סקווש - מה זה: משחק או ספורט, איך לשחק?

יש הרבה כיוונים שונים בספורט וחלקם נפוצים מאוד, בעוד שאחרים אינם. הקבוצה השנייה כוללת סקווש, הנחשב "קרוב משפחה" של טניס גדול. יש לו חוקים משלו ותכונות הנחוצות ללמידה.

מה זה ספורט סקווש?

רבים, המתאר סקווש, מציעים ניסוח זה - זה טניס, מקופל לשניים. זאת בשל העובדה כי המשחק מתנהל בתוך הבית, שבו שחקנים, עומדים לא רחוק אחד מהשני באמצעות מחבטים, בתורו מכה את הכדור כדי להכות את הקיר. המשחק של סקווש הוא מאוד פופולרי באמריקה, אוסטרליה, ישראל ומצרים. הספורט הזה נולד בבריטניה, וזה קרה די במקרה: הילדים חיכו לתורם לשחק טניס, ובאותו זמן הם היכו את הכדור על הקיר. זה משחק ספורט - סקווש - נחשב סבירים עבור אנשים מכל הגילאים.

סקווש - כללי המשחק

המשמעות של הספורט הזה היא כי אדם צריך להכות את הכדור עם מחבט, כך שאחריו היריב לא יכול לעשות שבץ שלו. כדי להבין כיצד לשחק סקווש, תוכל לבצע את הכללים הבאים:

1. יש חימום חובה, שנמשך 5 דקות. זה אומר "התחממות" הכדור, כלומר, המשתתפים ברציפות להכות אותו, מה שהופך אותו נוקשה יותר. אם במהלך המשחק הכדור קרוע, ואז אחר הוא הציג, שהוא גם מחומם.
2. לפני שמתחילים, לצייר תיקו, אשר קובע מי יבצע את לשרת הראשון. בסיבוב הבא, הזוכה של הקודם הגיש.
3. עוד לפני המשחק ב סקווש, המשתתפים בוחרים את הריבוע של המגרש, ואת הנקודה שנצברו משנה את זה בפעם הבאה לשרת. חשוב כי בעת הגשת רגל אחת היא תמיד לחלוטין בכיכר שנבחרה. אם כלל זה אינו מתקיים, אז המגרש הוא איבד, וזה הולך ליריב.
4. שביתות על שחקני הכדורגל מתחלפים, ואתה יכול לנצח גם בתהליך הטיסה שלו, ולאחר מכה את הקרקע.
5. הכדור לא צריך רק לגעת בקיר, אבל להיות מעל הלוח אקוסטי ולא ליפול לתוך הקו החוצה.
6. בין משחקים, ברוב המקרים, לקחת הפסקה במשך 1.5 דקות לשתות מים ולקחת נשימה.
7. ניקוד מבוצע במקרה אדם מבצע שגיאה, למשל, נופל לתוך שביתה או מתגעגע מכה. המנצח הוא אחד שיכול לזכות 11 נקודות הראשון. אם הציון של הקבוצה היה 10:10, המשחק ממשיך עד שאחד המשתתפים יש יתרון של נקודה אחת. ברוב המקרים, המגרש לשחק עד שני ניצחונות, ואנשי מקצוע עד חמש.
8. סקווש צריך להישפט, כפי שקיימים לעתים קרובות מצבים שנויים במחלוקת. אם השחקן סבור שהיה מכשול, הוא פונה לשופט עם ערעור על מינוי לתת, אשר אושרה אם הכדור קרוע או היריב מסיבה מסוימת לא יכול לקחת את הכדור. כאשר שחקן שובר בגסות את הכללים, הנקודה מוקצה ליריב וזה נקרא שבץ.

מגרש סקווש

מעניין כי גודל שדה הסקווש אושר בחזרה בשנת 1920. אלה תקנים בינלאומיים שלא ניתן להפר: אורך בית המשפט אינו יכול להיות יותר מ -9.75 מ 'והרוחב הוא 6.4 מ'. שטח הסקווש עדיין כולל סימונים מיוחדים, שגם הם נקבעים בבירור:

1. קו המציין את החלק העליון צריך להיות בגובה של 4.57 מ ', ואת התחתון - 43 ס"מ.
2. קו הזנה מסומן בגובה של 1.83 מ ', קו נוסף נמשך מהרצפה עד לראש הקיר, והמרחק אליו צריך להיות 2.13 מ'.
3. קווים דקים עבים צריכים להיות משורטטים על לוחות הצד, והם משמשים סוג של חיבור המחבר בין outs לבין הקיר הקדמי.

הכדור לסקווש

זוהי טעות להאמין שאתה יכול להשתמש בכל כדור לשחק סקווש. המאפיין העיקרי שלה הוא נוכחות של נקודות וצבען. סימנים כאלה משמשים כדי לסמן את חוזק הריבאונד והמהירות, לדוגמה, אם לסקוושבול יש שתי נקודות צהובות, הוא מציין שהוא איטי ויש לו קפיצה חלשה. ברוב המקרים, הוא משמש שחקנים מקצועיים, שכן יש להם כוח השפעה גדולה.

