מהי סובלימציה בפסיכולוגיה וכיצד ללמוד להתנכר לאנרגיה מינית?

ישנם מצבים שבהם זה שימושי כדי להפוך את האנרגיה unspent לתוך משהו. לעתים קרובות תחת טרנספר כזה פירושו הפיכת האנרגיה המינית ליצירה. אנו מציעים לדעת איזה סובלימציה היא, וכיצד לנטרל את הליבידו.

סובלימציה - מה זה?

לא כולם יודעים את משמעות המילה סובלימציה. מונח זה מובן כמנגנון ההגנה של הנפש , שהוא הסרת המתח הפנימי על ידי הפניית אנרגיה להשגת המטרות שנקבעו, יצירתיות. הרכיבים העיקריים הם:

1. המעבר של אנרגיה מן האובייקט של משיכה אינסטינקטיבית לאובייקטים בעלי משמעות תרבותית.
2. טרנספורמציה של רגשות המלווים את הפעילות האנושית.
3. שחרור הנפש מן האינסטינקטים השוררים.
4. הפיכת האינסטינקטים לצורה המקובלת על החברה.

סובלימציה בפילוסופיה

המונח סובלימציה בפילוסופיה הוא הפיכת חלק מהאנרגיה ממטרות חברתיות ובלתי מתקבלות על הדעת, ואפשר אפילו לומר, להשגת מטרות נמוכות מבחינה חברתית, נשגבות. הרעיון של מנגנון זה מתואר באחת מעבודותיו של הסופר הגרמני יונג סטילינג, וכן ביצירותיהם של הפילוסופים הגרמנים שופנהאואר וניטשה. רעיון זה התגלה לראשונה על ידי פרויד. דוגמה של טרנספורמציות כאלה יכולה להיות סובלימציה של תשוקות מיניות לאסתטיות או דתיות.

סובלימציה בפסיכולוגיה

מומחים אומרים כי סובלימציה בפסיכולוגיה היא מנגנון של הנפש שיש לו תכונות מגן מפני מתח פנימי שנגרם על ידי נסיבות מסוימות על מנת להפנות אנרגיה כדי להשיג את המטרה. לפיכך, ניתן לטעון שכל דחף שאינו מקובל על אדם יכול לשמש באופן חיובי, מכוון לפעילות בונה ולא בהרס. דוגמאות של ניתוב מחדש כזה בחיים:

1. עבודתו של שוטר היא ניתוב מחדש של נטייה לאלימות.
2. מומחה לפתולוג - סובלימציה של עניין במתים, במוות ובגופות.
3. עבודה כמנתח היא המעבר של נטייה כלפי סדיזם.
4. פעילות יצירתית, הצלחה במדע - ניתוב מחדש של אנרגיה מינית .

סובלימציה - מנגנון ההגנה הפסיכולוגית

סובלימציה נתפסת כאחת המנגנונים להגנה על הנפש האנושית, המסוגלת להקל על המתח במצבי סכסוך. כדי להתרעם פירושו להפוך את הצורות האינסטינקטיביות של הנפש לנתיבים חברתיים חשובים של החברה ושל האדם עצמו. תוקפנות יכולה להשיג הרפיה בספורט, או בשיטות חינוך קפדניות מאוד, והארוטיקה מתערבת ביצירתיות ובידידות. באותם מקרים שבהם הפליטה הטבעית של דחפים אינסטינקטיביים אינה אפשרית, אפשר למצוא פעילות שבה הדחפים הללו יכולים למצוא את היישום.

סובלימציה של פרויד

בסוף המאה התשע-עשרה ובתחילת המאה העשרים שימש המושג של המנגנון בידי היוצר של הדוקטרינה הפסיכואנליטית של האדם ושל תרבות זיגמונד פרויד. תפיסתו של האמנות קובעת כי סובלימציה מעבירה את המקור העיקרי ואת שורש הסיבה לתהליך היצירה, יצירות אמנותיות, תרבות רוחנית. פסיכיאטר אוסטרי ידוע אמר כי משמעות השינוי היא שאטרקציה טבעית יכולה לעבור למטרה אחרת, רחוקה מסיפוק מיני.

האנרגיה של האינסטינקטים יכולה להפוך לאחת חיובית מבחינה מוסרית ואחת התואמת את הסטנדרטים האסתטיים של החברה. זה יכול להיות יצירתיות בנושא אנרגיה. בהקשר להבנה זו של האפשרויות למעבר של האינסטינקטים הטבעיים הטבועים באדם ובכוונתן אל המטרה הגבוהה יותר, המשמעות הפסיכואנליטית של האמנות עשויה לגבול על האבסולוטיזציה של הפעילות.

