אם שזה עתה נולדה, צריך להתכונן לכך שהימים הראשונים שלאחר הלידה יהיו כבדים ומלאים בערמה שלמה של דאגות. מי שילדו באופן טבעי לילד יהיה חייב להיות הרבה יותר קל מאשר לנשים שהן קיסר. אלה יחוו תחושות מכאיבות למדי, המונעות מהם למלא את כל החובות החדשות, ואפילו הנעימות.
בנוסף לבעיות בשיקום הבריאות, בשבוע הראשון לאחר הלידה הוא מלווה לעתים קרובות על ידי החמרה של המצב הנפשי והנפשי של נשים. לידות כבדות יותר, כאב, בעיות שעלו - כל זה עלול לגרום לדיכאון עמוק, שהעם הילידים אינו צריך להרשות לעצמו. רק טיפולם ועזרתם מסוגלים להחזיר את האם למצבה הקודם ולאפשר לה להתמסר לחיים חדשים.
כללי היגיינה בסיסיים
אם אישה תפור לשמור דמעות בנרתיק, היא תצטרך להימנע לשבת בתנוחות במשך זמן מה. מומלץ גם כי איברי המין החיצוניים להיות שטף ביסודיות וטיפל עם חיטוי. הרבה זמן צריך להיות נתון לישון ולנוח, אז כאשר תינוק ישן, אל תתעלו על תנור או לכבס. למסור אותו למשפחה שלך, להירגע בעצמך. על זה תלוי בכמות החלב שאתה מייצר, וכתוצאה מכך - את בריאות התינוק.
תזונה בימים הראשונים לאחר הלידה
לאחר לידתו של ילד, לא מיד לתקוף אוכל טעים טעים תוצרת בית, שפע מדהים. ראשית, הבטן שלך, כמו גם את מערכת העיכול, אינם מוכנים עומס כזה. זה כרוך תסכול, אבל אפילו יותר גרוע - עצירות . שנית, אתה צריך לטפל בתינוק, אשר עכשיו תלוי לחלוטין על איכות וכמות החלב שלך. וזה טוב, אם האוכל הלא נכון בשבוע הראשון לאחר הלידה הופך רק זוג פצעונים על התחת של התינוק.
אבל חגיגה גסטרונומית עשויה בסופו של דבר עם אלרגיה נורא, diathesis או המעי הגס .
אם הלידה לא הייתה פשוטה, אז אמא עלולה להיות מוטרדת על ידי בעיות עם הטלת שתן, טחורים, הפרשות של דרכי המין ואת בעיות אחרות. אנחנו חייבים להבין כי הם כולם זמני, ואת השלב היפה ביותר של החיים שלך טמון קדימה.