לעתים קרובות נערות מעשנים צעירים מתמודדים עם השאלה איך להשיג את הבחור להפסיק לעשן. והבעיה היא לא רק כי הרגל מזיק משפיע על הבריאות של כל אלה סביבך. בנות רחוקות יותר מבינות היטב שהסיכון עם גבר כזה אינו קיים כלל. ולכן השאלה להיפטר התמכרות לניקוטין לא סביר לאבד את הרלוונטיות שלה.
אני חושב שרבים יסכימו עם הרעיון כי סיגריות הם אחד ההתמכרויות הכי לא נעים היום. לעתים קרובות זה הרגל יושב עמוק בתוך התת מודע וזה לא כל כך קל לשנות את היחס של אדם אליו. ובכל זאת זה העיקר. עצור מפנק סובלני עישון טבק, לפתח סלידה של אדם זה - זה כאן כי הרעיון המרכזי של איך disaccustom בחור לעשן.
עם זאת, ישנן אפשרויות כיצד לעזור לבחור להפסיק לעשן, לעזור לגופו להתגבר על התלות. הבה נבחן את האמצעים הבסיסיים, המוכחים:
- סיגריה אלקטרונית. פופולרי מאוד היום. הדעות עליה משתנות, אבל ברובן שמעתי רק טוב. רבים עזרו להפחית את מינון הניקוטין הנצרך, ואז לזנוח אותו לחלוטין. העיקר בו - מן ההרגל לא לזרוק "שור" מן המרפסת.
- ספרו של אלן קאר "דרך קלה להפסיק לעשן". שוב, ארוך הוכח היטב אמצעים. רבים מחברי אמרו לי דברים מדהימים באמת: לקרוא ספר - אתה מפסיק לעשן. סיבות לא להאמין המילה אני לא, אז לנסות את זה! הדבר העיקרי בכלי זה הוא סבלנות הורים הספר.
- מסובך. שיטה זו תהיה יעילה אם הבחור שלך עצמו באמת רוצה להפסיק לעשן. להפיץ את המצב יחד על המדפים, להציע תזמון וצמצום מספר סיגריות מעושן אחד בשבוע. בשיטה זו, העיקר הוא לא לגנות אותו, אם הוא לא יכול להפסיק לעשן באופן מיידי. זה כבר זמן רב ידוע כי תוקפנות יוצרת תוקפנות תגובתיות. ועם השתתפות יתר שלך זה, הוא יכול להתחיל ממך "מוצפן".
- ספורט. זה טוב עבור אנשים להפסיק לעשן בכלל עבור אנשים. הוכח מדעית כי הגוף, נתון ללחץ פיזי קבוע, עצמו מתחיל בהדרגה להישמע אזעקה ולוותר על סיגריות. תחילה הוא יעשן באינרציה, ואז - בהפתעה, לא מבין למה הוא עושה את זה, ואז מסרב לחלוטין. ספורט לתת הרבה לאדם, ועישון
המגורשים מהחיים כחסרי תועלת. בדרך זו, כמו בחור להפסיק לעשן, אולי הטוב ביותר ושימושי ביותר.
אבל השאלה העיקרית שאישה צריכה לחשוב עליה היא אם החבר שלה באמת רוצה להפסיק לעשן. אם כן, אז מהצד שלך הדרך הטובה ביותר היא תמיכה רכה ולא תוכחות ו תוכחות. יש סבלנות, להבין שזה קשה לו יותר מאשר לך. תמוך בזה.
אם מתעוררת השאלה "איך לעשות בחור להפסיק לעשן", כדאי לחשוב על: האם זה הכרחי? אולי זה פשוט לא הנכון? אולי, איפשהו יש אישה שתקבל אותו ככזה, עבורה זה יהיה חסר חשיבות. תחשוב על זה.