מתוך מגוון כללי של סוגים שונים של אגוזים אני רוצה להדגיש - אגוזי לוז. הם קוראים לזה בכל דרך: אגוז, אגוזי לוז, אגוז לומברד. מאסיבי לגדל אותו: טורקיה, ספרד, איטליה. מיני בר נמצאים בבלקן.
היתרונות של אגוזי לוז
ואכן, האגוז הוא תרופה למחלות רבות.
זה ידוע כי מחלות של מערכת הדם הם אסון של המאה ה -21. אגוז יכול להגן על עצמך מפני רבים מהם. גרעיני אגוזים עשירים בסידן ואשלגן, המחזקים את הטון של כלי הדם הקטנים ומעניקים גמישות לקירות שריר הלב.
סידן אשלגן הם תרופה טובה נגד נפיחות, הורדת לחץ הדם. מגנזיום , זמין באגוזי לוז, מגרה את מערכת מוליך של שריר הלב, כלומר. מונע את הסיכון של הפרעות קצב.
בשל התוכן הגבוה של ויטמין E בגרעין, אדם מחליף את הדיאטה שלו עם אגוזים תקבל מצב טוב של שיער ועור, תהליך של סינתזה קולגן יאיץ בגוף, ואת תהליך ההזדקנות יהיה להאט.
היתרונות של אגוזי לוז עבור נשים וילדים
מינרלים הכלולים בהרכב של אגוזים יש השפעה מועילה על הגוף, היתרונות של אגוזי לוז עבור נשים מתבטאים בהאטה של תהליך ההזדקנות. לוז הוא עוזר אמין במאבק נגד דליות ורידים thrombophlbitis . עוזר לטהר את הכבד של toxins.
הרכב המינרלים העשירים של האגוז יש השפעה מועילה על העובר המתפתח, במהלך ההריון.
כדי להבטיח את היתרונות אגוז, ולא לפגוע בגוף ובריאות בכלל, אתה צריך לאכול אותו כמות סבירה. יום הוא לא יותר מ 50 גרם.
יעלה על הנורמה, יכול להיות כאב ראש, שכן מספר גדול של גורם לעווית של כלי הדם.
עם בעיה של דרכי העיכול, diathesis, מחלות כבד, עדיף גם להיות מן האגוז.
אגוזי לוז - אלרגן חזק, אז לעבור את המבחנים הנכונים.
אחרת, האגוז הוא מזיק לחלוטין.