שפת הגוף היא מסר מוצפן על איך אדם מרגיש, באיזו מדינה הוא. לדעת את היסודות של תקשורת לא מילולית עוזר לך לדעת טוב יותר את עצמך, בן זוגך, ופסיכולוגים לכוון אל הלקוח שלך, אשר מסייע בבניית אמון.
מה משמעות שפת הגוף?
שפת הגוף היא פסיכולוגיה, שכן המדע מייחס חשיבות רבה לתופעה זו. במהלך האבולוציה של המין האנושי, שפת הגוף השתנתה בהתאם לאתנו, אבל מחוות רבות וביטויי פנים משותפים לאנשים מכל העולם. מהו שם שפת הגוף? פסיכולוגים נתנו את השם לתופעה זו - תקשורת לא מילולית. שפת הגוף היא העברת מידע באמצעות סימנים לא מילוליים: מחוות, הבעות פנים, הליכה.
ההבדל בין שפת הגוף לשפה מילולית
שפת הגוף הלא מילולית היא שפה כנה ופתוחה, קשה לגבש אותה במלואה, ואם אדם פשוט עם ידע מינימלי עשוי שלא להבחין בטריק, חוסר הסינכרוניזם לא ילך לידי ביטוי על ידי מומחה. ההבדל בין מערכת הסימנים הלא מילולית לבין המלל המילולי:
- שפת גוף ומחוות עתיקות יותר.
- תקשורת מילולית משתמשת בצליל, בדיבור ובתקשורת הלא מילולית מכילה ספקטרום עשיר וכוללת:
- הבעות פנים;
- מחוות;
- פנטומימה ;
- מגע חזותי;
- בוכה;
- טונאליות, גוון, טווח קול (paralinguistics);
- הפסקות בשיחה, צחוק, בכי (extralinguistics).
שפת גוף ומחוות - פסיכולוגיה
שפת גוף ומחוות מאומצים על ידי פסיכולוגים, מומחים NLP התמקדות מידע לא מילולי שמקורו אדם "לקרוא" אדם ככרטיס. ההיפנוזה הצוענית המפורסמת וההערכות המפתיעות מבוססות על העובדה שצוענים הם אדונים לקריאת שפת הגוף. ידע כזה נדרש לכל אדם השואף לדעת את עצמו ואת אחרים, זה יכול לעזור למנוע טעויות, "לשפוך אור" על דברים רבים.
כללים לפרשנות שפת הגוף
מה שפת הגוף מספרת לנו? על הרבה דברים, אבל אתה צריך לזכור כי משיכת איזה סוג של תנוחה, מחווה, ביטוי לחקות מהקשר הכללי לא יכול לעשות רושם אמיתי, יהיה משהו "על". ישנם כללים לקריאת שפת הגוף:
- גיל של אדם, מקצוע, עמדה להטיל טביעות שלהם על שפת הגוף - הילד יש מחוות מעטות, ביטויי חיקוי יותר, אצל אדם מבוגר, מחוות הוא פיתח מאוד.
- חילופי ידיים בשפע או חוסר זה לא תמיד אומר כי האדם הוא רגשי מדי או להיפך קר. אנשים בעלי השכלה גבוהה עם אוצר מילים גדול אינם זקוקים לחריגה מופרזת, להביע את עצמם, כך שהם יכולים להיראות אדישים מבחינה רגשית בדיבור עשיר, אבל זה לא תמיד כך.
- התאמה מלאה של דיבור, הבעות פנים, תנוחות, מחוות - חוסר סינכרוניות מצביע על כך שאדם, משהו שמסתיר, אינו רוצה לחשוף, שקרים.
שפת גוף - תנוחות
תקשורת לא מילולית מגלה אדם טוב יותר מאשר מתורגמן מילולי, מתקשר עם אחרים, התת מודע שלנו הרבה יותר מהר מקבל נתונים אישיים, אבל זה לא תמיד תחת פיקוח על ידי ההכרה, כי אנשים רבים יודעים את ההרגשה כאשר משהו כמו אדם טוב עם מי דיאלוג מתרחשת, אבל משהו יש דחייה או לא הולם - כל זה בגלל התת מודע הבחין מה המוח לא שם לב. על ידי למידה מודעת של אלמנטים של תקשורת לא מילולית, אפשר לפרש את אישיותו של האדם.
