חדשות בלתי צפויות של בגידה של בן זוג יכול להוביל אישה שולל לתוך דיכאון או לדחוף אותו לפעולות פזיזה. איך לשרוד את בגידתו של אדם אהוב - לייעץ לעצתו של פסיכולוג. עם זאת, יש לזכור כי פעולות לשינוי "אקוטי" וכרוני הם שונים.
איך לשרוד את בגידתו של בעלה - ייעוץ של פסיכולוג
חדשות בלתי צפויות על בגידה, כמו "שלג על הראש", מפרשים פסיכולוגים "חדים". מידע על שינוי "חריף" מוביל אדם למצב של עומס יתר: המוח שלו מוצף מיד עם מחשבות ורגשות שונים. כאב נפשי חד יכול לגרום נזק חמור למערכת העצבים, ולכן קודם כל יש צורך "לאתחל". לצאת מתוך קהות חושים, לזרוק את הלחץ השלילי יעזור:
- פעילות מוטורית - ריצה, קפיצה;
- כריות מכות או כלים;
- בוכה;
- לבכות.
פסיכולוגים אינם ממליצים לרסן את עצמם ולשמור על הכאב בפני עצמם - זה טומן בחובו מחלות קשות, לא רק את מערכת העצבים, אלא גם סומטיים.
הצעד הבא של אישה מרומה הוא למצוא עבודה לעצמה כדי למלא את הריקנות שנוצרה. אם אתה כבר לא צריך את כל הערבים וסופי שבוע להקדיש לבישול, כביסה וגיהוץ, אתה יכול ללמוד שפה זרה, להתחיל ללכת לחדר כושר ולעתים קרובות יותר לצאת לטבע.
לא משנה מה תהיה ההחלטה - להיפרד מבוגד או לא, אישה צריכה לעבוד על עצמה. וזה לא צריך להיות הרחקה עצמית להרגיש "אומלל ואומלל", המטרה העיקרית - למצוא נקודות פיתוח, להפוך את החיים שלך מעניינים גם במקרה של גירושין.
איך לשרוד את בגידה מתמדת של בעלה - ייעוץ של פסיכולוג
רגיל - כרוני - בגידה של בעלה גם לגרום נזק חמור לנפש של אישה. מקובל לחשוב שאם בן זוג סובל מהרפתקה "שמאלנית", אז זה מתאים לה. עם זאת, לרוב משפחה כזו מוחזקת יחד על ידי ילדים כספים. המצב קשה ביותר כאשר אישה אוהבת בכנות את הבעל בוגד.
אישה, אם היא מחליטה לחיות עם בעלה המהלך, צריכה להפחית את התלות הרגשית והחומרית בגבר. ככל שהאישה תהיה עצמאית יותר, עצמאית ועצמאית, תהיה פחות מתח שתחווה. בנוסף, קיימת האפשרות כי בן הזוג "המחודש" ימשוך שוב את תשומת לבו של בעלה. ואם זה לא יקרה, אדם אחר עשוי להופיע בדרכה של אישה, אשר יעריך אותה.