מה זה אופוריה וכמה זמן אופוריה של התאהבות?

מצב רוח אופטימי באופן בלתי מוסבר, מצב רוח חיובי לטווח קצר מצוין על ידי המושג של השפעה חיובית. רבים רק מבינים באופן אינטואיטיבי מה זה, ולא יכול לתת הגדרה ברורה של מה אופוריה ומה הסיבות שלה.

מצב של אופוריה - מה זה?

מילונים מסבירים מסבירים את מצב האופוריה כמצב רוח מוגבר כתוצאה מאירועים נעימים, מצב פתאומי של אקסטזה, אושר. המונח מתורגם מיוונית כמו "נושאת היטב". לאחר שהגיע למצב זה, אדם בטעות מאמין כי יש לו הכל ואין שום דבר יותר לשאוף אליו. יש ירידה בשליטה עצמית, עיכוב והקטנת התודעה. מה המשמעות של אופוריה במונחים של פסיכולוגיה? זוהי אותה השפעה כאשר אדם חווה רגשות אלימים, אבל באופן חיובי, ללא שלילי. במצב זה, הרגשות העיקריים הם:

• שמחה
• אושר;
• חיבה;
• רוגע;
• שביעות רצון.

מצב רגשי חזק יכול גם להצביע על נוכחות של מחלות קשות, ואת הסיבות לכך הם נזק מוחי, טראומה פיזית. בצד הזה הוא שוקל רפואה ופסיכיאטריה. אפילו מצב רגשי חיובי עשוי להצביע על בעיות כגון:

• חוסר חמצן של המוח;
• אולגופרניה;
• התבוסה באונות המוחיות הקדמיות (טראומה, שיכרון מסוכן);
• פסיכוזה מאנית;
• פסיכופאתיה;
• התעללות בסמים, אלכוהול וכדורי שינה;
• השלכות של מחלת לב קשה, שחפת.

מהי אופוריה של אהבה?

לעתים קרובות מדברים על אופוריה, הם זוכרים נאהבים. כאילו משקפיים ורודים משוחק עליהם: העולם נתפש כחסד, הכל סובב סביב מושא האהבה, השמחה וההנאה הצפים על הנפש. למרבה הצער, מצב זה נוטה להיגמר. האהבה היא נצחית, אבל האהבה היא זמנית! מנקודת מבט של הפיזיולוגיה, ייצור ההורמונים מסביר אהבה, אך תגובות כימיות נחלשות עם הזמן. אנשים רבים מתעניינים בשאלה: כמה זמן נמשכת האופוריה של האהבה? אין נתון מדויק, אבל כמה מדענים אומרים כי מצב זה נמשך 1-1.5 שנים.

אופוריה - סימפטומים

אין זה סביר כי אדם חווה שמחה בהזדמנות מסוימת מבין כי זוהי תחושה של אופוריה. זה יכול להתרחש אצל אנשים בריאים, כתוצאה של תהליכים במוח. כאשר אנדורפינים מפתחים הורמונים, סיבולת עולה, תחושת שמחה, השראה מתעוררת, אך נוכחותה של אופוריה יכולה להצביע על הסימנים הבאים:

1. מצב רוח מצוין, עליזות. חוסר בעיות.
2. פעילות מוגברת של הפרט, השקיפות, אבל לא יצרני.
3. התפתחות החשיבה הדמיונית , הנטייה לפנטזיה, אידיאולוגית.
4. האטה של ​​תהליכים אינטלקטואליים.

אופוריה ודיכאון

זה נחשב כי אדם אופוריה הוא תמיד מאושר: או מאוהב, או הפך הורה, או ביצע חלום ישן, אבל זה לא. לפעמים העליות הרגשיות עשויות להצביע על גישה של מצב דיכאוני. לעתים קרובות, ההבדלים בין שמחה לצער הם חלקים, אבל אם אדם אינו בריא, שינוי ברקע הפסיכו-רגשי מוביל לקפיצות פתאומיות במצב הרוח. עבור שמחה, אדם יכול לעבור לדיכאון ולהיפך.

מה ההבדל בין אקסטזה לאופוריה?

לפעמים תחושת האופוריה מבולבלת בטעות עם אקסטזה. מצבים אלה דומים מאוד במובנים מסוימים, אבל הם הטרוגניים לחלוטין במונחים של הפסיכולוגיה. מה המשמעות של אופוריה? צבע משפיע באופן חיובי, מצב של בריאות מעולה, הן רגשית והן פיזית, ואקסטזה היא מידה קיצונית של מתח רוחני, תענוג גבוה יותר, שהייה לכאורה של עצמי. הבדל חשוב נוסף הוא:

• אופוריה היא ממושכת יותר בזמן;
• אקסטזי נמשך זמן קצר.

כיצד להשיג אופוריה?

כאשר מתעוררת השאלה: מה זה אופוריה, רבים מזכירים מיד תנאים לא טבעיים הנגרמים על ידי שימוש בחומרים פסיכוטרופיים ותרופות (סמים, טבליות, אלכוהול). הם מספקים זרם של כוחות, לשנות את התפיסה של העולם, לחדד את מצב הרוח . אבל לשיטות כאלה יש השפעה מזיקה על הבריאות. איך לגרום לאופוריה בעזרת "הדרכים הנכונות" בחיי היומיום?

1. עושה ספורט. לאתלטים יש לעתים קרובות תנאים בהירים על רקע הפעילות הגופנית הפעילה.
2. מדיטציה, למשל, יוגה.
3. האזנה למוסיקה מיוחדת.
4. תחביבים (ציור, שירה וכו ').
5. עזרה ללא עניין לאחרים.
6. אוכל שימושי וטעים.

קבלת הנאה מהחיים ללא שימוש בסימולטורים מלאכותיים היא הבחירה הנכונה. למרבה הצער, אף אחת משיטות אלה לא יכולה להיות מובטחת להוביל למצב של התאוששות רגשית. ייצור הורמונים מאושרים יכול להיות מגורה, למשל, על ידי דיאטה טעים ובריא (פירות, דגנים, שוקולד, דייסות, וכו '), אבל רגש חזק כמו אופוריה דורש מתח רב כוח פנימי.