הידרדרות החזון היא תולדה של המודרניות. מחשבים, טלוויזיות וכל גאדג 'טים מודרניים אחרים לשפר את העיניים בהחלט לא לתרום. אחד משלושת עובדי המשרד עובד במשקפיים, וכל מבקר שני בסופרמרקט מהבהב, בהתחשב בתג המחיר על הסחורה. והדבר הגרוע ביותר הוא כי עבור רבים בעיה זו היא רצינית ולא נראה בכלל, כלומר אין סיבה לפנות לרופא.
טיפול ללא תרופה לאסטיגמציה וקוצר ראייה על פי שיטת בייטס
העובדה כי הרפואה המודרנית היא לטפל יקר, אתה לא מפתיע אף אחד. בגלל זה, חולים רבים מנסים למצוא כמה שיטות חלופיות של טיפול: יעיל, אבל באותו זמן תקציבי. אז, אנשים הסובלים מבעיות בעיניים, הלך טכניקה ייחודית - שחזור חזון בשיטה של בייטס.
בייטס הוא רופא עיניים אמריקאי שיצר תוכנית משלו לשיקום חזון חדשני. הטיפול היה לא סמים וסתירה את העקרונות הרפואיים הקיימים, ולכן אף רופא לא הסכים ברצינות לקחת את זה ברצינות. אבל הנה אנשים הסובלים מבעיות ראייה, בשיטת בייטס לראות סיכוי אמיתי של התאוששות.
עקרונות בסיסיים לטיפול בעין על פי שיטת בייטס
ויליאם בייטס בטוח שהראייה מתדרדרת בגלל הפרעות פסיכולוגיות. לאחר overstrain נפשי, אי נוחות פיזית מתרחשת, ולכן הראייה מתדרדרת. לכן טיפול הראייה של בייטס מבוסס בעיקר על הרפיה.
המצב הראשון והחשוב ביותר הוא לסרב למשקפיים. מתחת לעדשות, שרירי העין מתוחים כל הזמן, ולכן אפשר לשכוח לשפר את החזון בהם. תנאי החובה השני הוא ביצוע חרוץ של תרגילים מיוחדים. הם פשוטים מאוד, אבל הם פועלים על "הידד".
תרגילים לשיפור הראייה בשיטה של בייטס
קומפלקס התרגילים, שהומצא על ידי בייטס, מסייע לשפר את הראייה ולהיפטר ממחלות לא נעימות כמו קוצר ראייה והיפראופיה. התרגיל הכי פופולרי הוא palming: החולה סוגר את עיניו בידיו, ואחריו האור אינו חודר הרשתית. זה עוזר לעיניים להירגע.
להלן כמה תרגילים בשיטה של בייטס כדי לשפר ולשחזר את הראייה:
- אתה צריך לדמיין לוח צבעים מגוונים, המורכב מכל מיני צבעים בהירים פסטל. כולם צריכים להיות רוויים ככל האפשר. כל אחד מהצבעים צריך להיות מוצג יותר משנייה. לעשות את התרגיל במשך חמש עד עשר דקות.
- עבור התרגיל הבא כדי לשחזר את החזון בשיטת בייטס, תצטרך ספר או טבלה. אם אתה מסתכל בקצרה על מילה או תמונה, אתה צריך לעצום את העיניים ולדמיין את זה. אם האובייקט הדמיוני או הסמל הוא כהה יותר מאשר האמיתי, ואז התרגיל הוא למד "מצוין". כדי להמשיך את התרגיל, אתה צריך לצייר תמונות של צבע כהה אפילו בדמיון שלך.
- זהו תרגיל לטבלת סיצב, אשר יש להציב במרחק של לפחות שלושה מטרים באזור מואר היטב. בחר את האות הקטנה ביותר שאתה יכול לראות בבירור, ולהפוך כף, המייצג את זה. צבע הסמל הדמיוני חייב להיות כהה יותר מהצבע האמיתי. כאשר אתה פותח את העיניים
שוב להסתכל על המכתב, זה צריך להיות ברור יותר. - תרגיל נוסף לתיקון החזון על פי השיטה של בייטס עם השולחן: אתה צריך להסתכל על המכתב הגדול, לעצום את העיניים ולדמיין את העותק המורחב והכהה שלה. פתיחת העיניים שלך, תראה כי אותיות קטנות הפכו ברורות יותר.
- עין התעמלות: אתה צריך להזיז את העיניים שמאלה-ימינה למעלה, לצייר צורות, לעתים קרובות למצמץ - זה יעזור להירגע את שרירי העין.
כל התרגילים משולבים עם palmings. טכניקה יעילה באמת תהיה רק אם המטופל מוביל אורח חיים בריא ומבצע את כל ההוראות של בייטס.