כיצד יגיב גוף האישה ההרה על גרעיני חמניות מטוגנים, האם הם פוגעים בעובר? שאלות אלה לדאוג כל אישה בהריון שרוצה זרעים "poluskat". בואו ננסה להפיג מיתוסים וסימנים הקשורים לכיבוש הנעים הזה.
האם זה אפשרי עבור אנשים הרות לאכול זרעי חמניות?
"חוכמה עממית" (או חמות מזיקה) אומר כי אתה לא יכול לאכול זרעי חמניות במהלך ההריון, גם אם אתה באמת רוצה. כי הילד יהיה slobbering, snotty, דומעת, או אפילו שחרחר! הוא גם אמר כי אכילת זרעי חמניות ישפיע על הצמיחה של השיער של הילד - זה יהיה נולד עם שיער שחור סמיך, והאישה תסבול מצרבת במהלך ההריון .
הריון יכול להיות גרעיני חמניות!
אבל אם אתה לא מקשיב עצה לא מאומתים לא מאמין סימנים, ולאחר מכן להמשיך את המאמר המתאר את כל היתרונות של שימוש זרעי חמניות במהלך ההריון.
זרעים יש הרכב עשיר:
- חומצה פולית , שהיא כה הכרחית עבור הילד בשבועות הראשונים של הפיתוח;
- חלבון המספק את פרי חומצת האמינו;
- מגנזיום;
- סידן;
- אשלגן;
- אבץ;
- זרחן;
- חומצות רב בלתי רוויות;
- ויטמינים A, B, D, E ולא רק.
זרעים קלויים בהריון
זרעים מטוגנים במהלך ההריון להשפיע לטובה על בריאות האישה, לשפר את העבודה של האורגניזם כולו.
בואו לציין את הסיבות מדוע מומלץ לאכול גרעיני חמניות:
- לשחזר עצמות פצועות;
- להאיץ את הריפוי של רקמות רכות;
- לשפר את התיאבון;
- לווסת את האיזון הבסיסי;
- למנוע עצירות וצרבת;
- לעזור להתמודד עם בחילות;
- לשפר את מצב השיער, הציפורניים והעור;
- הם אמצעי מניעה מעולה של מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, מחלות של הכבד ואת הצינורות המרה, טרשת עורקים.
כדי לקבוע אם זרעים מטוגנים זמינים לנשים בהריון, יש להעריך באופן אובייקטיבי את האיום שהם מכילים בעצמם. זרעים הם מוצר מאוד קלוריות גבוהה, ולכן לא להתעלל בהם. אכילת יותר מ -100 גרם זרעי חמניות ביום
אל תשכח תגובות אלרגיות זרעים, אז אתה צריך להמשיך לפקח על הבריאות שלך כאשר יש לך את הסימפטומים הראשונים - אדמומיות או גירוד, עליך להגביל או לחלוטין לוותר על גרעיני חמניות או דלעת.
ובכל זאת, ההחלטה היא האם האם לעתיד ואת הרופא שצופה בה צריך להחליט אם גרעיני חמניות מטוגנים בהריון. אנו רק להודיע על המאפיינים שלהם - שימושי ולא מאוד, התוצאות האפשריות.