LFK לאחר שבר של היד

שבר ביד - הפגיעה היא מאוד לא נעימה, אשר לא רק במשך זמן רב גורם לנו לשנות את אורח החיים הרגיל, אלא גם דורש התאוששות ארוכה וקשה. LFK לאחר שבר של כף יד הוא הליך חובה. קבוצה שנבחרה במיוחד של תרגילים פיזיים מסייעת לשחזר את השרירים מהר יותר ולהחזיר את היד הפצועה לחיים נורמליים.

ידיים LFK בתקופות שונות

בשל העובדה כי הזרוע השבורה היא במצב ממושך במשך זמן רב, הוא משתנה במידה ניכרת בגודל, העור על זה הופך כחלחל, אבל הדבר הגרוע ביותר הוא החולה לא יכול להשתמש איברים עבור כל מאה - את הפונקציה של התנועה מוגבלת. LFK לאחר שבר של היד מכל הבעיות האלה עוזר להיפטר:

1. תקופת ההחלמה הראשונה נאמנה מאוד. המטופל צריך להעביר אצבעות בריאות יותר, לפתח את הכתפיים ואת המפרקים מרפק (אם הם לא תחת הגבס). כל התרגילים בשלב זה צריכים להיות איטיים מאוד והדרגתית.
2. התקופה השנייה היא משמעותית, כי החולה יכול סוף סוף להסיר את הטיח. עיקר תשומת הלב בשלב זה של הטיפול מתרכזת בשיקום התפקוד המוטורי של פרק היד.
3. במהלך התקופה השלישית, ההתאוששות לאחר זרוע שבורה של התרגיל היא לעבוד על הניידות של האצבעות, interphalangeal ו metacarpophalangeal joints.

במהלך התרגיל, החולה לא צריך להרגיש שום אי נוחות. אם תנועה גורמת כאב, הם צריכים להיות נטושים לזמן מה. תרגילים באמצעות כוח, אתה יכול רק להזיק לבריאות שלך.

קומפלקס של תרגילי LFK בשבר של יד

עבור כל מטופל המורכב של התרגילים נבחר בנפרד, בהתאם למקום ומורכבות של שבר. התרגילים הנפוצים ביותר של תרגילי התעמלות, שחזור יד לאחר שהות ארוכה בגבס, הם כדלקמן:

1. הרם את היד שלך לראש שלך ולנסות לסרוק את עצמך.
2. בצע תנועות סיבוביות עם מברשות. חזור על התרגיל 12 פעמים בכיוון אחד והשני.
3. מניחים את האגודל ואת האצבע על השולחן ולעשות את התרגיל "twine".
4. נסה לעשות כמה מחיאות כפיים עם זרועותיך פרושות לפני החזה ומאחורי הגב (זו משימה קשה יותר).

כדי לשחזר את הידיים לאחר השבר הן פעילות גופנית יעילה מאוד עם תרגיל עם מקל. מומחים רבים ממליצים להתאמן תרגילי פיזיותרפיה בבריכה עם מים חמים.