מעט מאוד נשים שיסתכלו על עצמן במראה יסתפקו במה שראו, אבל לשווא. אחרי הכל, העיקרון העיקרי של הפסיכולוגיה, אזוטריות וכיוונים דומים אחרים - קודם כל אתה צריך לאהוב את עצמך. כמובן, כדי להצדיק ביטוי זה של החולשות האמיתיות שלהם ואת חסרונות, כלומר עודף משקל, שיער שביר ועור מכוער - הוא טועה.
מה הסיבה?
לרוב, הסיבות העיקריות לחוסר שביעות רצון הן הערכה עצמית נמוכה ועצלנות. כן, נשים רבות פשוט עצלות מכדי לדאוג לעצמן ולסדר את עצמן. כל אדם הוא ייחודי, כל כך הרבה נשים מאמינים כי היופי הפנימי הוא חשוב יותר מאשר המראה או לא אכפת להם איך הם נראים. אבל בעצם הכל משתנה כאשר אדם הגון מופיע באופק, ואז האישה מוכנה לכל דבר.
מה עלי לעשות?
כדי לקבל את ההזדמנות כדי להתגבר לא רק עצלות שלך, אלא גם לשפר את ההערכה העצמית, בצע את ההמלצות הבאות:
- עבור מן ההפך - תסתכל על עצמך במראה לעתים קרובות יותר. פסיכולוגים בטוחים כי ככל שאתה מסתכל על אובייקט של חוסר שביעות רצון, אז במוקדם או במאוחר אתה מתחיל לשים לב כל התכונות החיוביות שלה.
- לא אומר בקול רם אפילו לא חושב שאתה לא יפה, שמן וכן הלאה. אפילו יש ביטוי מתאים - "אם נאמר לאדם שהוא חזיר, אז במוקדם או במאוחר הוא ייאנק". החשוב מכל, לשכנע את עצמך כי אתה יפה והכל יהיה בסדר איתך.
- כמובן, אחד היפנוזה עצמית זה לא מספיק וזה הזמן לשנות חיצונית. אם יש לך עודף משקל, הגיע הזמן לשנות את הדיאטה ואת התרגיל. בהדרגה לחסל מן מזונות דיאטה המכילים הרבה שומן ופחמימות פשוטות. לכן, אתה לטהר את הגוף להיפטר קילוגרמים מיותרים. כדי לאחד את התוצאה ואת להדק את העור, ללכת לחדר כושר. אתה יכול לבחור כל כיוון ספורט, למשל, בריכת שחייה, ציוד כושר, ריקודים וכן הלאה. בזכות זה, הגוף שלך יהיה רזה ויפה.
- כדי לקשט ולהדגיש את הדמות החדשה ללכת על קניות. קנה דברים שיש לך זמן רב רצה, אבל בגלל קילוגרמים מיותרים לא יכול להרשות לעצמו את זה. תהליך בחירת הבגדים ישפר את מצב הרוח שלך ולהעלות את ההערכה העצמית שלך, כי עכשיו דברים שאתה למדוד כמה גדלים קטנים יותר מאשר קודם, זה לא צריך להיות גאה.
- עכשיו אתה צריך להתמודד עם הפנים. בשל שינוי בתזונה, תוכלו לשפר באופן משמעותי את מצב העור, זה יהיה נקי, מתוח וגמיש. עכשיו הגיע הזמן ללכת לאמן איפור מקצועי שילמד באיפור כדי להסתיר את חסרונותיו ולהדגיש את הכבוד.
- אם יש לך בעיות עם שיער, למשל, הם במהירות zhirneyut, לפצל או לשבור, אז אתה צריך לבחור את השמפו הנכון ולעשות מסכות מיוחדות. אתה יכול לקנות כבר מוכן או להפוך אותם בעצמך מרכיבים שונים.
- יש, כמובן, את הדרך החשובה ביותר, אשר יש לטפל רק כמוצא אחרון - ניתוח פלסטי. לדוגמה, אם יש לך אף ארוך מאוד, אז לא איפור יהיה לתקן את זה, במקרה זה רק ניתוח יעזור.
הנה טיפים פשוטים כאלה שיעזרו לך להתגבר על מתחמיך ובעיות, עכשיו הכל בידיים שלך.
להעריך את התוצאות
לבסוף, הגיע הזמן להעריך מחדש את ההשתקפות שלך במראה, קרוב לוודאי שאתה לא אוהב את מה שאתה אוהב, אתה פשוט תהיה מאושר עם מה שראית. עכשיו אתה יכול בהחלט לשקול את עצמך יפה מאוד אטרקטיבי. הגיע הזמן לצאת, לבחור את התלבושת היפה ביותר, לעשות איפור, תסרוקת יפה לקדם את העולם, אשר פשוט חייב ליפול על הרגליים.