כל אישה רוצה להיות יפה, כולל לאחר לידתו של ילד. אבל לא תמיד אמא צעירה מרוצה איך הבטן שלה נראה לאחר הלידה, ובמיוחד לאחר ניתוח קיסרי. אם ילד נולד עם עזרה של התערבות כירורגית, אז זה בלתי אפשרי לשחק ספורט לפחות שישה חודשים את השאלה איך להסיר את הבטן לאחר ניתוח קיסרי הוא חריף מאוד.
כיצד להדק את הבטן לאחר ניתוח קיסרי?
בתקופה שבה פעילות גופנית עדיין אינה מותרת לאחר ניתוח קיסרי, מומלץ לעסות את הבטן ואת הדחיסות המנוגדות. במקרה זה אנחנו מדברים על עיסוי עצמי. כדי להתחיל את זה יש צורך עם שבץ קל הקשה, בהדרגה הוספת לא חזק לחץ ו / או tweaks. במקרה זה, יש צורך לעקוב מקרוב אחר מצב המפרקים. המשך את העיסוי עד שהעור הופך ורוד.
נוהל שימושי נוסף - עוטפים מנוגדים. לעשות את זה ככה: לחילופין לחול על הבטן הקור הראשון, ולאחר מכן מגבות חמות. עם זאת, בהתחלה, זה בהחלט הכרחי להתייעץ עם גינקולוג ועל רשותו של נהלים כאלה. לאחר עטיפות, קרם מזין מוחל על העור. באופן כללי, השימוש של creams ו scrubs היא אחרת לא אסורה באמצעים שבהם אתה יכול להביא את עצמך לצורה. באופן כללי, נהלים אלה להגדיל את הטון של העור והשרירים, כלומר, הבטן היא בהדרגה מקבל הדוק.
יש עוד כמה טריקים, מצד אחד, לא דורשים מאמצים מיוחדים, אבל מצד שני הם יכולים לעזור להפוך את בטן שטוחה. הראשון הוא חלום על הבטן. במצב זה, שרירי הבטן להתאושש מהר יותר, ואת הרחם יורדת מהר יותר בגודל. תרגיל שימושי נוסף הוא ציור בבטן. אתה יכול לעשות זאת תמיד ובכל מקום, אפילו בטיול עם ילד. עם הזמן, השרירים יתרגלו להיות במצב הנכון, ולא עוד צריך להפעיל מאמץ רב.
אחרי שישה חודשים, אתה יכול להתחיל לאמן את העיתונות, עושה תרגילים פשוטים בבית. לאחר זמן מה לאחר התייעצות עם רופא, אתה יכול להירשם למרכז כושר. עד כה, ישנם כיוונים רבים כושר עם טכניקות שונות, מהירות, מכוון לצרכים שונים, וכל אישה יוכלו לבחור משהו מתאים לה. עם זאת, חשוב מאוד להזהיר את המדריך על העברת ניתוח קיסרי, כך שהוא יכול לבחור כראוי סדרה של תרגילים ולהפיץ את העומס.
כיצד להסיר סינר לאחר ניתוח קיסרי?
לעתים קרובות אתה יכול למצוא מצב כאשר הבטן נתלית לאחר ניתוח קיסרי. במקרה זה, קרוב לוודאי שאנו מדברים על סינר שמן העור, שהוא עודף של רקמת שומן בעור התלוי לאזור המפשעה. במראה הוא דומה לסינר, ולכן הוא קיבל את שמו.
להילחם בתופעה זו ניתן לדעת שיטות:
- דיא
- Sports;
- עיסוי.
כאשר אין שיטות לסייע, להיפטר הבטן שמאל לאחר ניתוח קיסרי, אני באמת רוצה לעשות פלסטיק. שיטה קיצונית זו נקראת abdominoplasty. אבל לפני שתחליט לעשות צעד כזה, אישה צריכה לשקול את היתרונות והחסרונות, ולקחת בחשבון כי abdominoplasty הוא מבצע מורכב וארוך מתבצע תחת הרדמה כללית. בנוסף, לאחר הניתוח, צלקת ארוכה ומסומנת היטב נשאר על הבטן.
בחירת דרך להיפטר הבטן, אישה צריכה להבין כי כדי להסיר את הבטן לאחר ניתוח קיסרי הוא לא קל, ההתאוששות היא, ככלל, לאט יותר מאשר לאחר הלידה הטבעית, אבל לא ייאוש. סבלנות ועבודה קשה יעזרו לך לחזור לכושר!