אחד המוצרים המפורסמים ביותר המשמשים לצורך זה במהלך ההנקה הם צנוברים. למרות שנשים רבות, במיוחד אלה של הדור המבוגר, מומלץ להשתמש זה טעים ושימושי לטפל לשפר את איכות חלב אם ולהגדיל את כמות הייצור שלה, למעשה, אפקט כזה אין אגוזי ארז.
יתר על כן, אמהות מיניקות צריך להיות זהיר מאוד על המוצר הזה, כי כאשר התעללו, זה יכול לגרום נזק לתינוק. במאמר זה, נספר לכם אם אפשר לאכול צנוברים בעת ההנקה, וכיצד לעשות זאת נכון.
האם אני יכולה לאכול צנוברים בזמן ההנקה?
לדברי רוב הרופאים, זה לא רק אפשרי לאכול צנוברים במהלך breastfeeding, אבל זה גם הכרחי. טיפול זה מכיל ויטמינים K, E ו- B, חומצות שומן רב בלתי רוויות, חומצות אמינו חיוניות כגון מתיונין, ליזין וטריפטופן, כמו גם מינרלים חשובים ושימושיים, כולל אבץ, ברזל, מגנזיום, נחושת, מנגן ו זרחן.
מסיבה זו צנוברים יש השפעה מועילה מובהקת על האורגניזם של האם והילד סיעוד, לעומת זאת, בניגוד לאמונה הרווחת, הם אינם משפיעים על ייצור ותוכן שומן של חלב אם.
בנוסף, אגוזי ארז הם אלרגן חזק במיוחד, ולכן אמא צעירה לא צריך לאכול אותם עד לפחות עד הפירח הופך 3 חודשים. לאחר שהגיע לגיל זה, אתה יכול לנסות לאכול כ 10 גרם של צנוברים מאוד בזהירות לפקח על בריאותו של התינוק.
אם לא נעשתה תגובה שלילית מגוף הילד, חלק מן המעדן ניתן להגדיל בהדרגה עד 100 גרם ליום. אם התינוק יש אלרגיה או הפרעות שונות של דרכי העיכול, עדיף להפסיק להשתמש במוצר זה לפני תום תקופת ההנקה.