מבוא של מזון משלים הוא רגע חשוב מאוד בחיי האם והילד. עדין ביותר עבור הבטן של התינוק יהיה purees ירקות. הם לא להעמיס על הגוף, הם מתעכלים בקלות רווי ביותר עם ויטמינים.
הילד צריך להיות מוזן לא לפני 5 חודשים. זה טוב מאוד אם שמרת הנקה עד לנקודה זו. לתינוק קל יותר לסבול מוצרים חדשים - מערבבים את חלב השד במחית. אין להוסיף תבלינים ומלח, ולטפל בזהירות הכל דרך מסננת בסדר.
עם איזה ירקות להתחיל להאכיל?
רשימה זו גם מציינת את הסדר של הקדמה של ירקות לפתות:
- קישואים (להיכנס 5-6 חודשים);
- דלעת של זני אור (5-6 חודשים);
- כרובית, ברוקולי, ראש לבן (5.5-6 חודשים);
- תפוחי אדמה (מ 6 חודשים);
- גזר (מ 6 חודשים);
- סלק, לפת (מ -6.5 חודשים);
- פלפל ירוק (7 חודשים).
כיצד לבשל ירקות עבור מזון משלים?
עדיף לקחת מוצרים עונתיים, אלה שגדלים בתקופה של הקדמה של מזון משלים. הם צריכים להיות מבושל עבור זוג או אופים בתנור, אם זה לא אפשרי, אז אתה יכול להרתיח. אתה צריך להרתיח או כל חתיכות גדולות, אז אתה שומר יותר ויטמינים ומינרלים, לזרוק את המוצר לתוך מים רותחים ומבשלים עד מוכן - לא לעכל יותר מדי זמן.
כיצד להציג ירקות לפתות?
אתה צריך להתחיל לפתות בהדרגה.
ירקות עבור המרכיבים המשלימים הראשונים חייבים להיות תכשירים כימיים טריים, בשלים ולא מעובדים. עדיף אם הם נלקחים מהגינה שלך או מאנשים שאתה בוטח בהם.