התינוק מבלה את רוב הזמן בתוך הבית, ולכן שמירה על הטמפרטורה הנכונה בחדר עבור התינוק הוא התנאי החשוב ביותר לרווחתו הנוחה.
טמפרטורת האוויר
על פי רוב רופאי הילדים, טמפרטורת האוויר האופטימלית לתינוק לא תעלה על 22 מעלות צלזיוס. כמה רופאי ילדים ממליצים לא ללמד את התינוק "תנאים טרופיים" מינקות, ולספק לו התקשות טבעית, הורדת הטמפרטורה ל 18-19 ° C. אל תיבהל אם אתה מרגיש לא נוח בטמפרטורה זו - ככלל, בבגרות, המנגנונים הטבעיים של thermoregulation מופרעים בשל אורח חיים שגוי. התינוק מסוגל להסתגל באופן טבעי לתנאים הסובבים אותו. רוב ההורים מפחדים יותר מההיפותרמיה של הילד מאשר התחממות יתר, ולכן הם יוצרים את כל התנאים שהתינוק לא יקפא. לעתים קרובות ניתן להבחין בעובדה זו: ככל שהמשפחה משגשגת יותר, וככל שסבים וסבתות מקיפים את התינוק, נוצרים לו יותר תנאי "החממה" של הקיום, ולהיפך, אצל רוב המשפחות השליליות אין איש מודאג כלל מטמפרטורת החדר, וככלל, יש ילדים חולים פחות.
למה הילד לא יכול להתחמם?
בילוד חדש עם מערכת thermoregulation מושלמת, מטבוליזם הוא פעיל מאוד, וזה מלווה ייצור חום משמעותי. מחום "עודף" הילד מקבל להיפטר דרך הריאות והעור. לכן, ככל שטמפרטורת האוויר בשאיפה גבוהה יותר, כך פחות חום דרך הריאות הולך לאיבוד על ידי הגוף. כתוצאה מכך, הילד מתחיל להזיע, תוך איבוד המים הנדרשים ומלח.
על עורו של ילד חם, אדמומיות ו intertrigo מופיעים במקומות של קפלים. הילד מתחיל לסבול מכאבי בטן עקב אובדן מים והתהליך הלא נכון של עיכול המזון, ונשימת האף יכולה להיות מופרעת על ידי הופעת קרום יבש באף.
חשוב מאוד כי טמפרטורת האוויר של התינוק נקבעת לא על ידי התחושות של המבוגרים, אלא על ידי מדחום עדיף לתלות באזור עריסה לתינוקות.
מה אם אני לא יכול לשלוט על הטמפרטורה?
טמפרטורת האוויר בחדר של תינוק לא תמיד יכולה להשתנות בכיוון הנכון. החדר לעתים רחוקות הוא פחות מ 18 מעלות, לרוב הטמפרטורה גבוהה יותר מאשר הרצוי בשל העונה החמה או עונת החימום. אתה יכול להגן על הילד מפני התחממות יתר בדרכים הבאות:
- מינימום בגדים;
- מים dopaivanie;
- ארגון נהלי מים.
טמפרטורת האוויר בחדר משפיעה ישירות על השינה של התינוק. הודות לחילוף החומרים הפעיל, תינוקות אינם יכולים להקפיא. כלומר, אם הילד ישן בחדר קריר עם טמפרטורה של 18-20 מעלות צלזיוס המחוונים ואת התנופה, זה יהיה הרבה יותר נוח מאשר אם הוא עטוף בשמיכה בטמפרטורה מעל 20 מעלות צלזיוס.
טמפרטורת האוויר במהלך הרחצה של התינוק אינה צריכה להיות שונה מטמפרטורת החדר כולו. אתה לא צריך במיוחד לחמם את חדר הרחצה, ולאחר מכן לאחר הרחצה הילד לא מרגיש את ההבדל הטמפרטורה ולא לחלות.
לחות בחדר של התינוק
יחד עם טמפרטורת האוויר האופטימלית בחדר של תינוקות, לחות האוויר הוא בעל חשיבות רבה. אוויר יבש משפיע גם על התינוק בדיוק כמו טמפרטורה גבוהה מדי: אובדן של נוזל הגוף, ייבוש של ריריות, עור יבש. לחות יחסית האוויר לא צריך להיות פחות מ 50%, וזה כמעט בלתי אפשרי בעונת החימום. כדי להגדיל את הלחות, אתה יכול להתקין אקווריום או מיכלים אחרים של מים, אבל זה קל יותר לקנות מכשיר אדים מיוחד.
החדר של התינוק צריך להיות גם מאוורר באופן קבוע ונתונה לניקוי רטוב עם מינימום של חומרי ניקוי.