המשמעות של מיקום האדם בחלל:
- הראש "מוטבע" בכפות הידיים הפתוחות, המרפקים מונחים על השולחן - שפת הגוף של הנערה שרוצה להיראות על ידי האיש בחדר רוצה להיראות מושכת יותר;
- חציית הידיים על החזה "בייגלה" - גידור, מופנם, ביטוי של חוסר ודאות;
- מכאיב - אדם במצב של הגנה;
- חזרה אל בן שיחו - חוסר רצון לתקשר;
- ידו משענת את סנטרו - שעמום, חוסר עניין;
- הראש נוטה כלפי בן שיחו - מרגיש עניין אמיתי בשיחה.
שפת גוף - הבעות פנים
איך להבין את שפת הגוף, לפעמים חשוב מאוד לקבל מידע אמין על אדם, אתה יכול לחדד את זה, כך שאף אחד לא מטיל ספק בכנות של הדובר, אבל אל תשכח כי הגוף "חי" בקצב שלה וברור מאוד מראה את המצב האמיתי של אדם. מה שמדגים הבעות פנים:
- העיניים פקוחות לרווחה, הגבות נמתחות כלפי מעלה, וזוויות השפתיים נוטות לרדת - האדם מופתע;
- עיניים צרות, שפתיים דחוקות בחוזקה - סימן של כעס;
- עין נכחדת, גבות מובאות יחד, הראש מוריד - עצבות, צער צורכת אדם;
- חיוך בקצה אחד של השפתיים - חיוך, חוסר אמון;
- לחייך עם שפתיו בלי מעורבות בעין - חוסר כנות.
שפת גוף - תנועות
שפת הגוף והגוף הם מאוד מעניינים להתבונן בדינמיקה - זה יכול לספר הרבה על דברים רבים. אלמנטים של שפת גוף, פרשנות של תנועות:
- את המשחק עם אגודלים, את הרצון לדחוף אותם לכיס של מקטורן או מכנסיים - לעתים קרובות אנשים עושים כאשר הם רוצים להראות את עליונותם, סימן של תוקפנות מינית, יהירות;
- נוגעת בעצמך, מקשט - חרדה, אי-ודאות, מנסה להירגע;
- מציץ בשעון, בטלפון הנייד, ברגל - שעמום, בחוסר סבלנות, ברצון לעזוב;
- שפשוף העיניים מדבר על עייפות;
- ללטף את הסנטר - מתרכז, חושב על משהו;
- קצה כף היד הוא "חיתוך" תנועות - קוצר רוח, תוקפנות.
שפת גוף בריקוד
בריקוד, שכן בשום מקום היא השפה של הנשמה והגוף מפגין את המדינה. מאז ימי קדם, הריקוד הכיל את עצמו שאסור לדבר וניתן לקודד את המסר בצורת תנועות גוף. להפגין בצורה חיה מאוד את מגוון עשיר של רגשות ריקודים הודי, שבו אישה מבטאת את רגשותיה באמצעות אלפי micromovements עם העיניים שלה, הידיים, ומפנה את ראשה. הריקוד יספר הרבה. נציגי המחצית היפה של האנושות והגברים מתעניינים לעיתים קרובות בשאלה: כיצד לזהות את שפת הגוף בריקוד זוג ולהבין שותף או שותף?
יש ריקודי גוף "נסתרים" בריקוד:
- לוחץ את ידיו, שולף את אצבעותיו מהאחיזה - מסמן שהשותף מחזיק את ידו בחוזקה;
- יד מוסרת הכתף של השותף כאשר קשר קרוב - אי נוחות, אתה צריך מקום נוסף, חשוב לשחרר את החיבוק;
- הגוף של הגוף של השותף לחתור לחיבוק קרוב - הרצון להיות קרוב יותר;
- השיר נגמר, ואיש הקשר ממשיך - זה כמו להיות עם בן זוג, רוצה לרקוד.
שפת גוף ואופי
ספרים על שפת הגוף נכתבים על ידי מומחים העוסקים בחקר ההתנהגות האנושית, בעיקר פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים בעלי גוף, NLP-ers - הם מומחים בביטוי הלא מילולי של אדם שאומר כי שפת הגוף קשורה למדינה, רגשות כרגע, וכמה תנוחות ו mimicry הוא ביטוי של אופי.
