כולם יודעים את השימוש של התקשות, סוס סוס ואת כוח מופלא של דחיסה קרה להחיל על נקודה כואבת. כאשר רופאים בחנו את תגובות הגוף האנושי לטמפרטורות נמוכות יותר, טיפול פיזיוטרפי חדש, טיפול קר או קריותרפיה .
זה יכול להיות מקומי (כאשר אזור מסוים של הגוף הוא מקורר) ו משותף (כאשר הגוף חשוף לקור לחלוטין). במקרה השני, מתקן מיוחד - cryosauna. על זה היום יידונו.
טיפול ב- Cryosauna
הטמפרטורה על כדור הארץ משתנה מ 60 מעלות צלזיוס ל -80 מעלות צלזיוס, ואדם יכול להסתגל לטווח זה.
ב cryosauna, הטמפרטורה מגיעה -160⁰ї -180⁰ї, והגוף, "מימוש" כי זה לא לשרוד בקור זה, לא מנסה להסתגל יותר, אבל מגייסת את כל כוחותיה. פעולת cryosauna מפסיק לאחר 2-3 דקות - במהלך תקופה זו האורגניזם אין זמן לעבור כל נזק, אבל "המשאבים" שוחרר כתוצאה של עזרה סופרסטארס כדי להתמודד עם מחלות קיימות.
השימוש cryosauna
לאחר החשיפה לקור, אדם מרגיש נחשול חסר תקדים של כוח ותחושה של אופוריה. כזה אפקט מדהים של cryosauna ניתנת כי בזמן הלחץ סופר מערכת נוירואנדוקרינית מייצרת כמות עצומה של הורמוני הנאה.
לאחר ההליך, כאבים שונים לסגת במשך זמן רב, חסינות והגברת הטון הכללי, מתח עצבי מוסר - זה בדיוק המדינה שעליה הם אומרים "מוכן לגלגל הרים". זה הוכיח כי ספורטאים לאחר cryosauna להראות תוצאות מדהימות.
אינדיקטורים והתוויות נגד יישום cryosauna
טיפול עם קר יכול ללא כל סיכון קל להרשות לעצמו, אבל עדיין cryosauna יש סימנים מסוימים לשימוש:
- דלקת מפרקים שגרונית - כאב ודלקת במפרקים הוא הקלה.
- מחלות עור (אקזמה, פסוריאזיס, נוירודרמטיטיס) - גירוד ו מתקלף נעלמת, העור מתבהר בהדרגה.
- השמנת יתר , צלוליטיס - אחד ההליכים של cryosauna כוויות על 2000 קק"ל, משפר את חילוף החומרים.
- חסינות חלשה - התגוננות הגוף.
- אלרגיה, אסתמה הסימפונות .
טיפול cryosauna התווית כאשר:
- הצטננות חריפה והגברת טמפרטורת הגוף;
- מחלות אונקולוגיות;
- החמרות של תהליכים דלקתיים של איברים פנימיים;
- נגעים חמורים של מערכת העצבים או הלב וכלי הדם;
- מחלות דם;
- קלסטרופוביה;
- אלרגיות לקור.
Cryosauna - הליך
Cryosauna נראה כמו שמש אנכית או אמבטיה. היחידה פועלת על חנקן נוזלי. לפני הכניסה לתא, אתה צריך להתפשט כדי בגד ים, ללבוש גרביים וכפפות. גובה התא, ככלל, מגיע לרמה של הצוואר - הראש הוא מעל אזור הפעולה של הקור, מאז אדי חנקן לא יכול להיות בשאיפה. אבל אם אתה יודע איך לעצור את הנשימה שלך, אתה יכול גם להנמיך את הראש - על השיער ועל עור הפנים, cryosauna הוא מזיק.
לאחר ההליך, זה לוקח בערך 10 דקות כדי להישאר בבית, כך הגוף יש זמן לבנות מחדש. אם לרדת במשקל - אתה לא יכול לאכול כמה שעות לאחר cryosauna.
נכון cryosauna
ההשפעה של טיפול קר מתבטאת רק בטמפרטורה של לא יותר מ -130 מעלות צלזיוס, אחרת זה לא cryotherapy, אבל הליכה ערב קפוא. עם זאת, בסלונים עם רמת שירות באיכות נמוכה, ניתן לראות מתקנים תקציביים המייצרים לפחות 85 ° C. אותו הציוד מוצע להתקנה בבית כפרי. כזה "cryosauna" ב
מן השירותים סלון יש גם לסרב, אם:
- אתם מוזמנים להיכנס לבקתה בבגדים;
- התא נועד עבור מספר אנשים;
- משך ההליך הוא פחות מ 2 דקות, והטמפרטורה היא מתחת 150 מעלות צלזיוס.
שאל, באיזו שעה את ההתקנה "מאיצה" ל -130 ° C. אם מחוון זה הוא יותר מחצי דקה - איכות cryosauna הוא מתחת לממוצע, שכן המהות של ההליך הוא דווקא ירידה חדה בטמפרטורה.