איכות האוויר משפיעה לא רק על מצב בריאות האדם ועל תפקוד מערכת הנשימה, אלא גם על משך חייה. למרבה הצער, כיום יש נטייה להגדיל את מספר הפליטות התעשייתיות מזיקים, גזי פליטה ורכיבים שליליים אחרים של הסביבה. לכן, ניקוי הריאות צריך להיות הרגל שימושי של כל תושב עירוני, במיוחד אם הוא מגה.
טיהור הריאות עם תרופות עממיות
האפשרות הכי טעים ופשוט להשיג מטרה זו היא השימוש של צמחי מרפא לבשל תה מיוחד.
מתכון משקה
המצרכים:
- אורגנו - 1 כף. כפית;
- צבע סגול - 1 כף. כפית;
- מים רותחים - 0,5 l.
הכנה ושימוש
מערבבים את הפיטוכימיקלים ושופכים מים רותחים במיכל קרמי או זכוכית. השאירו את הפתרון לשעה ולנקז. לשתות את התרופה כמו תה, עד 5 פעמים ביום. במקום סוכר, עדיף להוסיף פירות יבשים או דבש.
עם עשבי תיבול אלה, אתה יכול לעשות שאיפות לניקוי הריאות. השפעת היישום שלהם היא קלה מאוד - מערכת הנשימה משתחררת בהדרגה מרעלים מצטברים וליחה עודפת, אך ללא גירוי בולט או גירוי שיעול.
כמו כן, מרפאים עממיים מומלץ להשלים phytotherapy עם התעמלות:
- נשום, מיישר לגמרי את הריאות.
- עצור את הנשימה למשך מספר שניות (5-10) שניות.
- השפתיים צריך להיות דחוס היטב, הלחיים לא צריך להיות מנופח.
- אינטנסיבית ובמהירות להוציא כמות קטנה של אוויר.
- עצור במשך 1-2 שניות, שוב עוצרת את הנשימה.
- חזור על שלבים 4 ו -5 עד שכל האוויר משוחרר.
תכשירים לטיהור הריאות
שפר את מצב מערכת הנשימה בעזרת בית המרקחת.
כמובן, עבור טיהור מונע של הריאות של אבק ריר לא צריך לקחת תרופות חזקות עם פעילות חיטוי, שכן הם יכולים לייצר תופעות לוואי לא רצויות או לעורר סיבוכים. עדיף לתת עדיפות תכשירים פרמקולוגיים טבעיים, למשל:
- תמצית ליקריץ;
- דמי חזה (1-4);
- Mukaltin;
- סירופ Gedelix;
- ברונצ'ינול;
- ד"ר אימא;
- althea root;
- Herbion;
- ברונצ'יפט;
- סם חזה ;
- ברונכופיטים ואחרים.
לא רצוי להיות מעורב בטיפול באופן עצמאי, לפני הקבלה אפילו את התרופות המפורטות חשוב להתייעץ עם המטפל או מומחה הריאות.