האבחנה של "דיסטוניה צמחית-וסקולרית" (VSD) כבר מזמן חדלה להיות נדירה בקרב ילדים ומתבגרים. על פי הנתונים העדכניים ביותר, כמעט כל נער השני פונה לביטויים של בעיה זו. מהי דיסטוניה של גידולים וסקטריים בגיל העשרה וכיצד לטפל בה כראוי - הבה נבין יחד.
סימפטומים של AVI בקרב מתבגרים
Vegeto דיסטוניה וסקולרית אינה מטבעו מחלה נפרדת, אלא מורכבת של בעיות. כתוצאה מכשלים בתפקוד מערכת כלי הדם של הגוף, יש הפרעה באספקת של רקמות ו איברים עם חמצן, אשר כרוך במגוון של תגובות:
- ירידה או עלייה בלחץ הדם;
- סחרחורת;
- כאבי לב והפרעות בקצב הלב;
- תחושה של חוסר אוויר;
- ירידה ביעילות ותחושה של חולשה;
- עצבנות;
- חוסר שינה בלילה;
- כשלים בעבודה של מערכת העיכול;
- קור של איברים;
- התעלפות.
דיסטוניה ווסטו-וסקולארית אצל מתבגרים מתבטאת לרוב בצורה פרוקסימלית. רוב בני הנוער והוריהם אינם מייחסים חשיבות רבה לכך, מתוך אמונה שבסופו של דבר הכל יסתלק מעצמו. יש לציין שבמקרים מסוימים זה המצב. אבל לרוב הבעיה עצמה לא נעלמת בשום מקום, מפריעה לפעילות החיים הרגילה ומאיימת על האפשרות לשבץ בעתיד.
טיפול ב- AVI בקרב מתבגרים
כדי להתמודד עם כל בעיה, תחילה עליך לקבוע את הגורמים להתרחשותה. מדוע מתרחשת תסמונת ה - VSD אצל מתבגרים? האשמה על כל העומס הפסיכו-רגשי המוגבר שבו מערכת העצבים הבלתי בוגרת אינה מסוגלת להתמודד. לכן בני נוער עם ארגון רגשי עדין, נרגש נוטה חוויות, סובלים דיסטוניה צמחית וסקולרית בתדירות הגבוהה ביותר. עם כל הכישלון לקיים את המשטר, משמרות חצות ליד המחשב, מאמץ גופני לא מסודר השתוקקות לבגרות בצורה של סיגריות ומשקאות.
התמודדות עם דיסטוניה צמחית אצל מתבגרים תעזור לעמוד בכללים הבאים:
1. נער צריך להתאים את המשטר של היום. השינה צריכה להיות לפחות 8 שעות ביום, לא לשכוח על תרגילי בוקר והולך באוויר הצח. אין להגן על נער מן VSD מן המאמץ הפיזי - בתוך גבולות סבירים הם ילכו רק לתמיד. ספורט אידיאלי יהיה החלקה, רכיבה על אופניים, טניס שולחן, שחייה, משחקים בחוץ עם הכדור.
2. תזונה נכונה - הבטחה לרווחה. יש צורך למזער את צריכת המלח, בשר זני שומן, מאפים וממתקים. החברים הכי טובים של הכלים הם מוצרים המכילים אשלגן ומגנזיום:
- כוסמת;
- שיבולת שועל;
- סויה;
- שעועית (אפונה, שעועית);
- הירכיים עלה;
- משמשים;
- פירות יבשים (צימוקים, משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים), אגוזים;
- ירקות (פטרוזיליה, בצל, חצילים).
3. דרך טובה כדי להקל על נער מן VSD הוא גם עיסוי טיפולי פיזיותרפיה.
4. חייו של נער מלא מדגיש שונים. זהו עומס אימון, יחסים עם עמיתים, ואת השינויים המתרחשים עם גופו. לכן, אנחנו לא צריכים אפילו עוד יותר לסבך את חייו עם דרישות מופקע. הורים צריכים לעשות מאמצים כדי ליצור בית של האווירה הנדיבה ביותר, כך שהילד יכול להירגע ולנוח.
5. במקרים חמורים במיוחד, כאשר דיסטוניה צמחית-וסקולרית בקרב מתבגרים ממש מרעילה את חייהם, יש צורך לפנות לטיפול רפואי. ההכנות לטיפול ב- VSD נבחרות על ידי נוירופתולוג, תוך התחשבות בכל התכונות של המחלה. לרוב בטיפול יש תרופות נוגדות דיכאון, תרופות מרגיעות וסוכני חיזוק.