לפעמים בחיים יש תקופה קשה מאוד כאשר אתה לגמרי להיות מדוכא , ולהתחיל לבקר מגוון של מחשבות, עד כדי לחשוב על התאבדות. איך לצאת ממצב זה ולמצוא תמריץ עבור מה זה שווה וצריך לחיות עבור - המשך לקרוא.
למה כדאי לחיות?
תארו לעצמכם: אם לא, העולם יאבד הרבה. אין ספק, יש לך קרוב ואהב אנשים - חברים, משפחה, ילדים, אשר יהיה קשה לשרוד את ההפסד. תחשוב על הכאב שהם יסבלו מאובדן אדם אהוב. לכן, אהבה שווה את זה לחיות.
במהלך קיום החיים על פני כדור הארץ, האנושות נאבקת בשאלה, מהי משמעות החיים אחרי הכל? אנחנו הולכים, אנחנו חושבים, אנחנו לומדים וקונים כמה כישורים, אנחנו נהנים, יוצרים משפחה, ממציאים המצאות, אנחנו שמחים ואנחנו חותרים להישגים חדשים.
בשום מקרה לא כדאי לחיות בעבר, גם אם היית שם טוב ונוח שם. למד לשחרר אנשים ומצבים, לא משנה כמה זה קשה. הזמן יעזור להתאושש ולרפא את הפצעים על הנפש. נסו לעשות פיתוח עצמי וחתירה למצוינות. מצא שיעור מרגש לבלות זמן עם עניין הנאה: ריקוד, ריקוד, ווקאלי, ספורט פעיל, הליכה וטיולים למקומות מעניינים. אגב, הוא האמין כי במהלך שירה אדם splashes את הרגשות המצטברים שלו. אם אתה מתבייש לשיר עם זרים, לעשות רשימת השמעה של השירים האהובים עליך או להפעיל קריוקי - ו לשיר בקול רם בכל לב שלם ככל האפשר. להתחיל ללמוד שפה זרה, להירשם קורסים בישול או חיתוך ותפירה. לרוץ בבוקר, לעשות תרגילים, לקנות מנוי לחדר הכושר - כל זה מייצר הורמונים של הנאה.
אין ספק, יש לך חברים קרובים אשר תמיד להקשיב ולתמוך, לעזור להסיח את דעתם של מחשבות עצובות ושליליות. לפגוש אותם, להתלבש יפה וללכת
אם אתה עדיין ספק שאתה לא צריך אנשים, לעשות צדקה או להתנדב. עבור לבית היתומים או לבית האבות, לבתי החולים שבהם סרבני היילודים הם, מקלט לבעלי חיים - ובמקרה כזה תבינו שאנשים ובעלי חיים זקוקים לעזרתכם, לא רק בסיוע חומרי. בשביל זה זה שווה לחיות, כי אתה יכול לתת למישהו אושר וחמימות. אתה יכול לתת את הטיפול, רוך ותשומת לב למי צריך את זה. נסו לעקוב אחר הטיפים האלה, ואתה בהחלט למצוא את התמריץ לחיות על.