מתחילים מעודדים להשתמש בכדורים שיש להם נקודה אדומה או אדומה אחת. יש להם מהירות טובה ואת הטוב ביותר, בהשוואה לאפשרויות אחרות, ריבאונד. זה יהיה שימושי כדי לדעת מתי להחליף את הכדור. מומחים אומרים כי זה צריך להיעשות לאחר הלוגו של היצרן נמחק ואת פני השטח הופך חלק למגע.

מחבט על סקווש

בחר מחבט בזהירות, לשים לב לכל פרט. אם אתה משווה את זה עם מחבט טניס, אז זה יהיה קל יותר. הכללים של סקווש לאפשר את השימוש של מחבטים של משקולות שונות וכאן אחד חייב להיות מונחה על ידי העיקרון: כבד את המחבט, חזק מכה. מתחילים מומלץ להתחיל קטן, אשר יאפשר לנו ללמוד את העיקרון של משחק מוצלח. המשקל של מחבטים משתנה בטווח 120-110 גרם.

עבור ייצור של racquetballs עבור משחק סקווש, אלומיניום או מורכב משמש ברוב המקרים. בנוסף, אתה צריך לדעת כי הם יכולים להיות גם צורה עגולה מלבנית. תשומת לב בעת בחירה צריך לתת מושג כזה כמו מאזן של המחבט וזה צריך להיות כזה נוח להחזיק בידו, וזה לא נופל "לתוך הראש" כי היד יהיה להתעייף במהירות. יש גם חלוקה במונחים של רמת קשיחות וכאן אי אפשר לומר איזה מחבט הוא טוב יותר וזה יותר גרוע, כי הבחירה צריכה להיעשות על פי הרגשות שלך במהלך המשחק ועל הסגנון.

סקווש - ציוד

אם אתה רוצה לעסוק בספורט זה, אז חשוב לשים לב לא רק לרכישת ציוד בסיסי, אלא גם ציוד, הכולל נעליים, בגדים ואביזרים מיוחדים. מאמן סקווש יכול לתת את המלצותיו לגבי הבחירה של דברים, אבל יש עקרונות כלליים שניתן לעקוב אחריהם. אם אתה רוצה ברצינות לעסוק בספורט הזה, אז אתה לא צריך לשמור על רכישת פריטים איכותיים.

נעלי סקווש

תשומת לב מיוחדת יש לשלם לנעליים, אשר אמור להיות נוח וקל כמו סקווש הוא משחק דינמי, שבו אתה צריך כל הזמן לזוז. בעת בחירתו מומלץ לפעול לפי העקרונות הבאים:

1. נעלי סקווש צריך להיות קל ככל האפשר, כדי לא להאט את התגובה ולא לגרום לפציעה.
2. הבלעדי צריך להיות ללא סימן, זה לא להשאיר פסים שחורים ועקבות אחרים על הרצפה. בחר מודל עם הבלעדי גומי, כמו חומר זה מספק אחיזה טובה של נעליים ומין, ולכן הסיכון להחליק ממוזער.
3. ב נעלי הספורט צריך להיות הלם טוב לעקב, כי בגלל תנועות פתאומיות יכול לקבל בעיות עם המפרקים. ובכן, אם הנעליים יש כריות מיוחדות להפחית את הלחץ כי הרגליים להגיע במהלך המשחק.
4. גרב של נעלי ספורט מתאים צריך להיות "נשימה", זה חשוב כדי לא לחמם את הרגל, אבל גם חזק, כך הנעליים נשמרים במשך שנים רבות והם לא שפשף.
5. חשיבות רבה היא הגנה בצד, שהוא להכניס גומי.
6. באשר לתפאורה, זה חייב להיות קשה, כמו חשוב להגן על הקרסול מפני נזק.

בגדי סקווש

אין כללים ברורים לגבי בגדים. טופס סקווש זהה לזה שיחק טניס, כי הוא הדרישה העיקרית היא הנוחות ביותר. גברים ברוב המקרים מעדיפים ללבוש חולצת טריקו ומכנסיים קצרים, ונערות - חולצת טריקו וחצאיות קצרים או מכנסי ספורט קצרים. בנוסף, מומלץ ללבוש תחבושת מיוחדת על הראש ופרקי הידיים, אשר נועדו לספוג זיעה.

נקודות על סקווש

רבים מהמתחרים החדשים נדהמים, למה לשים משקפיים בתוך הבית, אבל כאן הכל ברור מאוד. ב סקווש, הם נועדו להגן על העיניים, כי במהלך משחק פעיל הכדור יכול להיכנס אל הפנים, אשר תגרום לפציעה. כדי למנוע זאת, מיוחד סקווש עזרים משמשים, אשר יש לבחור לקחת בחשבון כמה ניואנסים: אתלט צריך לראות הכל טוב, את העיצוב של המשקפיים צריך להיות חזק, והם לא צריכים לעוף את הראש.

טורניר סקווש

למרות המשחקים האולימפיים אינם כוללים תחרויות סקווש, מדינות שונות יש טורנירים משלהם. היאבקות בינלאומית ונושאים ארגוניים אחרים מטופלים על ידי הפדרציה העולמית של סקווש - WSF. הספורט של סקווש יש גם עמותות של שחקנים לנשים וגברים. אחד הטורנירים המפורסמים ביותר בספורט זה הוא הלילות הלבנים הפתוחים. זה מתרחש בסנט פטרבורג ואנשים ממדינות שונות לקחת חלק בו.