פסיכולוגים בעולם מודאגים כי לאחרונה יש יותר ויותר אנשים שיש להם צורה זו או אחרת של התלות. ואם קודם התמכרות היה רק בסיס כימי, עכשיו זה יכול להתעורר ברמה ההתנהגותית.
מהי התמכרות?
המונח המדעי לתלות הוא התמכרות. אתה יכול לדבר על נוכחות של התמכרות לאדם כאשר הוא מגלה רצון פולשני לבצע פעולה או לבצע פעילות: עישון, צפייה בטלוויזיה, אכילת ממתקים, משחק מחשב. בה בעת, בהדרגה, לאדם התלות יש התמכרות לגירוי הממריץ ולקבל הנאה, הגירוי הזה מתחיל להיות נחוץ יותר ויותר. הסכנה של התמכרות היא כי עם זאת יש לא רק פסיכולוגי, אלא גם שינויים פיזיולוגיים בגוף.
סוגי התמכרויות
כאמור, התמכרות היא תלות באובייקט, בחומר, באדם או בפעולה. תלוי מה מקור התמכרות, ההתמכרות מחולקת סוגים אלה:
- כימי (פיזי) . זה מבוסס על שימוש כימי, רעיל לעיתים קרובות, אשר גורם לאדם מצב של אופוריה. התוצאה של התמכרויות כימיות ארוכות הן נזק אורגני לאיברים פנימיים ומערכות איברים, מה שמוביל להופעת מחלות קשות.
- פסיכולוגי (התנהגותי) . היא זורמת מקשר אל פעולה מסוימת, התנהגות, תשוקה או אדם.
התמכרות להימנעות
צורות לא כימיות של תלות כוללות התמכרות להימנעות, שמקורן בילדות המוקדמת. אדם שיש לו התמכרות זו, אינו מסוגל לבנות יחסי אמון קרובים, כמו בחיזוק היחסים, הוא מנסה להתרחק מהם. ככל שקרוב יותר ויותר לאדם הופך להתמכרות כזו, כך הוא מגלה יותר מקום של הימנעות. אם אדם משמעותי מתחיל להתרחק, האדם התלוי מבקש ליצור קשר הדוק.
התמכרות לאהבה
כאשר הם מחפשים את התשובה לשאלה: מה זה התמכרות, אז זה לא עולה לאף אחד כי התופעה הזאת יכולה להיות מחוברת עם רגשות. בינתיים, אחוז ניכר של מקרים של תלות הם יחסים אהבה. התמכרות לאהבה מתבטאת בתלות חזקה באדם שאליו מתמכר המתמכר לרגשות. במקרה זה, האדם התלוי באהבה שולט יותר מדי במעשים וביחסים של האהוב, מענה אותו בקנאתו, מענה אותה בחשדנות, ולא מרפה ממנה לרגע.
כל מעשיו של המכור שמטרתו לחזק את היחסים אינם יכולים לספק את האדם התלוי, הוא תמיד נמצא במצב של חרדה ופחד שהקשר יתמוטט. זה בדרך כלל מה שקורה. קשה לבן זוג להיות במערכת יחסים שבה יש שליטה מלאה פחד פחד. ההתמכרות באהבה מונעת בניית יחסים מלאים ומעוררת תחושה של תסכול וחוסר ביטחון.
התמכרות לסמים
חוסר ההבנה ביחסי המין מאופיין כל כך בהתמכרות למין. סוג זה של התמכרות יש שורשים פסיכולוגיים הקשורים הפרה של אינטימיות עם האם בילדות המוקדמת או התעללות מינית מנוסה. עם צורה זו של תלות, אדם מאמין כי המין הוא התחום היחיד שבו הוא יכול להתבטא. לעתים קרובות התמכרות עם תלות כזו יש הערכה עצמית נמוכה ומאמינה כי זה יכול להיות מעניין רק כשותף מיני. התמכרות מינית ברוב המקרים משולבת עם סוגים אחרים של התמכרויות.
התמכרות יופי
התמכרויות ההתנהגות יכול לפעמים לקחת את צורות מוזרות ביותר. תשומת לב רבה למראה האנושי הובילה לכך שכמעט שליש מהנשים ו -15% מאוכלוסיית הגברים יכולים להבחין בסימנים להתמכרות ליופי. אדם שיש לו תלות זו מוציאה כמות עצומה של זמן וכסף על שמירה על האטרקטיביות החיצונית שלו. במקביל טיפול היופי של הגוף יכול לפעמים לפגוע בבריאות, אבל זה לא מפסיק את ההתמכרות.
סוג זה של תלות יכול ללבוש צורות שונות:
- אנורקסיה - הרצון לקבל דמות רזה על ידי סירוב לאכול טוב;
- tanorexia - הרצון להיות יפה על ידי ביקור קבוע בסולריום;
- meikapmaniya - תשוקה קוסמטיקה דקורטיבית;
- נוער - הרצון להאריך את הנוער על ידי יישום שיטות קיצוניות של התחדשות, נהלים וניתוחים פלסטיים;
- כושר - רצון מטורף כדי לעסוק מועדוני כושר או מכוני כושר.
