כיצד לפתח זיכרון חזותי?

תמיד קינאתי הבלשים kinoshnym, מי אחרי מבט מהיר על אדם יכול לספר על הפרטים הקטנים ביותר של התלבושת שלו? אז הגיע הזמן להבין איך לפתח זיכרון חזותי, כי אתה יכול לשפר את המיומנות הזאת בכל גיל. כמובן, אם אתה עובד קשה לעשות את זה באופן קבוע, ההשפעה תהיה מעט מעל אפס ממניות חד פעמיות.

כיצד לפתח זיכרון חזותי - דרכים של אימון

1. סרט . בערב, נסה לזכור את כל האירועים של היום האחרון, כאילו אתה גלילה הסרט בכיוון ההפוך. אם בהתחלה זה יהיה קשה לזכור הכל, להתחיל עם קטעים קטנים, למשל, מהדרך לעבודה. רק תנסי לזכור אפילו את הפרטים הקטנים ביותר.
2. האגודה . זוכרים כיצד מומלץ סרטים לשיפור הזיכרון החזותי, הדבר הראשון שעולה על הדעת הוא יצירתו של מחסן דמיוני - אולמות. למרות הקלילות לכאורה, השיטה היא ממש טובה. הוא עובד באמצעות עמותות אשר הומצאו עבור כל רעיון שאתה רוצה לזכור. וכל החפצים הדמיוניים אינם מתפזרים, אתה צריך למקם אותם בחדר ידוע, אם אחד לא מספיק, לפתוח את הבא. כדי לזכור את הטוב ביותר, מומלץ לך לטייל בקביעות הארמונות שלך, לבחון כל פרט, ולזכור מה זה אומר.
3. תמונה . טכניקה מעניינת נוספת להתפתחות הזיכרון החזותי האנושי היא שינון מיידי של מילים או חפצים. לדוגמה, לקחת טקסט לא מוכר, להסתכל על כמה מילים למשוך תשומת לב. לעצום את העיניים ולדמיין אותם בסדר הנכון. לאט לאט ללכת לכל המשפטים פסקאות.
4. ציור . אם אתה אוהד של ציור על גיליון של קווים שונים, אז שיטה זו, כיצד לפתח זיכרון חזותי, היא מושלמת. מצא את התמונה של פרוסה של בלוק עץ או אבן טבעית, ולצייר אותם, חוזרים לא רק את כיוון הוורידים, אלא גם את עובי וצל. לאחר מכן סגור את התצלום, קח את התמונה ונסה לצייר אותם שוב, אך מתוך הזיכרון.
5. ריכוז . חשבו על פריט במשך מספר דקות, ואז הוצאו משדה הראייה ונסו לתאר אותו במדויק ככל האפשר או לצייר אותו. לאט לאט לסבך את המשימה על ידי קיצור זמן הצפייה ולהגדיל את מספר הפרטים.

הכשרה נכונה של זיכרון חזותי ייקח 20-30 דקות ביום. פחות זמן לא יאפשר לך להתרכז בשיעור, אבל יותר בהתחלה יגרום עייפות מוגזמת ודחיה לתהליך.