זיכרון בפסיכולוגיה

המאפיין העיקרי של הזיכרון בפסיכולוגיה הוא השתקפותו כפונקציה של המוח, המסוגל לספוג, לשמור ולהשתמש במידע הנובע מכל חמשת החושים הבסיסיים של האדם: מראה, שמיעה, טעם, מגע וריח. זהו סוג של מטריצה, שבה מסד נתונים שלם של כל חוויות החיים הזמינות של הפרט, המקשר את העבר וההווה שלה, שבלעדיו האנושות בקושי יכול לשרוד ולהתפתח כמין ביולוגי, הוא הניח. הפסיכולוגיה, כמדע, בניגוד לרפואה, פועלת בעיקר בזיכרון אינטראביטל, אם כי הגיוון הגנטי שלה נלקח בחשבון גם בייחוד בעת קביעת המרכיב התורשתי בארגון מצבו הנפשי של האדם והערכת מידת הסטיות שלו מהנורמה.

לשכוח או לזכור?

אם אנחנו מדברים על מנגנוני הזיכרון, אז בפסיכולוגיה, הם מחולקים לתפקידים העיקריים שלהם: הצורך לזכור את המידע שהתקבל, לשמור אותו, לשחזר אותו במידת הצורך, ולשכוח אותו במקרה של חוסר חשיבות. אגב, שכחה לא אומר למחוק לחלוטין קבצים מיותרים. הם פשוט מונחים ב"ארכיונים "עמוקים יותר ומוציאים משם את בקשת הדחף של אותו חלק של התודעה שלנו, האחראית על ניסיון החיים הנוכחי ומסננת אותו במונחים של חשיבות.

המפתח להצלחה בכל סוג של פעילות אנושית הוא פיתוח של זיכרון , ופסיכולוגיה מציעה הרבה טכניקות שיכולות לעזור לזכור את המידע החשוב ביותר בפרטים הקטנים ביותר ולשמור במשך זמן רב. באופן טבעי, הבסיס של התפתחות תשומת לב וזיכרון בפסיכולוגיה אנושית מונח בילדותו ומתחיל לבנות בסיס מוצק ל"ספריית הידע הנצבר של העולם החיצוני "בעשור הראשון לחייו של הילד, משום שזיכרון הילדים הוא גמיש יותר ועקשן, אם כי בגיל מאוחר יותר , אם אתה רוצה ושימוש בטכניקות שונות של שינון, אפשר ללמוד מהר מספיק כדי לחלץ מן "מחסן של תהליך המחשבה" את כל המידע הדרוש כרגע.

לאחר שלב, שני צעדים ...

מבנה הזיכרון בפסיכולוגיה אנושית הוא בדרך כלל סולם תלת-ממדי, אשר מדרגותיו מסודרות לפי ההיררכיה של המרכיב הטמפורלי שלהן.

1. זיכרון חושי . משך הזמן הקצר ביותר הוא הזיכרון הסנסורי, תקופת החזקת הנתונים שהיא, מחצי, חצי שנייה. הוא מעבד את המידע שמגיע מהחושים, ואם "הרשויות הגבוהות" בצורה של מוקדים ספציפיים במוח לא הראו תשומת לב לכך, הרי שהרכיב החושי בזיכרון שלנו מסיר בבטחה חומר מיותר מהסל שלו וממלא את התאים בקבלות מידע חדשות.
2. זיכרון לטווח קצר . הרמה הבאה בסולם שלנו היא זיכרון לטווח קצר , אשר משך הפעולה שלו עולה על החושית, אך עם זאת, יש גם את מגבלותיו. לדוגמה, אמצעי האחסון של החומר המאוחסן מצטמצמים ל 5-7 יחידות מידע. ו 7 הוא הגבול ואם אתה צריך ללמוד מידע נוסף, אז המוח צריך לסדר מחדש את הסמלים, כדי להתאים אותם לתוך 7 תאים שהוקצו לו על ידי זיכרון לטווח קצר.
3. זיכרון לטווח ארוך . במשך תקופה ארוכה יותר של אחסון ואחרי החזרה של זיכרונות, יש זיכרון לטווח ארוך, אשר יש גם את החסרונות שלה, בפרט, הזמן שנדרש כדי למצוא את המידע הנכון. עם זאת, המכונה כולה פועלת במהירות חלקה, ולכן הרוב המכריע של הנתונים המבוקשים "מועברים אל השולחן" בזמן כמעט ללא עיוות.

לפיכך, הנוכחות של ארכיטקטורת זיכרון ברורה בפסיכולוגיה האנושית ושימוש בכל הסולם הזה מאפשרת לנו להעריך מחדש את חוויית החיים שלנו, הן מבחינה פיזיולוגית והן מבחינה רגשית, בהיבטים שלה.

אנחנו גם זוכרים את הטעויות שנעשו על ידי פרידה עם יקיריהם, כי האש חם יכול להשאיר כוויות על העור. כל התהליכים המתרחשים במנגנונים מורכבים ומובנים של זיכרון הם חשובים מאוד תחזוקה של פעילות חיונית מלאה, הן של גוף האדם כולו, והן של יצירת תנאים פסיכולוגיים נוחים לחיים. במיוחד, אירועים שצבועים במרכיב רגשי חיובי, אנו זוכרים הרבה יותר מכל תחושות כואבות, למשל, כאבי לידה אצל אישה. אם זיכרונות כאלה התעכבו במשך זמן רב במוחנו, האנושות פשוט תמות כמו מין, ולא תרצה לסבול כל הזמן מתמונות מכאיבות של הכאב המועבר הנובע בזיכרון.

הטבע חשב על כל זה עבורנו, וזה נשאר לנו להיות אסיר תודה לה על כל הרגעים הנפלאים של החיים שלנו, אשר אנו זוכרים גם עבור אותם זיכרונות שליליים שיש לנו את ההזדמנות ללמוד, לקחים.