חלומות במונחים של פסיכולוגיה

החלומות, מנקודת המבט של הפסיכולוגיה, הם מסע אל התת-מודע שלנו, השתקפות של רגשות יומיומיים, חוויה פנימית של אירועים מסוימים, תשוקות נסתרות, בעיות ותחושות . יצוין כי גורמים שונים יכולים להשפיע על תוכן החלומות.

למה חלומות?

1. את המראה של חלומות ניתן להקל על ידי רגשנות מוגברת, הן חיוביות ושליליות.
2. מצב בריאות האדם יכול להשפיע ישירות על עומק ותוכן השינה.
3. מה שתחלמו עליו מושפע אפילו מהמצב שבו אתם ישנים.

מהו חלום?

לעתים קרובות, מומחים נשאלים מה משמעות החלומות; לפסיכולוגיה יש כמה פירושים למונח זה:

1. השינה מוגדרת כמדינה הטבעית של האדם שבו הוא מתגורר מדי פעם. במקרה זה חלה ירידה בפעילות המוח ובהאטה בתהליכים הפנימיים של הגוף.
2. מציינים מצב זה, מדענים מצביעים על כך שהשינה היא רצף של תמונות מסוימות.
3. ולבסוף, חלום הוא אחד הצרכים הפיזיולוגיים של הגוף, אשר הוא מדי יום (בהיגיון) מספק.

כאשר מדברים על חלומות, הם מדברים לעתים קרובות על חלומות צבעוניים, אשר נראים מעת לעת על ידי אותו אדם או כי. במשך זמן רב הוא האמין כי חלומות כאלה מגיעים רק לאנשים רגישות רגשית מוגברת, לעתים קרובות - לא מאוזן מבחינה נפשית. בנוסף, הוכח כי ברוב האנשים הם שחור ולבן. כיום, היחס לצבע החלומות השתנה במקצת, וחלומות צבע, כפי שמבהירה הפסיכולוגיה, חולמים, ככלל, לאנשים יצירתיים, עם דמיון עשיר, ולא עם נפש שבורה. יחד עם זאת נטען כי כמעט כל אדם, אפילו מדי פעם, יכול לראות חלום צבעוני.

לעתים קרובות בחלומות אתה יכול לראות אנשים אמיתיים למדי, מקומות מוכרים מאוד, או אירועים הקשורים לך או יקיריכם. חלומות ריאליסטיים, כפי שמבטיחה הפסיכולוגיה, משקפים תפיסות מסוימות, רעיונות, מצבים שאתם מכירים היטב ואתם זוכרים בזמנים שונים. צילמו שוב ושוב במוח, התמונה תוצג במוקדם או במאוחר בחלום שלכם, בעוד שהיא יכולה להיות סטטית אם היא תיראה כתצלום וכדינמי: בשיחות, בתנועות וכו '. ככלל, בחלומות ריאליסטיים אתה יכול לראות אנשים ומקומות שאתה מכיר היטב.

למה יש לך חלומות נוראים?

לעתים קרובות אנשים יש חלומות בלהות, חלומות נורא לגרום להם להתעורר. זה קורה כי אחרי זה אדם לא יכול לישון במשך זמן רב, מפחד המשכו שלה (אשר קורה גם). בחיפוש אחר תשובה לשאלה מדוע חלומות רעים חולמים, אנו יכולים לפנות לתצפיות מדעיות: הפסיכולוגיה טוענת כי הופעתם הופעלה על ידי:

• עייפות גופנית ונפשית;
• לחץ ממושך על עצבים ממושכים, מצבי לחץ מתמשכים ודיכאוניים;
• מחלות כרוניות או שוטפות. אפילו גודש באף, אשר אינו מאפשר נשימה בדרך כלל, יכול לגרום סיוטים;
• תנוחה לא נוחה במהלך השינה, כמו גם נחירות ודום נשימה (עצירת נשימה במהלך השינה).

אם חלומות חוזרים על עצמם, הפסיכולוגיה מפרשת את הופעתם כתגובה מוחית לבעיה מסוימת, אשר יש לפתור אותה, אך היא עדיין לא נפתרת. לכן, חלום כזה הוא מעין רמז לפעולות חובה שיכולות לשנות את המצב הקיים. יחד עם זאת, מציין המדע, חלומות כאלה הם, ככלל, מציאותיים, מדויקים, בהירים, המאפשרים להם לזכור אותם היטב.