Shopaholicism

זכור את הסרט "Shopaholic", שם הנערה ואת כרטיס האשראי freezed כדי להגן על עצמם מפני רכישות, ואפילו על קורסים להיפטר shopaholism הלך? בסרט זה נגמר די טוב, חבל שבחיים, קצות מאושרים הם תופעה נדירה. אז איך להתמודד עם shopaholism? אחרי הכל, להיפטר ממחלה זו יש צורך - אם זה באמת קיים, אז זה לא פחות בעיה מאשר תלות באלכוהול או הימורים.

הסיבות shopaholism

למה פשוט אוהב קניות קניות נשים להפוך shopaholics, מוכן לקנות הכל, מבלי לשים לב ליכולות הפיננסיות שלהם? הפסיכולוגיה נותנת Shopaholism רק הסבר אחד - חוסר תשומת לב. זה לא משנה מהצד של בן זוג, חברות או אנשים אחרים. האשה מתחילה למלא את "הפער" בחיים עם מסעות קניות, אשר מביאים רק רגשות חיוביים. אבל עם הזמן, תשוקה תמימה הופכת מאניה אמיתית, להיפטר ממנו הוא לא כל כך קל.

הסימפטומים של Shopaholism

ואתה בטוח שאתה צריך להיות hammering את השאלה איך להתמודד עם shopaholism? אולי אין לך בעיה זו? ללא שם: בואו לבדוק. אתה מאיים shopologizm, אם:

• אין לך מקום להרבה דברים בבית, בזמן שאתה שם לב היעלמות של סכום מסוים של כסף מהארנק, אבל זה מה זה בילה, אתה לא יכול לומר בוודאות;
• כאשר אתה הולך לחנות, אז כל הבעיות לסגת, ואתה מרגיש כמו האישה המאושרת ביותר בעולם;
• מגיע לחנות, אתה בודק היטב את כל המדפים ואת חזיתות החנות, ולא רק אלה שבהם יש לך את הסחורה שאתה צריך;
• אתה הולך לקניות לא בחיפוש אחר משהו הכרחי, אבל פשוט ככה;
• על יום חופש, אפילו הולך להיפגש עם חברים, אתה עדיין מוצא את עצמך במרכז קניות, שבו אתה מבלה את כל היום;
• אחרי מריבה, נזיפה של השלטונות, אתה מרגיע את עצמך על ידי הולך לקניות, קניית אפילו דבר מיותר תמיד מובילה אותך טוב של הרוח של הרוח;
• אתה לא יכול להימנע כל הזמן לדון הרכישות שלך עם אחרים ולהראות איזה סוג של חולצה יש לך ואיך זה מתאים עם הנעליים קנה באותו יום;
• הבעל מתבדח כל הזמן עלייך, אומר לך שהדירה שלך דומה יותר ויותר למחסן של חנות, לא למקום המגורים;
• אתה לא יכול ללכת לקניות לעתים קרובות מכל סיבה שהיא, ואת העובדה הזאת עושה אותך עצוב, אתה הופך להיות עצבני.

כיצד להיפטר shopaholism?

להיפטר shopaholism, כמו גם מכל הרגל רע אחר, ידרוש הרבה מאמץ ואת הרצון הכן שלך חלק עם זה. נסה לבצע את הטיפים הבאים, אשר יסייע לך לא לקנות עודף ולהתמודד עם shopaholism:

1. אתה לא צריך לקנות שום דבר באופן ספונטני, רק בגלל שאתה אוהב את הדבר. כאשר אתה הולך לחנות (בין אם זה על דברים או מוצרים), לעשות רשימה של צורך ו בהחלט בצע את זה.
2. זה לא הכרחי, לאחר שראה את "מכירה" תג או הודעה על הנחות פנטסטי, לרוץ בראש ולקנות הכל. זכור כי לעתים קרובות את הכתובת על הנחות הוא רק מהלך שיווקי, למעשה הנחה יכולה להיות הרבה יותר קטנה. ואפילו קנה דבר זול מאוד לא יהיה צורך, למה אתה צריך עוד אשפה?
3. אל תרוץ לקנות עוד חידוש (טלפון, בגדים מהאוסף החדש) מיד לאחר הכניסה לשוק. זה שווה לחכות קצת המחירים יהיו נמוכים יותר, ואתה תוכל להבין אם אתה באמת צריך את הרכישה.
4. כרטיסי אשראי הם רשע. עם אותם מהר מאוד אתה מתרגל לקנות דברים יותר ממה שאתה יכול להרשות לעצמך, כסף וירטואלי אינו נתפס אמיתי.
5. קח רק את הסכום הדרוש של מזומנים כדי לא להשקיע יותר.
6. שמור בדיקות, לרשום את ההוצאות שלך, לעשות תקציב ולראות בכל חודש אם הצלחת לפגוש אותו.
7. כאשר אתה הולך לקנות עוד תכשיט, לחשוב על הקרובים שלך - אולי הכסף הזה צריך להיות השקיע על משהו שהם צריכים?
8. זה בלתי אפשרי להתמודד עם shopaholism לבד? לכו לפסיכואנליטיקאי, כי יש לפתור את הבעיה, היא עצמה לא תיעלם.