כיצד לטפל רגליים שטוחות של מתבגרים?

שטוחה רגל מתרחשת אצל ילדים רבים בגיל צעיר. ככל שהתינוק גדל, המצב לעיתים קרובות מנרמל מעצמו, אבל לפעמים ההפרעה נמשכת ומחריפה באופן משמעותי את איכות החיים של המטופל.

אם מחלה זו מזוהה בילד רק במהלך גיל ההתבגרות, זה יכול להיות קשה מאוד לרפא את זה. יתר על כן, לאחר 12-13 שנים כמה דפורמציות אינם כפופים עוד לתיקון. במאמר זה, אנו נספר לכם כיצד לטפל ברגליים שטוחות בקרב מתבגרים כדי למנוע התפתחות נוספת של התהליך הפתולוגי.

סיווג חומרת המחלה

הטקטיקה של הפעולה, וגם אם ניתן לרפא את הרגליים השטוחות מתבגרים, תלוי כמה הרגל היא מעוותת. ישנן מספר דרגות של חומרת המחלה:

• התואר הראשון מאופיין בירידה בגובה של הרגל ל 25-35 מ"מ. זווית הקשת היא כ 130-140 מעלות. בשלב זה, המטופל מרגיש אי נוחות רק לאחר פעילות גופנית, וכן בעת ​​לחיצה על כף הרגל. ייתכן שיש עייפות הליכה והופעת בצקת של הגפיים התחתונות;
• בדרגה השנייה, זווית הקשת עולה ל 140-150 מעלות, ואת הרגל יורדת ל 17-24 מ"מ. המטופל חווה כאב מתמיד ברגל מן הרגל אל מפרק הברך;
• לבסוף, במדרגה השלישית של המחלה, זווית הקשת כבר עולה על 155 מעלות, ואת גובה כף הרגל אפילו לא להגיע 17 מ"מ. המטופל סובל מכאב בלתי נסבל מתמיד בחלקים שונים של הגוף ואינו יכול לזוז כמעט.

כדי לרפא רגל שטוחה של התואר השלישי הוא בלתי אפשרי לחלוטין, עם זאת, בכוחות של עובדים רפואיים זה הרבה יותר קל להקל על מצבו של המטופל ולהפחית את עוצמת הסימפטומים לא נעימים. צעדים לתיקון עיוותים של 1 ו -2 מעלות יכול להיות יעיל למדי, אבל בשלב זה אין ערובה כי הנער יוכל להביס לחלוטין את המחלה.

טיפול ברגליים שטוחות בנערים

טיפול ברגל 1 ו -2 מעלות אצל מתבגרים יכול להתבצע בבית החולים ובבית. במקרה שרגלו של הילד אינה מעוותת מדי, נעשה שימוש בהתעמלות מיוחדת, בעיסוי ובנעליים אורתופדיות.

בנוכחות של אינדיקציות, נהלים פיזיותרפיה והתאמות אורתופדיות מיוחדות - רפידות וחצי צמר, אורתוסים, מתקן, ספינות ואזיקים - screeds הם גם prescribed. לבסוף, ניתוחים ניתוחים ניתן להשתמש במקרים מוזנחים ביותר.

עבור ילדים שונים, המרשמים עשויים להיות שונים באופן משמעותי, בהתאם לחומרת המחלה ואת המאפיינים האישיים של האורגניזם של הילד, ולכן כל הטיפול צריך להתבצע תחת פיקוח קפדני של רופא מומחה.

זה מאוד חשוב לעשות בבית תרגילים מיוחדים מ רגליים שטוחות עבור בני נוער, אשר יסייע לעצור את התקדמות נוספת של המחלה. בפרט, המתחם הבא מציג תוצאות טובות:

1. שב על כיסא והכניס את שתי הרגליים לסירוגין החוצה, ואז מבפנים. האם זה 30-50 פעמים. לאחר מכן, קם וחזור על התרגיל העומד.
2. לשבת ולחלופין להצטרף שני העקבים אחד עם השני, ואז - בהונות. חזור על הפעולה לפחות 30 פעמים ובצע את אותה התרגיל העמידה.
3. לקום ולחלופין לקום רק על העקבים, ולאחר מכן רק על הגרביים. הפעל 50 של אלמנטים אלה בקצב מהיר.
4. שב על כיסא וסובב את הרגליים לכיוונים שונים. בצע 30-40 פניות בכל כיוון.
5. 1-2 דקות "הליכה" במקום, בלי לקרוע גרביים מהרצפה.