לדוגמה, אדם לא מרוצה כל הזמן עם משהו, לעתים קרובות מוטרד, ביטוי פנים אופייני לו יהיה: הפחתת הגבות, אפילו את הקמטים על המצח נוצר, את פינות השפתיים התחתונות, את הפנים כמו מסכה קפואה - כך הדמות מוטבעת על הפנים. תנוחה מופגנת: כתפיים מושפלות, כפופות לאחור. אדם עליז - הבעת הפנים שלו פתוחה: חיוך כנה, לא מתוח "מאוזן לאוזן", אלא כדי לחתור לפינות העיניים. הכתפיים פתוחות, הגב ישר, המבט חביב ואפילו העיניים מחייכות.
שפת גוף נקבה
התמונה הכללית של השפה הלא מילולית היא גם אצל גברים ונשים, אשר באה לידי ביטוי במצבים מלחיצים, הכל אוניברסלי כאן. שפה ספציפית של הגוף הנשי הופכת, כאשר המין ההוגן בתחום הראייה מגיע לאדם אטרקטיבי בשבילה ואז שפת הגוף כוללת את גילוי המיניות הנשית . איך זה בא לידי ביטוי:
- ההתנהגות הופכת להיות מטופשת או מפלרטטת (לא תמיד);
- במהלך ההליכה מנענע את ירכיו;
- זורק רגל לתנוחה רגלית;
- יורה בעיניו;
- מבט רפה, עיניים נוצצות, תלמידים מתרחבים;
- מנגן עגיל באוזן, נעל על רגלו;
- נוגע בשיער, רוחות את החוט על האצבע;
- נוגע בטעות;
- מעט מגלה חלקים של הגוף (מרים את השרוול, את קצה החצאית);
- מרבה ללקק את שפתיו, מביט במראה.
כיצד ללמוד את שפת הגוף?
התבוננות היא תרגול יומיומי שיעזור לראות כיצד אדם, מלבד מילים, מציב את עצמו. אפילו עם תצפית שטחית, ניתן לראות שהשפה הנשית של הגוף והתנועות שונה מזו של הזכר. מה עוד חשוב? בלי לדעת את עצמך, את שפת הגוף שלך, קשה ללמוד לפרש אחרים - הכל מתחיל עם גילוי עצמי. בעתיד, כשמדברים עם אנשים אחרים, כדאי להתמקד בתגלית הלא מילולית של האדם עצמו: מיקום בחלל, חיוך, מחווה.
שפת גוף - ספרים
למי שמתעניין ברצינות כיצד אדם מתבטא בתנועות גוף, בביטויים ובמחוות פנים, אפשר ללמוד את הספרות הרלוונטית ולהתחיל לעקוב מקרוב אחרי אנשים. שפת גוף ומחוות - פסיכולוגיה, ספרים מומלצים לקריאה:
- " שפת גוף ". ABC של ההתנהגות האנושית ג '. הספר מעניין עבור ידע עצמי, אתה יכול לעקוב אחר איך הגוף מגיב למצבים שונים, לראות "מלחציים" שלה, המחבר גם מביא הבדלים במחוות של עמים שונים, אשר יהיה שימושי עבור אלה שאוהבים לנסוע למדינות אחרות.
- " אני רואה על מה אתה חושב. " ד'נאוארו. המחבר של הספר יש תיעוד ארוך של עבודה ב- FBI ויודע כמעט הכל על ההתנהגות האנושית. תשומת לב רבה מוקדשת לזיהוי שקר באמצעות תקשורת לא מילולית.
- " שפת סימנים. איך לקרוא מחשבות בלי מילים. 49 כללים פשוטים "O. Sergeeva. במצבים שונים, אדם מגלה את עצמו מזוויות שונות, וגופו מדבר ברהיטות על מה עכשיו הבעלים שלה. המילים המבוטאות הן 20%, קצה הקרחון, מחוות ותנועות של 80% - בתוכם את כל האמת.
- " שפת גוף למנהיגים " G.K. קינסי. עבור אלה שרוצים לפתח ביטחון בעצמם, לעורר אמון בסביבתם, איך להתנהג בראיון, בחברה, לראות אחרים איזה סוג של אדם הם, זה הספר הנמכר ביותר.
- " שפת המחוות החדשה ". גרסה מורחבת א. פיז, ב 'פיז. מחברי הספר, פסיכולוגים מפורסמים של תרגול בן 20, למדו אנשים רבים במצבים שונים מאוד, ולכן שפת הגוף האנושי כבר מזמן תעלומה.