קשה למצוא אדם שאין לו כל פוביות. בעיה נפוצה היא הפחד ממין. ברוב המקרים, זה קורה לפני הזיקה האינטימית הראשונה, אבל יש אנשים שחיו עם פוביה כזו במשך שנים רבות.
פחד מקיים יחסי מין
פחדים מיניים, לדברי פסיכולוגים, נחשבים לסוג של סטייה מנטלית ואי אפשר להתעלם מהם. פחד פוביה ממין בשפה מדעית נשמע כמו koitofobia או sexophobia, ומתאר את הפחד הפסיכולוגי או הפיזי של יחסי מין. אם אתה לא עושה כלום, המצב יכול להחמיר, אשר יגרום הופעתה של קומפלקסים שונים. ישנן מספר סיבות שמובילות להיווצרות של פוביות:
- טראומה פסיכולוגית לילדים . לפי הסטטיסטיקה, נערות ונערים רבים מתמודדים בילדות עם צורות שונות של אלימות.
- חינוך קפדני . יש מקרים שבהם הורים מספרים לילדיהם על סקס כמשהו רע, ובכך מטפלים בסלידה מאינטימיות.
- ניסיון קודם נכשל . מספר רב של אנשים מתרכזים לעתים קרובות בזיכרונות שליליים, הגורמים ליצירת קומפלקסים ופוביות.
- ספק עצמי . על פי הסקרים שנערכו, נערות רבות חששו ממין בגלל תסביכים המשפיעים על המראה, למשל, עודף משקל, סימני מתיחה, צלוליטיס וכן הלאה.
- פחד מלהיכנס להריון או לתפוס מחלות מין . הסיבה נפוצה בקרב שני המינים.
פחד מהמין הראשון
על פי סקרים, מספר גדול של נשים, ואפילו גברים, חוו אובדן יעילות. הסיבות השכיחות ביותר בקרב בנות קשורות לכאב פיזי אפשרי, הסיכון להיכנס להריון והחוויות ננטשות למחרת. פחד מן המין הראשון ניתן להתגבר באמצעות יחסי אמון עם אדם אהוב.
איך להתגבר על הפחד של סקס ראשון?
ישנן מספר המלצות שהוצעו על ידי פסיכולוגים וכבר עזרו להרבה נערות ונערים:
- להתחיל את המאבק עם פוביות עם התבוננות עמוקה כדי לקבוע את הסיבות האמיתיות של הופעת פוביה.
- אל תמהר עם אובדן יעילות עדיף לחכות שותף עם מי להקים מערכת יחסים אמון. דיון ראשוני בנושאים למניעת הריון.
- הפחד של המין הראשון ניתן להתגבר על ידי יצירת סביבה מרגיעה, למשל, נרות אור, להפעיל מוסיקה וכן הלאה.
- קרא ספרים על סקסולוגיה או ללכת לאימונים.
פחד ממין אחרי הלידה
נשים רבות הבחינו כי לאחר לידתו של הילד את הזכות לשנות את החיים ואת היחסים אינטימי מוחלפים על ידי טיפול בייבי או פשוט נח. הפחד מפני קיום יחסי מין קורה לפעמים ברמה הפסיכולוגית, לאחר שסבל בזמן הלידה. ישנן מספר המלצות שניתנו על ידי פסיכולוגים שיסייעו להתגבר על המכשול המתעוררים.
- שיהיה ערב רומנטי. קנה תחתונים סקסית, ליצור סביבה מרגיעה.
- להקצות זמן לנוח, לבקש עזרה מסבתות ומטפלות. זה יעזור לשמור על כוח לתקשר עם בעלה.
- בתוך כמה חודשים מומלץ לקחת בדיקות להורמונים, אולי יש הפרות.
- כדי להסיר את הפחד ממין, להכריז על קרב למתחמים. לעבוד על עצמך לזכור כי הבעל אוהב אותך לא עבור הדמות.
- בחר תנוחה ומומחים ממליצים לתת עדיפות לאפשרויות כאשר אישה שולטת על התהליך.
- אם אישה מודאגת לגבי הריון נוסף, מומלץ לטפל באמצעי מניעה.
פחד ממין אנאלי
זוגות רבים, מנסים לגוון את חיי המין שלהם, ללכת ניסויים שונים, רשימה הכוללת מגע אנאלי. ישנן סיבות רבות הגורמות לפחד מאישה.
- אם האימון המתאים לא בוצע וטכניקה לא נכונה שימשה, אז התוצאות השליליות חמורות יכול להתעורר: דלקת, נזק לקירות פי הטבעת, בריחת צואה, זיהום עם זיהומים וכן הלאה.
- הפחד ממין אנאלי נובע מחוויית הכאב, אשר מופיעה לעתים קרובות עם מגע כזה.
- היחס השלילי למגע מיני כזה נובע מחוסר מידע ודעות קדומות.
- חוויות שליליות קודמות או סיפורים מפחידים של חברות, לגרום להיווצרות של פוביה.
איך להפסיק לפחד ממין אנאלי?
כדי להתמודד עם סוג זה של sexophobia, מומלץ להכיר את המידע ואת המשוב של אנשים המתרגלים יחסים כאלה. זה יעזור להיפטר חששות בלתי סבירים. יש טיפים אחרים, איך להפסיק לפחד ממין:
- הסכמה לניסויים כאלה מומלצת רק עם שותף שאיתו נוצרת מערכת יחסים של אמון.
- הכנה ראשונית היא בעלת חשיבות רבה, כלומר, יש לנקוט פעולה בכמה שלבים.
- השתמש חומרי סיכה נוספים ואמצעים אחרים כדי למזער את אי הנוחות.
פחד מפני סקס אצל גברים
מחקרים הראו כי נציגי המין החזק יותר, כמו נשים, חווים זיקה אינטימית עם שותפים חדשים. ישנן מספר סיבות הגורמות לסקסופוביה.
- רבים חוששים לא "ליפול למטה בבוץ", כי כישלונות מיניים של המין חזק הם הכי כואבים.
- הרצון להיות הטוב ביותר, גורם החוויה להיות גרוע יותר מאשר את השותף הקודם.
- יש גברים שיש להם פחד ממין בגלל הגודל הקטן של כבודם.
- יש גברים שחוששים מאינטימיות עם נשים חכמות, יפות או תמימות.
- נציגים של המין חזק יותר חווים, בגלל החסרונות של הדמות שלהם, לא פחות מאשר נשים.
- רבים חוששים לזיהום עם מחלות מין.
איך להתגבר על הפחד של סקס?
על פי חוות דעתם של הפסיכולוגים, ניתן להתגבר על פוביות, וחשוב מכל, לקיים את הכללים הקיימים, ואם לא נצפתה התקדמות, מומלץ לפנות לפסיכולוג מקצועי שיקבע את סיבת הבעיה ואת אופן המאבק בה. ללא עזרתו של מומחה, אתה לא יכול להתמודד עם טראומות הילדות. במקרים אחרים, כדי להתגבר על הפחד של סקס צריך לנצל את עצות פשוטות.
- זה נבון לבחור בן זוג מיני, שכן אמון הוא בעל חשיבות רבה.
- אל תפחד לספר את המאהב שלך על חוויות קיימות.
- שוחח עם השותף שלך על שיטות מניעה .
- כדי להתמודד עם הספק העצמי, להכריז על המאבק למתחמים.
- מומלץ לבוא עם מילת קוד של מאהב, שבו אתה יכול להשתמש אם אתה מוצף רגשות.