"פארקור הוא לא ספורט, פארקור היא אמנות", אומרים נציגי התנועה הזאת על כיבושם. פארקור היא אומנות המעבר, המעבר וההתגברות על המכשולים. מתרגלים של פארקור צעירים (tracers) ממש לא יודע את הגבולות, הם נעים לאורך המדרגות, בניינים, עמודים. עבורם, אנכי של אובייקטים עירוניים נמשך אופקית. "אפשר לזוז, כמו על הכביש", הם טוענים.
אז מה זה? אומנות ההתפארות? בקושי. אחד האידיאולוגים של פארקור, דייויד בל, הוא בהחלט נגד השימוש בטכניקות פעלולים שונים, אם זה לא הכרחי. אף אחד המרכיבים של parkour מבוצע על המסך כדי להראות את כישוריהם. הנה, המוקד הוא לא הערצה של עוברים ושבים, אבל אימון, אשר יראה לכם את המגבלה של האפשרויות שלך.
להלן ההמלצות העיקריות ותשובות לשאלות הנפוצות ביותר שנשאלו על ידי מעקבים טירונים. פגוש - קדימה כדי להתגבר על מכשולים!
1. איפה ואיך ללמוד פארקור?
אסור ללמוד את פארקור בבית. זה מזיק. אתה יכול ללמוד פארקור רק בתוך גבולות הסביבה העירונית. גדרות, גדרות, קירות של בתים - זה מה שאתה צריך עבור אימון מלא.2. כיצד להתחיל אימון Parkour?
קודם כל, עם אימון יומי. אם אתה כבר תרגיל התעמלות, מסלול ואתלטיקה שדה או אקרובטיקה, זה בהחלט יהיה לך קל יותר, אבל אם לא - בוקר יום חם חימום, תרגילי כוח - כל זה צריך להיות חלק בלתי נפרד של השגרה היומית שלך.
3. האם ניתן ללמוד את פארקור באופן עצמאי? אחרי הכל, את tracers הראשון ללמוד בעצמם?
לא, פארקור לא ניתן ללמוד באופן עצמאי. אתה יכול לאמן את עצמך, אבל חייב להיות מישהו שממנו תלמד לעשות את הצעדים הראשונים.
אפילו האב המייסד של פארקור דויד בל לא התחיל מאפס. הוא למד הרבה מאביו. דורות הבאים של tracers החלו לקיים כיתות אמן שונים ברחבי העולם כדי ללמד אחרים איך לזוז בהקדם האפשרי.
4. הם אומרים כי הלימודים פארקור, תרגול parkor, ולא קורסים חינוכיים מיוחדים נדרשים ...
למרבה הצער, לפעמים את האינטואיציה הנדרשת להתאמן parkor, מוגזם מדי. כמובן, אתה יכול להתחיל לעשות את זה בעצמך, אבל למה אתה צריך דברים הבליטות שכבר כבר ממולא עם אחרים? מוטב לשאול את עצתם.
5. פארקור דורש נעליים מיוחדות, נכון?
וכן, ולא. Parkour דורש נעליים נוחות ובגדים, שבו תוכלו בקלות לעבור. אבל הבחירה של נעל מסוים תלוי רק על הטעם שלך. בקיץ, אנשים רבים מתאמנים יחפים. עם זאת, בשום מקרה אתה יכול לאמן נעליים עם סוללה עבה, אחרת תאבד את תחושת האספלט ולא יכול לשלוט על הגוף שלך היטב.
6. האם זה תחביב מסוכן?
פגיעה בפארק היא תופעה שכיחה, אבל זה לא אומר שזה בלתי נמנע. שמירה על טכניקות בטיחות בסיסיות בוודאי לחסוך לך מפציעות. רכבת כמה שיותר וללכת לפי הכלל "מ פשוט עד קשה", רק להתאמן לאחר התחממות, לעשות תרגילי הרפיה, לשחות, לעשות יוגה, ספורט לחימה מזרחי, לא לנסות
7. פארקור הוא עיסוק של גבר.
זוהי אשליה. כמעט כל קבלות פנים של parkour יכול להתבצע על ידי נשים. הרבה, לעומת זאת, תלוי בהכנה הכוללת שלהם.
8. האם ניתן ללמוד פארקור לילדים?
אין גיל "נכון" ללימודי פארקור. עם זאת, ככל שהילד קטן יותר, כך הוא לומד מהר יותר, כך הגוף יותר צייתן וגמיש יותר. אבל לפני שאתם מתחילים לעסוק parkour עם הילד, זה צריך להיות מוכן. עבור הצעירים, אימון על מערכת Doman יהיה שימושי, עבור המבוגרים, כוח שונים תרגילים אתלטי.