבור חלק, ההצלחה של אחרים יהיה דחיפה, ועל האחרון - חיים אומללים אומללים. אם אדם מבין שהוא צריך דחיפה כדי לזוז, אז זה צעד חשוב על הדרך להצלחה. מוטיבציה ללמוד צריך להיות נבחר על ידי הניסוי. באמצעות מספר שיטות וטיפים, אתה בהחלט למצוא אפשרות מתאימה עבור עצמך.

איך לעשות את עצמך ללמוד - ייעוץ של פסיכולוג

עם ההמלצות לעיל, מומחים מסכימים לחלוטין, אבל הם גם נותנים כמה טיפים אחרים. יש צורך ללמוד כיצד לנהל כראוי את הזמן שלך. בתור התחלה, עדיף לתזמן לפני ההרגל הוא פיתח. חשוב להקצות זמן למחקר ולמנוחה. פסיכולוגים ממליצים לעבוד על כוח הרצון, אשר יהיה צורך לבצע כמה משימות בפעם הראשונה, שיניים קפוצות. טיפ נוסף, איך לאלץ את עצמך ללמוד, אם הכל עצלן - לארגן כמה תחרויות ותחרות. פארי ניתן להסיק עם תלמידים אחרים או עם קרובי משפחה, למשל, אם זה יהיה אפשרי לעבור את הבחינה לחמישה או להעביר את המונח נייר.

תרגיל עבור מוטיבציה ללמוד

לאחר ביצוע שינויים בחיים שלך, באמצעות ייעוץ של מומחים, אתה יכול לבצע תרגילים פשוטים כדי לשפר את התוצאה. אימון רגיל יאפשר לך לשנות את החיים שלך, לשנות עמדות כלפי דברים שונים ולהתחיל לתפוס את הדברים הרגילים בדרך חדשה. תרגילים רבים עבור מוטיבציה אולי נראה מוזר, אבל הם עושים עבודה.

1. "בראגארט" . תאר לעצמך את הנושא שבו אתה רוצה לפתח עניין, למשל, זה יכול להיות כל כיוון למידה. תאר את זה מהאדם הראשון, משבח את היתרונות וההזדמנויות שלך. השתמש בדמיון כדי לייצג את עצמך (את הנושא) באור הטוב ביותר. לאחר זמן מה, שוב להיות גבר, להסתכל על הנושא מהצד ולשקול את היתרונות שהוזכרו קודם לכן. ואז לנסות לשכנע אנשים אחרים של התועלת של הנושא. עבור אלה המעוניינים כיצד להפוך את עצמם ללמוד, תרגיל זה הוא אידיאלי, כי זה יראה את כל היתרונות האפשריים של למידה.
2. "שבחים משלו" . כדי ללמוד כיצד להניע ולעורר את עצמך, יש לזכור את האירועים של העבר, כאשר ניתן היה להשיג כמה מטרות ולהרגיש את הטוב ביותר. חשוב לשחזר את המצב הרגשי. הקפד לשבח את עצמך על מה הושג ולתת הבטחה לפעול בעתיד.

סרטים המניעים ללימודים

תעשיית הסרטים מייצרת מדי שנה מאות ציורים שונים, אשר נבדלים הרעיון הבסיסי שלהם ואת המטרה. בין היתר, ניתן למצוא סרטים באמת כדאי, שבו יש משמעות עמוקה שגורמת לאדם לחשוב על המצב בחייו. בזכות ביקורות רבות, אנו יכולים לזהות את הסרטים המניעים הטובים ביותר לפתח ולא לעמוד בשקט:

1. "משחקי המוח".
2. הברוורד של הרווארד.
3. "בלונדינית בחוק".
4. "ציד וויל חכם".
5. האומה פרוזאק.

ספרים מוטיבציה

על מדפי החנויות יש ספרות מניעים שונים, שנכתבו על ידי פסיכולוגים מקצועיים ואנשים אשר, על סמך ניסיון אישי, הצליחו להשיג את מטרותיהם. המוטיבציה ללימוד עבור כל אדם היא אינדיווידואלית, אבל יש כמה סיבות נפוצות, לא לשבת בשקט ולהתחיל להתפתח. כדי להבין אותם מומלץ לקרוא:

1. "תהיה הגרסה הטובה ביותר של עצמך."
2. "מודעות".
3. «כונן. מה בעצם מניע אותנו? "
4. "מה אתה בוחר. החלטות לגבי החיים שלך תלוי ".