האם ניתן לקבל מלפפון במהלך ההנקה?

לפני אישה שיש לה רק לידת תינוק, יש הרבה שאלות הקשורות תזונה. אחד מהם נשמע כך: מלפפונים יכולים להיות יונקים, אחרי הכל, בדרך זו או אחרת, כל מה שאמא אוכלת יכול להשפיע על הילד שלה לא בצורה הטובה ביותר.

כמה אנשים, כל כך הרבה דעות, אבל מקשיב לדור המבוגר, לפעמים נראה כי אמא צעירה צריכה לאכול רק דייסה ותפוחי אדמה, אבל המוצרים המכילים קומפלקס מלא של ויטמינים אסורים באופן מוחלט.

בואו ללמוד יחד למה זה בלתי אפשרי לאכול מלפפונים במהלך breastfeeding, או שזה עוד misconception והם צריכים להיות בתזונה היומי?

מלפפון טרי בעת הנקה של תינוק שזה עתה נולד

מכל הירקות, מלפפונים טריים פריכים יש את התוכן הקלורי הנמוך ביותר ולכן תמיד רצוי בתזונה של נשים שרוצים להפחית את המשקל שלהם רק לשמור על מצב טוב. מלפפונים לשפר את העבודה של הלב והכליות, הסרת נפיחות, בשל התוכן הגבוה של אשלגן בהרכב.

סיבים (סיבים תזונתיים), הכלולים מלפפונים, עוזר עם עצירות, אשר נוטה כל כך לנשים לאחר לידתו של התינוק עקב השינוי המבני של המערכת ההורמונלית. ליוד יש השפעה מועילה על בלוטת התריס, בשל מגוון רחב של מינרלים, ביניהם פלואוריד, נתרן, אבץ, ברזל מגנזיום ואחרים, קליטת חלבון מן המזון משפר באופן משמעותי.

אבל יש אחד "אבל" - בגלל מלפפונים, חומרים שגורמים לייצור גז מוגבר להזין את החלב. אמא אולי לא שם לב לכך, אבל התינוק שזה עתה נולד יהיה בסכנה ויהיה סובל מכאב כואב .

אבל ברגע בעיות עם הבטן של התינוק ללכת למיתון, וזה יקרה בערך 3-4 חודשים, אמא יכולה לכלול בתזונה שלה מוצר טעים ובריא. עד אז היא תצטרך לסבול, למען בריאותה של תינוקה.

אבל בחורף עדיף להימנע מלפפונים, כפי שהם מיובאים לרוב, גדל בחממה באמצעות חומרי הדברה שונים. החדירה שלהם לתוך הירוק של מלפפונים סביר מאוד, כמו גם הרעלת אותם. מה לומר על ילד שיכול גם לעבור את החלב מזיקים רכיבים ואפילו להרוויח הפרעת עיכול רצינית, ממש עד dysbacteriosis.

מלפפון מלוח טרי עם הנקה

אין דבר טוב יותר מאשר ביום קיץ לשרת ירקות מן הגינה שלך. ומלפפונים מומלחים קלות יהיה שימושי מאוד, במיוחד אם הם גדלים באהבה, אכפתיות הידיים. אבל עדיף לאם צעירה לחכות 3-4 חודשים איתם, אם כי ירקות אלה מכילים חומרים שימושיים רבים, כי, כמו טרי אלה, הם קרוב לוודאי לגרום עוויתות כואבות אצל ילד צעיר.

מלפפון חמוץ ומלפפונים חמוצים בהנקה

שום גבירת כבוד לא תעזוב את משפחתה לחורף ללא מדפים מלאים במלפפונים חמוצים במרתף. אבל האם הצעירה ביותר מלפפונים במהלך ההנקה אסורה בהחלט, במיוחד בששת החודשים הראשונים.

מאז בבנק, בנוסף מלפפונים, כמו משמר מכיל כמות גדולה של חומץ ומלח - זה לא האפשרות הטובה ביותר עבור מזון דיאטה של ​​אמא. הטעם הזה יכול להפוך לצעקה כואבת של התינוק, שבטנו מגיב ברגישות רבה לשינויים השונים בהרכב החלב.

עוד יותר נזק לילד יכול להיות משימור עם השימוש בחומצה אצטילסליצילית, אשר כמו משמר מתווסף על ידי עקרות בית מודרניות. אולי שיטה כזו תיראה אידיאלי למישהו, אבל לא רק ילד קטן, אשר הניסויים בבריאות יכול להיות רע מאוד.

במשך תקופת ההנקה הפעילה, בזמן שהתינוק עדיין לא עבר לשולחן משותף, מוטב לאם לגוון את התפריט שלה בסלטים שונים באמצעות סלק, גזר ופלפלים - כל מה שהאורגניזם של הילד הקטן לא יגיב עם נפיחות, שלשול וקוליק.