נושא תזונה לתינוקות, כמובן, הוא אחד הנושאים המדוברים ביותר שנוי במחלוקת של גידול ילדים. יש הרבה תיאוריות תזונה ותוכניות הזנה משלימות שפותחו על ידי רופאי ילדים ותזונאים ידועים. לעתים קרובות מאוד, כאשר משווים כמה מערכות כאלה, המומיה הצעירה מגלה שהם סותרים זה את זה במידה רבה. מישהו ממליץ להתחיל להאכיל 3-4 חודשים, ומישהו מכחיש באופן מוחלט את הצורך במזונות משלימים עד שישה חודשים. תכנית אחת ממליצה להתחיל לפתות עם ירקות, אחרים עם מוצרי חלב חמוץ ... קביעת מה הטוב ביותר עבור התינוק הוא מאוד, מאוד קשה.
במאמר זה נשקול המלצות להאכיל תינוק ב 8 חודשים, לברר מה מזונות נדרשים לתינוק במשך 8 חודשים, ומה מנות ניתן לבשל מהם.
דיאט של הילד ב 8 חודשים
למרות העובדה כי הילד הוא כבר מכירים באופן פעיל עם מאכלים משלימים שונים, אין צורך להוציא לחלוטין חלב אם מתפריט פירורים. לרוב רופאי ילדים ממליצים בתקופה זו לשמור על בוקר וארוחת ערב עם חלב, ובארוחות אחרות כדי לתת לילד לפתות.
קורסים לילדים 8 חודשים :
- (כולל מספר מרכיבים, כולל מחית פירות או פירות) בחלב פרה או במים;
- בשר (ארנב, פילה תרנגול ותרנגולת הודו);
- מרק בשר. אם קודם לכן אתה מבושל את הבשר בנפרד והוסיף אותו מנות כבר מוכן, ואז מתוך שמונה חודשים אתה יכול בהדרגה להרגיל את פירור למרק. המעי של הילד כבר היה חזק מספיק עד אז לעכל מוצר כזה קשה. בתזונה, אתה יכול להזין, למשל, מרק ירקות קל על מרק בשר. כדי לעשות זאת, תפוחי אדמה, גזר, בצל יוצקים מרק חם ומבשלים עד מוכן. ירקות גמורים מושרים במזלג (לא עד למצב של פירה, כמו קודם, אלא משאירים גושים קטנים). אבל אל תגזימו - שיני הפירורים עדיין קטנות, חתיכות הירקות צריכות להיות קטנות מאוד). במרק מוכן אתה יכול להוסיף קצת שמן צמחי;
- מוצרי חלב מותסס - קפיר, גבינת קוטג 'ועוד. כמובן, עדיף לבשל אותם בעצמך כדי להיות בטוח שלהם איכות וטבעיות;
- פירורי לחם או ייבוש (בייגל קטן). עד גיל 8, רוב הילדים ממשיכים לחתוך באופן פעיל שיניים. לחם קשה לא רק מעשיר את הקציר של פירורים, אבל גם יהפוך טעים טיטו בשבילו. רק לוודא כי הילד לא בטעות לנשוך חתיכה גדולה של קרואסון או בייגל - הוא לא יכול ללעוס יכול לחנוק.
דיאטה ב 8 חודשים אצל ילדים ותינוקות מלאכותיים על האכלה טבעית כמעט זהה. ההבדל הוא רק בארוחת הבוקר והערב (בין אם התינוק מקבל חלב או תערובת חלב מותאמת). הדיאטה בשמונה חודשים נשמרת - הילד עדיין אוכל חמש פעמים ביום.
אנו מציעים לך תפריט משוער ליום :
- 6:00 - חלב אם (תערובת מותאמת);
- 10:00 - דייסה על חלב או על מים בתוספת נוסחת חלב, מיץ פירות, מחצית החלמון של ביצה תרנגולת;
- 14:00 - מרק בשר, פירה בשר וירקות (עוד ירקות), מיץ פירות וכיכר לחם לבן;
- 18:00 - קפיר, קרם עם מחית פירות;
- 22:00 - חלב אם או נוסחה חלבית מותאמת.
אם אין לך את הזמן או האנרגיה לעשות דייסות לתינוק או פירה בבית, אתה יכול לקנות מוצרים מוכנים עבור מזון לתינוקות. כמובן, במקרה זה יש צורך בזהירות לפקח על איכותם, לקנות רק במקומות בטוחים לתת עדיפות יצרנים אמינים ומוצרים בעלי תעודות קונפורמיות ומסמכים אחרים המאשרים את האיכות. צנצנת פתוחה של מזון לתינוקות לא יכולה להיות מאוחסנת במשך יותר מ 24 שעות בשימוש לאחר זמן זה.
בתקופה זו הגיע הזמן לשתול תרבות תזונה עבור התינוק. מרקים אוכלים מצלחות עמוקות, מנות שניה משתייה שטוחה, משקה מכוס או מכוס ילדים. שימו לב לכללי ההיגיינה ותמיד לשטוף את הידיים לפני האכילה.