תכונות שימושיות של תותים
סיעוד צריך להיות מלא הזנה, כך הגוף שלה מקבל ויטמינים בכמות הנדרשת. פירות יער, כמו ירקות, כמו גם פירות, עשירים בחומרים שימושיים, ולכן הם חייבים להיות כלולים בתזונה של האם.
תותים במהלך breastfeeding יכול להביא הרבה יתרונות על בריאות האישה. הנה התכונות החיוביות של הפרי הזה:
- ברי מכיל כמות עצומה של חומצה אסקורבית, אשר כל כך חשוב לחיזוק חסינות;
- תות מסייע בניקוי הגוף;
- הוא מכיל הרבה חומצה פולית, אשלגן, סידן, יוד, ברזל;
- ברי מכיל סיבים, אשר מסייע לתפקוד תקין של מערכת העיכול.
זה מעדן ריחני עוזר להתמודד עם hypovitaminosis. ברי עוזרת לנורמליזציה של הצואה עם שלשולים.
מה יכול להזיק לתותים?
למרות תכונות שימושיות של פירות יער, רבים מאמינים כי האכלה השימוש שלה הוא התווית. כשנשאל למה זה בלתי אפשרי עבור תותים להיות breastfed, הוא טען בדרך כלל כי הוא אלרגן. ואכן, ברי יכול לעורר diathesis התינוק. חזק במיוחד יכול להיות תגובה אצל ילדים צעירים מאוד.
במקרה זה, מומחים רבים אחרים שאלו אם זה אפשרי תותים כאשר breastfeeding, להגיב בחיוב. אבל הם ממליצים לנשים להקשיב להמלצות מסוימות:
כדי לוותר על תותים לפני התינוק הוא 2-3 חודשים, כך הגוף מקבל קצת יותר חזק; - לא לצרוך מספר גדול של פירות יער;
- בהדרגה להכניס לתוך הדיאטה לטפל, להתחיל עם דבר אחד ביום, תוך מעקב צמוד אחר מצבו של התינוק;
- אתה יכול לקנות פירות יער רק בעונה.
אם פתאום פירורי יש פריחות בעור, תותים צריך להיות מחוץ לתזונה. אז אין איסור מוחלט על השימוש של פירות יער, אבל אישה צריך להיזהר בעת הצגת כזה קינוח לתוך הדיאטה.