הורמון גדילה

מהו הורמון הגדילה, היכן הוא נוצר ולמה הוא סינתזה שלו בגוף כל כך חשוב להתפתחות נכונה של הילד?

הורמון גדילה - הורמון סומאטרופי (סומטוטרופין), מיוצר בבלוטת יותרת המוח - בלוטת האנדוקרינית בגוף האדם. רוב פעיל מסונתז זה הורמון בגיל ההתבגרות, ובכך מגרה את הצמיחה האינטנסיבית של הילד. החל מגיל 21, התפתחות הורמון הגדילה על ידי בלוטת יותרת המוח יורדת בהדרגה. ועל ידי גיל 60, הרמה שלו אינו עולה על 50% של הסינתזה הקודמת של ההורמון.

הורמון גדילה לילדים

הורמון הגדילה מסונתז לאורך החיים ויש לו השפעה חזקה על כל מערכות הגוף. עבור ילדים, הורמון גדילה הוא קודם כל את הצמיחה של איברים ורקמות של האורגניזם כולו. שקול את הפונקציות החשובות ביותר של הורמון גדילה.

מה משפיע הורמון הגדילה?

1. מערכת הלב וכלי הדם. הורמון הגדילה מעורב בתהליך של ויסות רמת הכולסטרול. חוסר הורמון גדילה יכול להוביל טרשת עורקים של כלי הדם, התקף לב, שבץ ומחלות אחרות.
2. עטיפות עור. הורמון גדילה הוא מרכיב חיוני בסינתזה של קולגן, אשר אחראי על מצב הטון של העור. מחסור של הורמון גדילה מוביל לייצור קולגן לא מספיק, אשר תורמת להאיץ את תהליך ההזדקנות של העור.
3. משקל. במהלך השינה, הורמון גדילה מעורב בפירוק שומנים. כישלון של מנגנון זה יכול להוביל להשמנה הדרגתית.
4. רקמות עצם. אם עבור הורמון הגדילה של בני נוער הוא קודם כל הארכה של עצמות, אז למבוגר זה כוחם. זאת בשל העובדה כי הורמון גדילה עוזר לסנתז בגוף ויטמין D3, אשר אחראי על כוח ויציבות של העצמות. גורם זה מסייע לעמוד עם חבלות קשות ומחלות שונות.
5. רקמת שריר - גמישות וכוח.
6. גוון גוף. הורמון גדילה עוזר לשמור על מצב רוח טוב, אנרגיה ושינה טובה.
7. סיבי שומן. הורמון הגדילה מעורר התמוטטות של שומנים, אשר מסייע להפחית את הפיקדונות שומן, במיוחד באזור הבטן. מסיבה זו, הורמון גדילה הוא כל כך אטרקטיבי לבנות.

מחסור עודף של הורמון גדילה

חוסר הורמון גדילה או חוסר הורמון גדילה אצל ילדים הוא הפרעה חמורה, אשר יכולה להוביל לא רק לעיכוב בצמיחה , אלא גם לעיכוב ההתבגרות וההתפתחות הגופנית הכללית של הילד, ובמקרים מסוימים - לגמדים. עודף הורמון מגרה את התפתחותו של הילד של gigantism.

הגורמים להפרעות כאלה עשויים להיות שונים - פתולוגיה בהריון, נטייה גנטית, כשלים הורמונליים.

עד כה, אתה יכול בקלות למצוא הרבה תוספי הזרקות עם הורמון הגדילה. בדרך כלל, חולים קטנים הם prescribed זריקות של תרופות הורמונליות. מהלך הטיפול יכול להיות מספר שנים.

אבל ההתחלה של נטילת תרופות כאלה צריך להיות רק לאחר התייעצות עם רופא, אם יש סיבות מסוימות. אחרת, במקום התוצאה החיובית הצפויה, אתה יכול לקבל הרבה בעיות ותופעות לוואי.

בנוסף, ניתן להגדיל את הסינתזה בגוף של הורמון הגדילה באופן טבעי.

כיצד לעורר את הייצור של הורמון גדילה?

1. חלום. הורמון הצמיחה המיוצר ביותר אינטנסיבית בתקופה של שינה עמוקה. לכן, אתה צריך לישון לפחות 7 - 8 שעות.
2. תזונה נכונה. אין לאכול יותר מ 3 שעות לפני השינה. אם הגוף מלא - בלוטת יותרת המוח לא תיצור באופן פעיל הורמון גדילה. לכן, לפני השינה, לתת עדיפות למוצרים מתבוללים בקלות. לדוגמה, גבינת קוטג 'דל שומן, חלבונים, וכו'
3. התפריט הנכון. הבסיס התזונתי צריך להיות מוצרי חלב, ירקות ופירות. כמו כן, אין לשכוח מזונות עשירים בחלבון.
4. דם. אתה לא יכול לאפשר את העלייה ברמת הגלוקוז בדם, גורם זה הוא מסוגל להפחית את הייצור של הורמון הגדילה.
5. פעילות גופנית. ילדים הם חלקים מתאימים לחלוטין עבור כדורגל , כדורעף, טניס. מתאים מאוד לריצה למרחקים קצרים. אבל כל אימון משקולות לא יעלה על 45 - 50 דקות.
6. מתח, overexcitation רגשית, רעב גם להגדיל את הסינתזה של הורמון גדילה בגוף.

בין הגורמים להפחית את הייצור של הורמון גדילה, עישון, סוכרת, כולסטרול מוגבר בדם, טראומה לבלוטת יותרת המוח.

הורמון גדילה הוא מרכיב חשוב בגוף בריא. מן הדרך שבה הסינתזה שלה מתרחשת בגוף, את הצמיחה של הילד תלוי. וגם את העבודה המוצלחת של איברים רבים ומערכות של הגוף המשפיעים על הרווחה הכללית של אדם.