סייברדיקציה
התמכרות למחשבים החלה להתרחש מאז הופעת משחקי מחשב איכותיים ותחילת השימוש באינטרנט. התלות במחשב היא אחת הצעירות ביותר במובן זה שהיא מתרחשת אפילו אצל ילדים. עם בעיה זו, יש רצון שאין לעמוד בפניו לשחק משחקים או לגלוש באינטרנט. עם זאת, אדם מאבד עניין בעולם האמיתי, מתעלמת מחובותיו, ושואף לבדידות. מכור יכול להתחיל לקבל בעיות עם שינה, זיכרון, ריכוז, בריאות נפשית וגופנית.
התמכרות למזון
יותר פעיל מאשר אלכוהול או ניקוטין נחשב פסיכולוגיה התמכרות מזון. הסיבה לכך היא העובדה כי תלות המזון נוצר על פני תקופה ארוכה של זמן להיפטר ממנו היא קשה כמו שזה מן התלות כימי. תלות תזונתיים מתעוררת כדרך להתגבר במהירות על מתח ודיכאון ולהיפטר משעמום. במהלך האכילה, המוח עובר ממצב שלילי לעכל מזון, אשר מחליש זמנית את התחושות הלא נעימות.
נוכחות של התמכרות לאוכל ניתן לומר כאשר אדם משתמש מזון בכל פעם שהוא מתחיל לקבל עצבני או משועמם. לאחר אכילה, יכול להיות כבד בבטן. בשל העובדה כי המזון נכנס לגוף יותר מן הצורך בחיים, המשקל עולה בהדרגה. לעתים קרובות, אדם תלוי מרגיע את עצמו עם סוג אחד של מזון. המנהיג בעניין זה הם ממתקים, המאפשרים לך להעלות במהירות את האינדקס הגליקמי ולשפר את מצב הרוח שלך.
התמכרות לאלכוהול
התלות הכימית, המבוססת על השפעת אלכוהול על גוף האדם - היא התמכרות לאלכוהול. נרקולוגים רואים באלכוהוליזם לא רק התמכרות, אלא מחלת נפש כרונית. בשלב הראשוני של צריכת אלכוהול, אלכוהול יכול להסיר במהירות מתח נפשי, להירגע, להשתעשע, לשפר את כישורי התקשורת. שימוש שיטתי של משקאות אלכוהוליים מוביל לעובדה כי אלכוהול הופך חלק חילוף החומרים וזו הבעיה העיקרית בטיפול התלות הזאת.
אתה יכול לדבר על אלכוהוליזם כאשר השימוש שלו חדל להיות סמלית נכנס לקטגוריה של הצורך. בליעה תכופה של אלכוהול לתוך הדם עלולה לגרום פסיכוזה אלכוהולית והפרעות נפשיות . השלב האחרון באלכוהוליזם מאופיין באיבוד שליטה על המינון, התמוטטות של תפקודים מנטליים והופעת דמנציה.
Workaholism כמו התמכרות
ההתמכרות של Workaholism אינו מובן היטב, ורבים מאמינים כי אין שום דבר רע עם העובדה כי אדם עובד הרבה. בהתאם לעבודה, המכור רואה את המטרה העיקרית - כדי להשיג הצלחה בתחום המקצועי. הוא מודאג אם מישהו יותר טוב ממנו, כי הוא מוכן להקדיש את כל כוחו וזמנו לעבודה האהובה עליו. Workaholics להתרחק מכרים וחברים, לא להקדיש זמן למשפחה. אם לאדם כזה יש בעיות קשות בעבודה, שבה הוא לא יכול להמשיך את פעילותו, ההתמכרות של Workaholism יכול להיכנס לכל צורה של תלות כימית.
התמכרות לספורט
קנאות בתחום הספורט היא התמכרות לספורט. ואין זה משנה אם אדם עוסק באולם או בבית. בשלב מסוים, הוא מתחיל להגדיל את העומס, ועוד ועוד זמן לתת אימון ספורט. אם מקרים חשובים או בלתי צפויים להוביל להתמוטטות האימונים, מכורים לספורט עלול לחוות מצב חרדה או פאניקה. הסיבות לתלות זו ניתן לכסות הן בחוסר שביעות רצון עם הגוף שלך, הרצון להיות יפה יותר, ועל הערכה עצמית אישית נמוכה.
התמכרות - איך להיפטר?
המלצות על איך לצאת מהתמכרות, פסיכותרפיסטים ופסיכיאטרים מתחילים עם הצורך להכיר בקיומה של התנהגות תלויה. רוב המכורים אינם נוטים להודות כי הם מכורים, במיוחד אם זה נוגע לבעיות פסיכולוגיות. כדי הודאה של מומחה תלוי אנשים להגיע רק כאשר הבעיה לוקחת אופי קטסטרופלי או תחת לחץ של קרובי משפחה.
במקרה של תלות כימית, המומחה עשוי להציע להתחיל את השיקום במרפאה במשך דטוקסיפיקציה. השלב העיקרי של הטיפול הוא פסיכותרפיה, קבוצה או אדם. באופן עצמאי כדי להיפטר התמכרות מאוד קשה בגלל כשלים תכופים, ולכן הטיפול הרפואי הארוך אשר הוחלף מאוחר יותר על ידי תמיכה מומלץ.
המאבק בהתמכרות כרוך לא רק בהתמכרות עצמה, אלא גם בסביבתה, שבה גורמים שיכולים להוביל להתנהגות סוטה יכולים להסתתר. על מנת שאדם תלוי יוותר על הרגליו הישנים וישנה את התנהגותו, ייתכן ויהיה צורך לשנות את הרגלי בני המשפחה. מסיבה זו, השיקום עשוי לכלול פסיכותרפיה משפחתית.