שינה בריאה מלאה היא ערובה של התפתחות נורמלית של התינוק, ולפעמים הסיבה היחידה להורים לנוח ולהשיג כוח ליום חדש. מה לעשות אם השינה של התינוק לא יכולה להיקרא חזקה והילד מתעורר כל לילה בכל שעה, מונע מכל בני המשפחה ואת עצמם את ההזדמנות לנוח טוב?
במאמר זה נדבר על הסיבות האפשריות לכך שלעתים קרובות ילד מתעורר בלילה ומה לעשות אם ילד מתעורר בלילה ובוכה.
למה ילדים מתעוררים בלילה?
ילד תינוקי מתעורר לעתים קרובות בלילה לאכול. ככל שגיל הפירורים קטן יותר, כך קטן הפער בין הארוחות. אם פירור מתעורר רק למזון ונרדם בשקט, מספק רעב - אז הכל בסדר ואין מה לדאוג. כמובן, זה די קשה להורים להתעורר להאכיל כמה פעמים בלילה, אבל כולם מבינים כי אלה הצרכים של התינוק ואין שום דבר נורא על זה.
אם פירור, גם אם מלא, ממשיך לבכות ולבכות, סביר להניח, יש לו משהו כואב או מפחד. לרוב, תינוקות מעונים על ידי גזים מעיים וקוליק. במקרים כאלה, מים שמיר (תמצית של זרעי שמיר ושרידי שומר), ותרופות מיוחדות לטיפול של קוליק ו dysbacteriosis (Espumizan, Kuplaton, וכו ') טובים. כמובן, זה מאוד לא רצוי ליישם תרופות אלה ללא התייעצות עם רופא - לפני תחילת הטיפול, אתה צריך לעבור בדיקה מומחה, לקבוע אבחנה מדויקת ולבחור משטר טיפול נאותה. הסיבה לעלייה בלילה יכול להיות גם קר או חום, חיתול רטוב, מיטה לא נוח או שן קצוץ.
תינוקות בריאים לחלוטין נוטים לישון בשקט, לא משלמים יותר מדי תשומת לב לסובבים אותם ולסביבה, מספיק שהוא מרגיש חם, יבש והוא מרגיש מלא.
ילדים מבוגרים מתחילים להבין מה קורה מסביב. מרגע זה ואילך, איכות השינה שלהם מתחילה להשפיע על הפעילות המנטלית שלהם. כלומר, רגשות חזקים מאוד חוויות יכול לגרום לתינוק לא להירדם, לזרוק או לגרד את שיניו בחלום, לעתים קרובות מתעורר ובוכה. כדי למנוע את ההשפעה של רגשות על שינה, לא יאוחר מ 3-4 שעות לפני השינה, לא לכלול משחקים פעילים ועומסים רגשיים חזקים מכל סוג (הן שלילי וחיובי).
מתי הילד מפסיק להתעורר בלילה?
לא משנה כמה אתה רוצה לקבל לילה טוב לישון, ילד מתחת לגיל 6 חודשים לא יכול לסבול את המרווח בין האכלות במשך יותר מ 6 שעות. לכן, יש צורך להתעורר בלילה להאכיל. אבל כבר 4 חודשים לאחר הלידה, למרות העובדה כי משך הזמן הכולל של שינה פירורים לא משתנה הרבה, רוב תקופת השינה תתרחש בלילה. שים לב כי לילה jerks ואפילו קצר טווח ערנות אצל ילדים הם לא פתולוגיות, אם התינוק לא בוכה ואינו דורש את תשומת הלב של מבוגרים, אבל בשקט נרדם שוב.
איך לגמול ילד לקום בלילה?
לרוב, על ידי 8-9 חודשים של חיים, תינוקות להפסיק להתעורר בלילה להאכיל. אבל זה לא תמיד קורה. חלק מהילדים ממשיכים להתעורר לאכול בלילה עד שנה או אפילו יותר, למרות שהם כבר מזמן לא צריך להאכיל לילה. עבור הורים מ 8 חודשים מתחילה תקופה קשה מאוד - הרצון לגמול את הילד מן הלילה האכלה לעתים קרובות נכשל miserably ברגע שהתינוק מתחיל לבכות בקול רם בלילה, בדרישה מנה של חלב. כמובן, קל הרבה יותר לתת בקבוק או שד מאשר להרגיע ילד ולסבול את הבכי שלו, אבל תאמין לי, זה שווה את הזדון ולגמול את התינוק לאכול בלילה. בעתיד, הרגל להתעורר בלילה יהיה רק קבוע, להיפטר ממנו יהיה עוד יותר ארוך וכואב.
אם התינוק הפסיק לאכול בלילה, אבל עדיין ממשיך להתעורר, אולי הוא פוחד לישון לבד (כפי שקורה לעתים קרובות עם ילדים שנהגו לישון עם הוריהם, ולפתע נמנעה ההזדמנות הזאת, כי המבוגרים החליטו שהילד כבר גדול מספיק, לישון בעצמי). כדי להרגיל לישון עצמאית הוא גם טוב יותר בהדרגה - תחילה לשים מיטת תינוק
ללמד ילד לישון לבד וללא לילה האכלה, להיות עקבי ולא למהר - רק כדי שתוכל לעשות הכל נכון טראומה רגשית מינימלית לכל בני המשפחה.