אי אפשר להתווכח עם הטבע. האינסטינקטים האנושיים, כלומר הרצון להישרדות, הצמא לכוח ולצורך המיני, נופלים על ראשנו, ובכך גורמים לקונפליקט של התודעה שלנו עם התת-מודע. זריקה רגשית מתמדת, נלחמים את עצמך ואת הרצונות שלך יכול להפוך אותנו בן ערובה של נוירוזה. מה זה אבחנה פירושו וכיצד להימנע מבעיה כזו היא מה שאנחנו צריכים לגלות.
עוד על נוירוזה
מצב הנוירוזה מלווה בתסמינים כגון כאבי ראש תכופים, עייפות וחולשה, בעיות בשינה. מבחינה פיזית, אדם יכול להרגיש כאב ואי נוחות באיברים הפנימיים. אדם הופך להיות עצבני, מרוכז, מטורף ומרוצה מעצמו.
מה הנוירוזה ומה צורות זה לוקח? המומחים ענו על השאלה הזאת. ישנן שלוש צורות של נוירוזה:
1. חוויות אובססיוויות חרדה. אדם פוחד לבריאותו ולחייו. סימני נוירוזה במקרה זה באים לידי ביטוי במצבים אובססיביים, למשל:
- מחשבות אובססיביות - לולאה על מחשבות מיותרות ואבסורדיות;
- חשבון אובססיבי - תשוקה בלתי נשלטת לספור אובייקטים מפגש;
- משיכה אובססיבית - שאיפה שאין לעמוד בפניה לבצע כמה מעשים לא נעימים, האבסורדיות שבה האדם מודע גם לכך בבירור;
- פעולות אובססיביות הן תנועות לא רצונית וחסרות משמעות, מעת לעת חוזרות ולעיתים קרובות לא שם לב. אדם יכול לעצור אותם על ידי מאמץ של רצון, אבל הבעיה תחזור שוב ברגע שאדם שוכח על זה;
- פחד אובססיבי - חוויות מכאיבות הנגרמות על ידי חפצים ומצבים שונים (התקפות של התקף פאניקה);
- טקסים - רצף מסוים של פעולות שבוצעו כטקס בנוכחות פחדים וספקות שונים.
- הסיבות לנוירוזות של צורה זו נמצאות בעייפות יתר או בהפרעות נפשיות חמורות. טראומות ראש בעבר, מחלות זיהומיות ושיכרות כרוניות יכולות להיות גם הסיבות לנוירוזה.
- כיצד לטפל נוירוזה הקשורים חוויות אובססיבי יגיד לך פסיכותרפיסטית מנוסה. הטיפול בתנאים אובססיביים צריך להתבצע בשיטות מורכבות. שיטות אלה, בתורו, כוללות:
- השפעה פסיכותרפית (פסיכואנליזה, פסיכותרפיה והיפנוזה);
- תרופות (תרופות נוגדות דיכאון שונות);
- טיפול פיזיותרפי.
2. מצבים של דיכאון, מלווה בצורך חמור לפתור את כל בעיותיהם אחת ולתמיד.
3. Neurasthenia - מצב המאופיין סימנים של חולשה ותשישות של מערכת העצבים.
ללא קשר לצורה שלה, ישנם עקרונות כלליים של איך להיפטר נוירוזה. כאשר מטפלים נוירוזות יש צורך לקחת בחשבון את מצב האיברים הפנימיים של האדם ואת העבודה של האורגניזם כולו כמכלול. לאחר ביצוע האבחון של האורגניזם (Cardiovascular, מערכת העיכול), מורכב של אמצעים טיפוליים יכול לכלול תרופות לשפר את הפונקציות של מערכות הגוף. לעתים קרובות זה בלתי נמנע בטיפול של נוירוזות לב.
נוירוזה לא ניתן לרפא רק על ידי גלולות או טבליות, הטיפול העיקרי בהפרעות נוירוטיות הוא פסיכותרפיה. תנאי מוקדם הוא גישה אישית בעת בחירת אחד או השני
מניעת נוירוזות מבוססת על שמירה על איזון בין עבודה ומנוחה. הימנע לעבוד יתר על המידה ולא להזניח את החגים וסופי השבוע. האם אימון אוטומטי, לשאול את עצמך ואת המחשבות שלך גישה חיובית. חשוב מאוד ללמוד כיצד לשלוט ברגשות שלך, לפתור מצבי סכסוך. אל תתייחסו בצורה קריטית לחטיפות הקטנות של אנשים אחרים וגם של עצמכם.