דומדמניות הם ברי כי משלב במיומנות הן תכונות שימושיות ואיכויות הטעם. אבותינו נהגו לאכול פירות יער של דומדמניות רק למען ההתאוששות. קצת מאוחר יותר, דומדמניות שימשו להכנת יין, ובכך להחליף אותם עם ענבים, ומכאן נקרא אותו ענבים הצפוני. וכמובן, היתה ריבת דומדמניות, בימים ההם היתה זו עדינות ראויה לציון. עד עצם היום הזה, דומדמנית היא לא פחות ביקוש, הוא משמש פרמקולוגיה, קוסמטיקה, וכמובן, בבישול.
כמה קלוריות נמצאות בדומדמניות?
ללא ספק, דומדמניות יהיה עוזר חיוני שלך לאבד משקל. דומדמניות, התוכן הקלורי של אשר הוא רק 43 קלוריות לכל 100 גרם, הוא חיובי עם ירידה במשקל. כמובן, התוכן הקלורי שלה תלוי גם איך אתה משתמש בו, כי כמה קלוריות בדומדמניות זה, לאכול עוגה או עוגה עם תוספת של דומדמניות, ערך האנרגיה אוטומטית מכפיל, ואפילו משולשים.
אנחנו רגילים לדלל את הגרגר החמוץ עם הסוכר, ולשווא, דומדמניות, אדמה עם סוכר, לא מועילים לדמות, כי התוכן הקלורי של מעדן כזה הוא נהדר, יתר על כן, את היתרון של מאכל כזה עבור הגוף הוא מינימלי. ליתר דיוק, אם אתם אוכלים 100 גרם של דומדמניות עם 50 גרם (1.5 כפות) של סוכר, אנחנו מקבלים על 200 קק"ל - זה כזה חטיף.
אחת הדרכים הנפוצות ביותר של אכילת דומדמניות היא ריבה. מאז ימי קדם, ריבת דומדמניות נחשב מעדן של המלך, ועל מאות שנים עכשיו זה לא חדל לרצות אותנו. בתורו, בשמירה על המתכון של אבותינו, אנו מוסיפים במיומנות את הטעם הרגיל של ריבה, מרכיבים שונים, למשל, תפוזים, פטל, אגוזי מלך ושקדים. ריבת הדובדבן לא רק טעים, התוכן הקלורי שלה הוא כ 4,500 קק"ל לליטר ריבה מוכנה, כאשר דומדמניות בצורה טהורה מכיל רק 430 קלוריות לכל 1 ק"ג. אבל באמצעות כמה כפיות ביום של פגיעה קולוסאלית לדמות לא תגרום.
דרכי הצריכה של דומדמניות
של דומדמניות להכין ריבה, ריבה, ריבה, להוסיף מגוון של מנות וקינוחים. ישנן דרכים רבות להכין דומדמנית, אבל, כמובן, השימוש של דומדמניות בצורה טרי הוא פעמים שימושיות יותר מכל האחרים. וחוץ מזה, תוכן קלורי נמוך משמח את הנשמה של מי לרדת במשקל ...
דומדמניות הם ברי כי הוא מפורסם מגוון שלה. זה שונה לא רק צבע, גודל, צורה, אלא גם טעם. כ -50 מינים של דומדמניות ידועים, אשר רק 4 נפוצים באירופה ובאסיה. בהתאם להעדפות הטעם, אתה יכול להרים את מגוון שאתה אוהב, אותם, כפי שאתה רואה הרבה.
דומדמניות לקדם ירידה במשקל לא רק בגלל התוכן הקלורי הנמוך שלה, זה גם הרכב ומאפיינים. דומדמניות עשירות בסיבים , אשר מסייע לטהר את המעיים, מסיר רעלים, רעלים ומלחים של מתכות כבדות. כמו כן, יש לו משתן קל ו אפקט choleretic.
דומדמניות להוריד את רמת הסוכר והכולסטרול בדם. וחוץ מזה, הוא עשיר מאוד בויטמינים - A, B1, B2, B5, B6, C ו- E. הוא גם מחסן של יסודות קורט כגון סידן, ברזל, יוד, מגנזיום, נתרן, כלור, מנגן, זרחן ואשלגן.
ישנן דיאטות רבות, הכוללות דומדמניות, יש דיאטות, המוצר העיקרי של אשר הוא זה ברי.
לקבלת אפקט מהיר יותר, מומלץ ללכת על דיאטה, אבל לא את העובדה כי לאחר מכן תוכל לשמור את התוצאה, חוץ מזה, בעוד לא צובר עוד כמה קילוגרמים. אם אתה עבור הרזיה נכונה, אז דיאטות בשבילך - לא אופציה, אבל עדיין עם הסדר הזה של דברים, דומדמניות יהיה לך כמו מעולם. עם תזונה נכונה ומאוזנת, אתה יכול פעם בשבוע לסדר פריקה ימים על דומדמניות. תאמין לי, התוצאה לא תמשיך לחכות לך!