כל פעילות, מישור נפשי או פיזי, חוסר פעילות, תקשורת מלווה בשינויים פיזיולוגיים. הם מתרחשים כתוצאה מכך שנוירונים מעבירים דחפים זה לזה, מה שמוביל להפעלת פעילותם של כמה נוירוטרנסמיטרים ודיכוי של אחרים. תהליך פיסיולוגי מורכב כזה נקרא ביטוי רגשי.
רגשות סטניים ואסתניים
המטרה העיקרית של רגשות היא לשקף את הרגשות שלנו. בנוסף, הם משפיעים על הפעילות החיונית של הגוף. על בסיס זה, רגשות מחולקים סטני ואסתני.
רגשות סטניק נקראים גם פעילים, שכן הם מגדילים את הפעילות החיונית של הגוף. רגשות אסתניים נקראים פסיביים, משום שהם מפחיתים ומעכבים תהליכים חיוניים חשובים המתרחשים בגוף.
רגשות סטניים כוללים שמחה, הנאה, הנאה, הנאה. במהלך הרגש הזה, האדם מרחיב את כלי הדם הקטנים, מה שמוביל לתזונה משופרת של איברים חשובים והמוח. רגשות חיוביים מאפשרים לאדם להיות אנרגטי יותר, פעיל. האדם רוצה לזוז, לצחוק, להזיז ידיים, לתקשר. משפר פעילות נפשית וגופנית, פתרונות שאינם סטנדרטיים לעלות על הדעת.
רגשות אסתניים - עצב, עצב. כל התהליכים הם ההפך ממה שקורה עם רגשות sthenic. כלי הדם צרים, האדם מחוויר, מצב הבריאות הכללי מחריף, יש צמרמורת, קוצר נשימה, עייפות חמורה. אין רצון לעשות שום דבר, נראה אדישות, ירידה בפרודוקטיביות. עם רגשות אסתניים ממושכים, כל תהליכי החיים בגוף מעוכבים, התזונה של האיברים הפנימיים והעור מחריפה.
כפי שניתן לראות מכאן, הרגשות הסטנית והאסתנית משפיעים לא רק על הנפש האנושית, אלא גם על בריאותה. מסיבה זו נאמר כי כל המחלות נובעות עצבים. כדי להאריך את בריאותם ואת בני הנוער, יש צורך להגדיל את מספר אלה סטני, וכן כדי להפחית את מספר רגשות אסתניים ורגשות.