המשטר של יום הילד בתוך 3 חודשים

הילד גדל כל יום, מענג אחרים עם הישגים חדשים. בגיל זה, הצעירים כבר לא ישנים הרבה, יש להם כאבים במערכת העיכול והם מתחילים להחזיק את הראש בביטחון. המשטר של יום הילד ב -3 חודשים שונה מעט מלוח הזמנים של תינוק בן חודשיים, והכל כולל גם שינה, שעות הערות ואכילה.

מצב משוער של יום הילד ב 3 חודשים: המלצות כלליות

השינה בפירורים של גיל זה היא 15 שעות ביום, מתוכם 9-10 בלילה. עם זאת, זה לא יהיה פתולוגיה אם התינוק שלך ישן רק 6 שעות בחושך. רופאי ילדים מאמינים כי בעידן זה זה נורמלי. השינה בשעות היום מחולקת לשלוש תקופות בין אחת וחצי לשתיים וחצי שעות כל אחת.

לגבי התזונה, מצב יומו של התינוק ב -3 חודשים אינו משתנה ביחס ל -30 הימים הקודמים, למעט כמות המזון שאוכל. בגיל זה, ילדים מקבלים חלב אם או נוסחה חלב מותאם בסכום של 800-850 מ"ל. האוכל מחולק 6 פעמים, אחד מהם נופל בלילה. ברפואה המודרנית, נראה כי האופציה האופטימלית היא להאכיל את התינוק על פי דרישה, עם זאת, מומלץ עדיין לשמור על הדיאטה כל 3-3.5 שעות. זה יאפשר לא רק להקים את המשטר הנכון של היום עבור התינוק והוריו, אלא גם להקל על פירור מן הרגל לבקש השד כאשר הוא לא רעב.

המשטר של תינוקות ב 3 חודשים בתקופות של ערות מחולק נהלים היגייני רחצה, טיולים חוצות, משחקים ועיסוי או התעמלות. להורים מומלץ לרופא הילדים לתכנן את ההליך מראש, כך שבכל יום, בזמן מסוים, התינוק נכנס, למשל, לאוויר הצח או למחזות. זה יאפשר את המשמעת של הילד יעזור לו להתרגל לוח הזמנים המוצע.

כדי להמציא את השגרה היומית שלך נוח מאוד להשתמש בטבלה שפותחה על ידי רופאים, שבו מצב של יום הילד משתקף 3 חודשים עם התפלגות לפי שעה.

כפי שאתה כבר יודע, כל הילדים הם בודדים, ואם התינוק שלך מתעורר לא בשעה 8 בבוקר, אבל ב 6, אז זה די מקובל. אתה יכול, כמובן, להתאים את המשטר של היום ולנסות להניח את התינוק בשנת לילה מאוחר יותר, אבל ככל שזה אפשרי לפתור אותו יש צורך בכל מקרה בודד.

עקרונות היסוד של תקופת הערות

ישנם מספר כללים שיש לעקוב אחריהם בעת טיפול בתינוק בן שלושה חודשים. את עיקרי ניתן לחלק את הקבוצות הבאות:

1. נהלים היגייניים. כל יום, התינוק צריך להתחיל עם כביסה וניקוי האף. זה יעזור לא רק כדי להתעורר, אבל כדי להיפטר קרום יבש על הפנים, וזרבובית לנשום היטב.
2. הליכה באוויר הצח. הליכה עם התינוק יש צורך בכל יום, אם טמפרטורת האוויר לא יעלה על 35 מעלות או מדחום לא נופל מתחת 10. במזג אוויר גרוע, מותר בהחלט לשים את העגלה על אכסדרת או מרפסת במשך 20-30 דקות.
3. רחצה התינוק. אתה צריך לרחוץ ילד כל יום, ועל פי אופיו, הליך זה יכול להיעשות בבוקר או בערב. מי האמבטיה צריך להיות מחומם ל 30-37 מעלות, ואת ההליך עצמו צריך להיות מוחזק במשך 15 דקות לפחות.
4. משחקים ותקשורת. בגיל זה, ילדים באמת אוהבים צעצועים מוזיקליים שונים רעשנים. בנוסף, ילדים צריכים לדבר, לדבר על החפצים הסובבים אותם, ולאפשר להם לגעת בהם.
5. התעמלות ועיסוי. לחץ פיזי ממלא תפקיד חשוב בהתפתחות הילד. הם לא רק לחזק את מחוך שרירים, אלא גם לעזור לשלוט מיומנויות מוטוריות הרבה יותר מהר. המתחם של התרגילים יכול להתבצע בכל עת של היום צריך האחרון 15-20 דקות.

לסיכום, אני רוצה לציין כי המשטר של היום לתינוק 3 חודשים צריך לכלול את כל הפריטים חובה. עם זאת, בהתאם למזג של הילד ואת לוח הזמנים של יום המשפחה, המשטר יכול לשנות הן בפורמט שעה ו רצף של הנהלים הנ"ל.