סובלימציה אצל נשים

לכל אדם יש העדפות משלו בחיים, ולכן ברור שכולנו יכולים להפוך אנרגיה שונה בדרכים שונות. לסובלימציה של נשים יש מאפיינים משלה. עבור גברת, סובלימציה של אהבה היא לעתים קרובות בפועל. למין ההוגן אין כל כך הרבה אפשרויות להעברת אנרגיה. אישה יכולה להפוך את האנרגיה המצטברת שלה ל:

• פעילות יצירתית (ציור, רקמה, חרוזים);
• ספורט וכושר;
• עבודה;
• שיעורי בית;
• חינוך ילדים.

סובלימציה אצל גברים

כדי להעביר את הדחפים המיניים שלהם לכל דבר אחר ובמקביל ליצור יצירת מופת אמיתית כתוצאה מכך - לכוחם של נציגי שני המינים. זה מסביר מה סובלימציה. ישנן מספר אפשרויות, כמו גברים אנרגיה sublimate:

1. עם ראש שקוע בפעילות מקצועית. במילים אחרות, כל כוחם ניתן לקריירה, ועל הבטחות ושאיפות אחרות, פשוט לא נותרו עתודות רוחניות ופיזיות.
2. להתחיל לעסוק ביצירתיות. בימים כאלה, יצירות מופת אמיתיות ניתן להשיג, אשר רק אדונים גדולים יכולים לעשות.
3. עוסקת באופן אינטנסיבי בספורט. עומסים פיזיים יכולים להיות גדולים וקבועים.
4. לגמרי להקדיש את עצמם לתחביב האהוב עליך. זה יכול להיות גם ספורט פעיל, ודיג, ציד, מוסיקה.

כיצד להתנשא כראוי?

חשוב לדעת היכן וכיצד לנטרל אנרגיה. הנה כמה טיפים על איך ללמוד מנגנון מעבר תכליתי:

1. חשוב ללמוד לקחת כל יום חדש וכל אדם בחיים במתנה.
2. זה הכרחי כדי לאפשר לעצמך את החלומות המטורפים ביותר באותו זמן לפתח דמיון . זהו אחד העקרונות החשובים ביותר של מנגנון הטרנספורמציה. בעזרת הדמיון, התגליות הטובות ביותר יכולות להתעורר.
3. אנחנו חייבים להסתמך על אינטואיציה. יחד עם הדמיון, הוא מסוגל לעזור לתפוס את הרעיונות האלה צפים באוויר. לפעמים בגלל זה, גאון נקבע.
4. רוב הממציאים המוכשרים השתמשו במה שמכונה "אפקט חור שחור" כאשר הם נסגרו בחדר חשוך ולכן מופשטים לחלוטין. זה איפשר לנפש להתפשט ממה שקורה סביב ולהתמקד במשימות מסוימות.
5. חשוב לזכור שההתרגשות הרגשית דומה למצב ההתאהבות. צריך לחיות עם רגשות כאלה מצב שבו יש רצון להצליח במשהו.

כיצד להפיג אנרגיה מינית?

תחת המושג של מיניות סובלימציה, נהוג להבין את המעבר של תשוקה מינית ליצירתיות. אנרגיה מינית היא החזקה ביותר ובמחיר סביר. כאשר אדם משנה משהו בתחום זה, הוא מרגיש שיפור במצב הבריאות שלו, העולם רואה את זה אחרת, אפשרויות יצירתיות להגדיל את היחסים עם אנשים להיות טוב יותר.

כאשר אדם יצירתי מדבר על המוזה שלו ועל ההשראה, אז זה אומר כי האובייקט שיסייע אנרגיה להפוך יצירתי. עד כה, פסיכולוגים לא הבינו כיצד מתרחש מעבר של אנרגיה מינית לאנרגיה יצירתית. בוודאות אפשר לומר שזה קרה לכל אחד, לפחות פעם אחת בחיים. לאחר שהבינו את עוצמת הסובלימציה, כמה מדענים מסרבים במודע מיחסי מין להישגים גדולים. הפסיכותרפיסטים אמנם לא מעודדים זאת.

כיצד לסתור את התוקפנות?

לדברי מומחים, הרס עצמי הוא תוצאה של הפרה של האינסטינקט של תוקפנות, אשר נועד לתמוך בחיים. עם זאת, אדם צריך סובלימציה של אנרגיה. ישנן דרכים כאלה של פריקה מסוג זה:

1. העברת רגשות לחפצים דוממים.
2. להשתחרר בעזרת שיטות הפסיכואנליזה.
3. הגברת הכבוד לעצמך באמצעות אמנות, מדע וחינוך.
4. ביצוע ספורט הוא תמריץ לנטרל תוקפנות ביטוי של תחרות בריאה.
5. שימוש בהתרגשות למשהו חשוב באמת, ולא נגד יריבים בדיוניים.