אין זה סביר כי היום יהיה אדם שמעולם לא היה שומע על ההגדרות של "ינשוף", "lark" או "יונה" ביחס לאדם. באירופה, למשל, אפילו מנהלי הבייית'יאם מגויסים, אם כי בשלב הגיוס ...
כיצד לקבוע את הינשוף אתה, יונה או לארק?
אנשים לעצים וינשוף אנשים יש מצב אחר של פעילות. כמו אבטיפוס הנוצות שלהם, ינשופים מתעוררים בזמן שהעצים כבר שינו את העניינים הבסיסיים, כך שתוכלו להבין איזה סוג אתם בבוקר. האם ההתעוררות קשה? ללא שם: בפעם הראשונה, איך הוא הראש בערפל? על אוכל בבוקר, אפילו לחשוב חולה, מה זה ארוחת בוקר דשנה? כמה מוקדם: במשך שעות, "רק" אחת עשרה ... ובכן, בוקר טוב, ינשוף! אם אתה בקלות לקום מן השטרות הראשונים של השעון המעורר ולבלות באופן פעיל את הבוקר, וארוחת בוקר מחייבת אותך עם אנרגיה - אתה טיפוסי טיפש. קרוב יותר למחצית השנייה, כרישים וינשנים מחליפים מקומות: הראשונים אינם נחים לנוח, בעוד הינשופים מתעוררים לבסוף ומרגישים פרץ של אנרגיה. למותר לציין, אחרי שתים עשרה, אנו רואים רשתות חברתיות של הסובייטים "העומדים" מעדיפים לשקר מוקדם.
באשר ליונים, הם טובים יותר מאחרים המסוגלים להסתגל לתנאי "ההתאוששות", ופעילותם היא רק ביום.
העולם המודרני מסודר כך שרוב האנשים העובדים צריכים לקום מוקדם. אם אתה לא יכול לקרוע את הראש שלך מן הכרית, אתה כנראה חשבתי על זה ...
... איך אני יכול להפוך לעץ?
אתה נותן לעצמך הבטחה לשכב בעשר ולעשות את זה בעשר ... שלוש דקות. ללא שם: הו, בבוקר שוב התאוששות כואבת ... עצור! מחשבה זו מקלקלת את מצב הרוח שלנו מראש. ונותנת ערובה להתעורר עד הראשון זוג / עבודה יהיה קשה מאוד. התקנה, לקדם בפרסום קפה, סרטים, סיפורים של אנשים אחרים, מונע ממך ארגון מחדש למצב הרצוי. זה לא קשה לנחש מי עכשיו יותר ינשופים או כרישים. זה הינשופים והיונים המחלקים את המקום הראשון בינם לבין עצמם, העצים נשארים קטנים - רק 10% מאוכלוסיית העולם.
התשובה לשאלה אם ינשוף יכול להפוך לעץ תלויה בכוח הרצון ובמידת האמונה בהגדרה הקודמת. אנו ייתן כמה טיפים על איך להפוך לעץ:
1. ראשית, אתה חייב לקבל החלטה המשרד להתאמן מחדש ציפור מוקדם. כדי לעשות זאת, תן לעצמך כמה סיבות:
- להיות עורק טבעי יותר. בתחילה, אדם לא יכול להרשות לעצמו להישאר ער בלילה. נודדים באותו זמן כמו טורפים, זה יהיה טיפשי;
- ינשופים לקבל בטבע סימום - שחרור נוסף של הורמונים (איפשהו פי 1.5 יותר מאשר ב lark), ואת זה סמים לא היה במקור סיפק את זה. אולי, לפיכך, חמימות היא הרבה יותר נפוץ עם ינשופים: סיכון גבוה יותר של מחלות לב וכלי דם ומחלות אונקולוגיות;
- על פי הסטטיסטיקה, ינשופים נוטים יותר לסבול מהשמנה, שכן התיאבון שלהם מתעורר גם בערב. אבל תהליך ההזדקנות, להיפך, מתחיל מוקדם יותר;
2. צור לעצמך סביבת שינה. להתנתק רשתות חברתיות, לקחת אמבטיה חמה עם שמנים מרגיעים, ללכת על אור מתפזר רך.
3. להתכונן לעתיד מראש. לאסוף בגדים, מברשת את הנעליים, לאסוף את התיק. אז אתה להיפטר עוד התקנה: "אוי, בבוקר אני על מהומה לא נעימה."
4. לפני השינה, דמיינו: אתם מתעוררים מוקדם, עם תחושה של קלילות וחיות. גלול בראש הסקריפט הזה מספר פעמים.
5. נסו ליצור את התנאים האידיאליים להתעוררות. שים מוזיקה נחמדה, עשה את עצמך מחייך, לעשות תרגילים. לשיר, לרקוד, לשמוח ביום החדש.
6. תן לעצמך זמן להפוך לעץ. 21 ימים - בדיוק, על פי המדענים, אנשים צריכים משהו כדי להפוך להרגל.
הינשוף אתה, יונה או כריש - תלוי בך, להשליך את החיים שלך!