הולך לספורט, אפילו, נראה, הבטוחה ביותר, אנחנו לא מבוטחים מפני פציעות. בכל מקרה, אנחנו יכולים למצוא את עצמנו במצב שבו אדם צריך לספק עזרה ראשונה במקרה של פציעות לפני הגעתם של רופאים. שקול את הפציעות שאנחנו יכולים להתמודד בחיי היומיום.
סיווג וסוגים של פציעות
את כל הפציעות ניתן לחלק לשתי קבוצות:
- פתח (כיסוי גוף פגום);
- סגור (פציעות פנימיות, שבהן האינטגום נשאר שלם).
מטבעו של נזק לפציעה יכול להיות:
- יחיד (כאשר אחד האורגנים ניזוק);
- (סדרה של נזק דומה);
- משולב (נזק למערכת השרירים והשלד);
- (נזק משני גורמים טראומטיים או יותר).
חומרת הפציעה מחולקת:
- ריאות (חבורות, נקעים);
- באמצע (נקעים, שברים);
- חמור (זעזוע מוח).
באופן מקצועי אנחנו עוסקים בספורט או לא, אבל במוקדם או במאוחר אנו עומדים בפני פציעות ספורט. פציעות כאלה נובעות מאמץ פיזי מופרז, מה שמוביל נזק לרקמות השרירים החיבור. אלה הן חבורות, נקעים, נקעים, קרע ליגמנט, שברים בעצמות, טראומה משותפת.
בקבוצה מיוחדת של פציעות אתה יכול לקבוע את הפציעות של המפרק. אלה יכולים להיות חבורות של מפרקים, נקעים ורצועות של מפרק, נקעים. או יותר פציעות חמורות - שברים של המפרק.
עם פציעות כאלה, נימים עלול להתפוצץ, דלקת עלולה להתרחש, מלווה נפיחות בצקת במקום הפציעה. לכן, עזרה ראשונה ויעילה ראשונה עבור טראומה מסייעת למנוע השלכות חמורות של פציעות, כי הם יכולים להיות רציניים למדי.
עזרה ראשונה במקרה של פגיעה
עקרונות הסיוע הכלליים:
- לחסל את ההשפעה על הגוף של גורמים מזיקים, להעריך את מצבו של הקורבן;
- לקבוע את אופי החומרה ואת חומרתה, את האיום ואת העקביות ביותר של טיפול;
- ליישם אמצעים לסיוע לנפגע בסדר הדחיפות;
- התקשר לאמבולנס במידת הצורך.
עקרונות בסיסיים של עזרה ראשונה:
- עם חבורות להטיל תחבושת לחץ, להחיל קר, לנוח;
- עם פציעות ראש, "קר" מוחל על הראש ונוח מוחלטת נוצר עבור הנפגע לפני הגעתם של רופאים;
- עם פגיעה בעמוד השדרה, בעדינות (כך שהגוף אינו מתכופף) כדי להפוך את הקורבן עם הפנים כלפי מטה, באותה תנוחה, להעביר את הקורבן לבית החולים;
- עם העקירה של הגפיים, יש צורך להבטיח את חוסר התנועה של האיבר הפצוע לפני הגעתו של רופאים;
- כאשר הרצועות נמתחות (לרוב במפרקי הקרסול ופרקי הידיים), סיוע מורכב בחבישה הדוקה, ומבטיח מנוחה ויישום קר. את הגפיים הפגועות יש להעלות;
- בשברים יש צורך לספק עצמות של עצמות במקום של שבר באמצעות צמיגים מיוחדים או אמצעים מאולתרים;
- עם פציעות משותפות יש צורך להבטיח חוסר תנועה מלאה של המפרק לפני הגעתו של הרופא;
- הפצעים יש לשטוף עם מי חמצן ומטופלים עם יוד.
שיקום לאחר טראומה
אין להזניח את המלצות הרופאים על שיקום לאחר פציעות. מבחר נכון של תרגילים ונהלים תורם להתאוששות מהירה ואיחוד של התוצאה שהתקבלה כבר במהלך הטיפול. שיטות השיקום כוללות עיסוי, פיזיותרפיה, פיזיותרפיה, טיפול ידני, גירוי ביומכני, ועוד.