אף אחד לא יכול לשמוח כך בגישה של הערב כהורים של ילדים קטנים. אחרי הכל, כמו שאומרים בדיחה אחת - שינה ילדים הם לא רק חמודים, אלא גם סוף סוף! אבל זה בערב של כל הורה כי המשימה הקשה ביותר מחכה - לשים את הילד לישון. ולפני "סוף סוף" מגיע, אלף טקסים יהיה צורך לעשות. תביאו את המים לילד, סגרו את הווילונות, תדליקו את אור הלילה, תביאו לסיר, תפתחו את הווילונות, תביאו מים שוב ושוב. אין פלא כי לאחר מניפולציות כאלה, אמהות עניים ואבות לתפוס בראש עם השאלה איך ללמד את התינוק להירדם בכוחות עצמם. זה לא קל לעשות זאת, אבל אם אתה סבלני, הכל אפשרי.
איך ללמד ילד להירדם בעצמו?
מתבונן איך ילדים נרתעים ללכת לישון, מבוגר לא סביר להבין את הסיבות האמיתיות לא להירדם. והם יותר רציניים בהבנת הילדים. ילדים תופסים שינה לא כמו מנוחה המיוחל, אבל בעיקר כמו פרידה עם יקיריהם וחוסר מעשיהם. איך זה, לעצום את העיניים, לעזוב את כל מה שמעניין ולהישאר סרק זמן מה? בראש קטן של ילד, דברים כאלה נראים מרתיעים. זה הופך למצעים בתוכנית אמיתית עם אפקטים מיוחדים.
עם זאת, למרות העובדה כי בעיה זו כמעט כל משפחה, זה יכול להיפתר בפשטות. העיקר הוא להיות סבלני וללמוד לשלוט בעצמך. אבל הכול בסדר.
הבעיה הראשונה שעומדת בפני האמהות הצעירות היא שהילד נרדם רק עם השד. ואז יש שאלה נגדית - ומדוע בשלב מוקדם של התפתחות התינוק ופיתוח הנפש שלו לגמול אותו ממה שהוא חסר? כמובן, אתה יכול, אחרי האכלה, מנסה לשים את התינוק בעריסה וליהנות צרחות שלו באמצע הלילה, כאשר הוא מצא כי אמא אינה בסביבה. זכור כי זה רק נוח לך כאשר ילד ישן בקרבת מקום ומרגיש את החום. ועל פירורי שלך הוא ערב של פיתוח הרמוני. Exiscoating את התינוק מעצמך, אתה מסתכן מקבל אגרסיבי ו neurotic אישיות. לכן, לחשוב על איך ללמד תינוק להירדם באופן עצמאי, עדיף לחשוב מתי הוא יהיה 7-8 חודשים.
הבעיה השנייה והגלובלית ביותר של אמהות רבות היא הזמן שבו ילד נרדם רק על ידיו. שלב זה מנוסה על ידי כמעט כל המשפחות. אבל אתה יכול לשרוד את זה די מהר. איך בדיוק - אנחנו אגיד לך אחר כך.
הבעיה השלישית היא השערוריות המסורתיות הקבועות, המגוללות על ידי ילד בן 2-3, שנרדם רק עם אמו או אינו רוצה להישאר עד שכל יושבי הבית ישנים.
פתור את כל שלוש הבעיות באמצעות אותה שיטה. השם שלו הוא השיטה של Estvil.
איך ללמד ילד להירדם בעריסה?
טכניקה ייחודית, שנוצרה לפני מספר עשורים, נבדקה על ידי הורים רבים. אבל לפני שאתה מחליט על זה, ודא כי במהלך האימון של התינוק לישון, אין סבתות חמלה בקרבת מקום או סיבות אחרות שיכולים לתסכל את המיזם הזה.
אז, מה עושה הילד שלך כאשר אתה רוצה לשים אותו לישון? כמובן, הוא מקבל את תשומת הלב שלך בכל דרך. מעמיד פנים שהוא חולה מאוד, צועק, נשבע ואפילו יכול לגרום להקאה. אל תהיה עצבני. גם אם יש גירוי בתוכך, אל תציג אותו ותישאר רגוע כלפי חוץ. תלבש שוב את הילד ותחזיר אותו לעריסה. חלק מההורים משאירים את הילדים בוכים ולא מתקרב אליהם יותר - הם אמורים להיות עייפים ונרדמים. אל תעשה את זה בכל מקרה! חזרו לתינוק שאתם צריכים! אבל לא כדי להרגיע אותו, לגרום לו לא לבכות או לקחת אותו שוב על הידיים שלו להרדים אותו למצב של טירוף. באת רק מסיבה אחת - להראות לילד שלא נטשת אותו ועדיין אוהבת אותו. באיזו אינטרוולים כדאי לבקר בחדר הילדים? התשובה לשאלה זו היא שיטת אסטוויל, המחושבת במשך שבוע, שבה כל יציאה לתינוק מצוירת בדקות:
יום אחד. לשים את התינוק לישון, לעזוב את החדר בפעם הראשונה לחזור בעוד דקה, שנייה ושלישית בתוך 3 דקות, ולאחר מכן לעלות כל 5 דקות עד שהילד נרדם.
יום 2 - לחזור אחרי 3 דקות (פעם אחת), 5 דקות (2 פעמים), 7 דקות כל פעם.
יום 3 - 5 דקות (פעם אחת), 7 דקות (2 פעמים), 9 דקות כל פעם.
4 ימים - 7 דקות (פעם אחת), 9 דקות (2 פעמים), 11 דקות כל פעם.
יום 5 - 9 דקות (פעם אחת), 11 דקות (2 פעמים), 13 דקות כל פעם.
יום 6 - 11 דקות (פעם אחת), 13 דקות (2 פעמים), 15 דקות כל פעם.
יום 7 - 13 דקות (פעם אחת), 15 דקות (2 פעמים), 17 דקות כל פעם.
השתמש בסכימה זו בכל שעה ביום.
מתי מתחיל הילד להירדם בשיטה זו? ככלל, רוב ההורים מנסים את התוכנית, כדי להרגיל את הילד למיטה היה אפשרי ביום 4-5. הדבר הקשה ביותר בשיטה זו הוא לא להישבר ולרוץ אל הילד הבוכה. אתה צריך לקבל קצת סבלנות ולהבין כי כל הפעולות שלך הם רק לטובה. חוזרים אל הילד, אל תדליקו את האור, אל תקחו אותו בזרועותיכם ואל תנסו לחבר אותו. תן לו לשמוע רק את הקול שלך. תגיד לו שאתה לא לנטוש אותו, כי גם אתה הולך לישון וכל הילדים צריכים להירדם בכוחות עצמם. הקפד לספר לי כמה אתה אוהב את הילד שלך. אם אתה מצליח לאסוף את הרצון שלך לתוך אגרוף ופעל באופן ברור, בתוך כמה ימים את התוצאות יעלה על הציפיות שלך. ואז הבעיה של איך ללמד ילד להירדם באופן עצמאי לעולם לא לגעת בך שוב.