איך להיפטר מהפחד מפני המוות?

נושא המוות הוא הדבר הזה, המילים האלה, אותן מחשבות שאף אחד מאיתנו לא רוצה לומר בקול רם. כולנו דוחים מחשבות כואבות על זה בתיבה מרוחקת, מנסים להפיג את החרדה של הבלתי נמנע הזה. קשה לדבר על דברים כאלה, ולכן אנחנו חייבים לעשות את זה, כי לקבל את הבלתי נמנע של המוות היא הדרך היחידה להיפטר פחד המוות.

פחד מוות הוא הבסיס לכל שאר הפוביות

נתחיל עם מה שפסיכולוגים יודעים, אבל לא יודעים סתם עובר אורח. בלבה של כל הפוביות טמון הפחד למות, היא זו שמעוררת פחד פאניקה, בלתי ניתן להתגבר, לא מוצדק על ידי נסיבות הגיוניות. אתה פוחד לרכוב במעלית - כי אתה מפחד מזה, אתה חושש לטוס על מטוס - כי אתה מפחד להתרסק ולגוסס.

למה אנחנו מפחדים ממוות?

כדי להבין בעצמך איך להתגבר על הפחד מפני המוות, יש להבין את הסיבה הפחד הזה פחד בסיסי של המוות. אולי תופתעו מכך שפחד זה אינו טמון בכל התרבויות. בימי קדם, למשל (וכנראה שבשבטים מסוימים המנוכרים לציוויליזציה), המוות היה חלק מהחיים, ולכן אנשים ראו בו תהליך חיים טבעי. היתה דעה שהמוות הוא מעבר לרמה חדשה של חיים, פורמט חדש, אם אתה רוצה.

היום, עם תחילת עידן האגנוסטים, העולם לא רוצה להאמין בזה יותר. כתוצאה מכך, אנו ממהרים מהחיים האמיתיים (אחרי הכל, כולנו יודעים שהמוות הוא חלק בלתי נפרד ממנו), ואנחנו מחפשים ישועה בעולם וירטואלי שבו לכל אחד יש חיים רבים, היכן שהם יורים ועוברים, היכן שאתה כל-יכול.

למעשה, אנו חווים פחד מוות כי אנחנו לא יודעים בוודאות מה מחכה לנו הבא.

איך להתמודד עם הפחד?

עזרה להתמודד עם הפחד המוות יכול לשקף במצב של מנוחה. אתה צריך לעצור ולעמוד בפחדים שלך. דוגמה של אנשים גדולים ונפלאים, שהיה להם זקנה יפה, ראויה להערצה, ומוות, יכולים לפעול לטובה. לקרוא וללמוד כמה שימושי עבור החברה אתה יכול להיות בגיל מבוגר, אילו תחושות חדשות אתה יכול ללמוד.

באופן עקרוני, כדי להיפטר מהפחד הזה, כמו גם מכל שאר הפחדים, אתה צריך להכיר את עצמך כמו שאתה. כדי לקבל את זה שאתה לא בלונדינית, אבל ברונטית (או להיפך), כדי לקבל את העובדה שאתה לא נולדת היורשת של מדינה רב מיליון דולר, אבל הם נאלצים לחפש דרכים להעשיר את עצמך, לקבל ולקבל להתאהב בעצמך, הן מבפנים והן מחוצה לה. אז אתה תפסיק לברוח מהחיים ולקבל את כל מה שאתה נועד לשרוד.