מסלול החיים של כל אדם מורכב מסדרה של הפסדים וניצחונות, נפילות ועליות. לפעמים אחרי רצועה חשוכה, נראה כי אי אפשר להתחיל את החיים מאפס, לשנות. תמיד יש מוצא. אנחנו לא צריכים לשכוח את זה ואת זה אפשר להתחיל את החיים מחדש בקלות, לא משנה כמה קשה זה נראה בהתחלה.
איך להתחיל מחדש את החיים: עצה של פסיכולוגים
הבסיס של כל התחלה חייב להיות רצון ומוטיבציה . בלי האחרון לא תהיה תנועה קדימה. קודם כל, אתה צריך להתרכז המחשבות שלך, התודעה. להבין מה אתה רוצה, מה השינויים. לאחר מכן, אתה צריך לקחת דף נייר ולתאר את כל הרגשות שלך, הרצונות, בעוד שזה לא יהיה מיותר לא לפספס את הפרטים הקטנים ביותר. הערה זו צריכה להיות תמיד לפני העיניים שלך (כמה פעמים ביום זה חייב להיות מחדש לקרוא, להזכיר לעצמך מה אתה באמת רוצה).
התחל לחיות, לנהל באופן עצמאי את המחשבות שלך כרצונך, אתה יכול. כדי לעשות זאת, אתה צריך לא רק כדי להכין נפשית עבור זה, אלא גם לקחת צעדים קטנים כל יום בדרך אל המטרה היקרה. בשום מקרה לא רצוי לומר לעצמך: "יש לי הרבה זמן. עדיין יש לי זמן ". החיים אוהבים רק את הזוכים, אלה השואפים להגשים את עצמם, לחשוף את הפוטנציאל היצירתי שלהם, לחיות כפי שהם רוצים.
איך מתחילים לחיות שוב: פחד השינוי
ככל שהאדם מבוגר יותר, כך קשה יותר לו "להשתיל את עצמו". רבים סובלים לבעל לא אהוב רק משום ש"אני מרגיש בנוח איתו, אני מרגיש בטוח "או כל תחיית המתים מותשת על ידי העובדה כי" מחר לעבודה "ואין להם שום רצון לשנות את זה.
כל שינוי ברוב המקרים מרמז שמחר יהיה גרוע עוד יותר. להתחיל לחיות מאפס אפשרי רק כאשר העבר נשאר בעבר, כאשר הוא נתפש לא ככאב של ההווה, אלא כחוויה. והדבר החשוב ביותר: כל יום אתה צריך להגדיר מטרות חדשות לעשות כל מיני דברים כדי להשיג אותם.