המונח "סובלימציה" ידוע לפסיכולוגים ולפיסיקאים, אבל המשמעות שהם מציבים בו שונה. עבור פיסיקאים, סובלימציה ו desublimation של חומר הוא מעבר מחומר מוצק אחד גזי ולהיפך, מבלי לעבור שלב נוזלי בשני המקרים. בפסיכולוגיה, לסובלימציה יש משמעות אחרת לגמרי, נדבר על זה, כמו גם את ההשפעה של תהליך זה על יצירתיות.
שיטת סובלימציה בפסיכולוגיה
במובן רחב, סובלימציה היא מנגנון מגן של הנפש, אשר מאפשר לך להסיר מתח פנימי להפנות אותו כדי להשיג כל מטרה. לכן, ניתן להשתמש כמעט כל דחף בלתי מקובל על אדם עבור פעילויות בונה דרש. להלן דוגמאות של סובלימציה ניתן לצטט:
- הנטייה לאלימות מרוצה כאשר עובדים במשטרה;
- התעניינות לא בריאה בגופות מתפתחת על ידי הפתולוג;
- נטיות סדיסטיות יכולות להפוך לעבודה של מנתח;
- סירוב של חיי מין פעילים מאפשר לך לקבל יותר כוח ליצירתיות או רדיפת המדע.
סובלימציה של אנרגיה מינית לפי פרויד
הרעיון של סובלימציה הוצג לראשונה על ידי זיגמונד פרויד בשנת 1900. הוא פיתח את המושג של הפסיכואנליזה, שבו תהליך זה נתפס כהמרה של הכונן להשגת מטרות בעלות משמעות חברתית. יש לציין כי סובלימציה על פי פרויד היא ניתוב מחדש של אנרגיה מינית. הוא אפילו האמין שכל יצירתיות היא תוצאה של הפניית אנרגיה ממטרות ארוטיות לעבודתם. ובתפיסה של "יצירתיות" פרויד התכוון הן לעבודה בתחום האמנות (ציור, מוסיקה) ועבודה אינטלקטואלית (פעילות מדעית).
כיום, לסובלימציה בפסיכולוגיה יש משמעות רחבה יותר, אך עדיין מדובר באנרגיה מינית שהיא המנוע החזק והבולט ביותר לכל פעילות. הבה נבחן מקרוב כיצד תהליך זה משפיע על יצירתיות.
סובלימציה של אנרגיה מינית ויצירתיות
למרות שפרויד היה המייסד של תיאוריית הסובלימציה, הוא לא יכול לתאר את הטכנולוגיה שלו. יתר על כן, עדיין לא ידוע כיצד בדיוק האנרגיה המינית הופכת לכוח מניע לפעילות יצירתית. אבל אין ספק כי כל אדם עוסק סובלימציה מסוג זה לפחות פעם אחת בחייו.
אתה בהחלט שם לב כי במהלך תקופה של התאהבות אתה המום הרצון לעשות משהו. לעתים קרובות, זהו האוהבים (מאושרים ולא מאוד) אשר יוצרים יצירות מופת של אמנות, לעשות תגליות מדעיות. אבל גם כאשר הר געש של תשוקה לא לזעם בלב שלך, אתה עשוי להיות מעורב סובלימציה לא רצונית של אנרגיה מינית, אשר לא היה ביקוש. האישור הפשוט ביותר של תהליך זה יהיה חלומות צבעוניים ומעניינים. הם נחשבים למוצר הפשוט ביותר שהמודע שלנו מייצר. ראינו חלום יפה, אחר כך עסקנו באופן לא מודע ביצירתיות, ולכן העצינו אנרגיה. השלב הגבוה יותר של סובלימציה הוא יצירה מודעת - כתיבת סיפורים ושירים, ציור קירות עם כתובות נאצה מטורפות, חיבור מוסיקה, עיסוק
כמה מדענים ועובדי מקצועות יצירתיים מסרבים בכוונה לקיים יחסי מין כדי להשיג תוצאות מצוינות. אולי זה יאפשר להגיע מטרות להגדיר בזמן הקצר ביותר האפשרי, אבל אף פסיכותרפיסטית לא ממליץ לסרב סקס לחלוטין. סקס נותן תחושה של אושר, ואת ההרגשה הזאת הוא גם מלא אנרגיה מטורפת, אשר יכול להיות מופנית גם הבריאה.