זה לא סוד עבור כל אחד כי כל מערכת יחסים בנויה על אמון. אבל לא כל דבר בחיים עונה על הציפיות שלנו, ולעתים קרובות אפילו האנשים הקרובים ביותר על ידי מעשיהם הורסים יחסי אמון. ולא משנה מי ולמה לא עמד בציפיות, זה תמיד קשה להתפייס עם בגידה, וזה נראה אפילו בלתי אפשרי לשחזר את היחסים לשעבר.
כיצד לשחזר אמון במערכת יחסים? מה אם חוסר אמון וגישה חשודה מאיימת להרוס את האושר המשפחתי? כיצד להרוויח אמון? במוקדם או במאוחר, בחייו של כל אדם, מתעוררות שאלות אלה, וכדי למצוא את התשובה, עלינו להבין מהי מהות יחסי האמון וכיצד מתעוררת האמון.
לכן, היחסים בנויים על אמון, אבל כדי היחסים יש אמון שותף, יש צורך לקיים את הכללים פשוטים הבאים:
1. לפתח תחושה של אמינות
אם אדם אינו בטוח במהימנותם, הרי שאחרים לא ירגישו בו אמון. אין צורך לקחת התחייבויות לא מציאותיות או לתת הבטחות ריקות. אם אדם בטוח במלים שלו ויודע שהוא הבטיח, הוא יעשה כמיטב יכולתו להגשים אותה, אז הביטחון הזה יורגש על ידי אחרים.
2. הימנע אפילו שקר קל
אמון באמינותו של אדם נוצר כתוצאה מעשיו, המאשר את כוונותיו הכנות. אבל אם אדם אינו מצדיק אמון אפילו בעניינים קטנים, אז בעניינים חמורים יותר הוא גם לא מעורר אמון.
3. אל תנסה להוכיח את האמינות שלך עם מילים
בשלב מסוים, אחרים עשויים להאמין המילים, אבל אשליה זו של אמון ייעלם מהר מאוד. רק פעולות יכולות להוכיח או להכחיש את האמינות של אדם.
4. חוסר אמון ומערכות יחסים חשודות תמיד יש סיבות שצריכות להיות מזוהות
לעתים קרובות אנשים הפרויקט ניסיון שלילי של העבר עד ימינו. לדוגמה, אם בעבר אחד השותפים היה בגידה, אז ביחסים הבאים הוא יהיה מקנא לחשוד במחצית שלו. ובמקום להאשים אחד את השני בחשדנות, כדאי לדבר בכנות, כדי לגלות מה בדיוק גורם אסוציאציות עם המצב בעבר ויחד כדי למצוא דרך איך להחזיר אמון ביחסים.
5. אין צורך לדרוש יחס סודי לעצמך, ללא אמון אמון אחרים
לכל האנשים יש עקרונות חיים משלהם, ולכל אחד יש השקפות משלו על בגידה ובגידה. לכן, אמון מוצדק יכול להיווצר לאנשים בעלי עקרונות ודעות חיים דומים, או לאלה שהצדיקו שוב ושוב את אמינותם. בעוד שהשותף אינו מוודא שחצי הוא שותף להשקפותיו ולאמונותיו, יהיו לו ספקות.6. אל תשליך את דעותיך על פעולותיו של שותף
אם השותף עשה טעות, לא רואים את הפעולה שלו במונחים של דעותיהם. ראשית, אתה צריך להקשיב לשותף ולמצוא את הסיבות למה שקרה. רק שיחה כנה תסייע להבין את המניעים של מעשיו של זה ולהימנע מפעולות כאלה בעתיד.
7. התקשורת צריכה להיות כנה ומטרתה לשפר את המצב
אם השותפים בטוחים כי הם יכולים לחלוק את החוויות שלהם אחד עם השני, אז ביחסים כאלה הביטחון יגדל כל יום. אבל אם לאחר שיתוף הבעיות שלהם, השותף שומע ביקורת והאשמות, ואז בפעם הבאה הוא ינסה לפתור את כל הבעיות בכוחות עצמו. ואז, עם הזמן, אמון יכול להיעלם.
המלצות פשוטות אלה יסייעו להרגיש אהבה מאוהבת זה בזה, אבל איך להחזיר אמון במערכת יחסים אם אחד השותפים ביצע בגידה? בהעדר אמון, גישה חשודה יכולה להתבטא גם בזוטות הזעירות ביותר, שירעילו את החיים יחד מיום ליום. פסיכולוגים מאמינים כי עזרה ראשונה במצבים כאלה היא תקשורת כנה. אבל השיחה לא הופכת למריבה ולהאשמות הדדיות, על כולם להתכונן לשיחה. העבריין צריך לנתח מה גרם למעשיו, ומה המסקנות שהוא עשה מהמצב הנוכחי. חצי שולל גם צריך לשקף את הסיבות למה שקרה, כמו גם לשקול מה פעולות שותף יחזיר אמון במערכת היחסים.
כל מערכות היחסים הן כל כך בודדות, כי רק בעזרתם של כנים שיחה כנה שותפים יכולים למצוא דרך כיצד לשחזר אמון במערכות יחסים. זה לא יכול להיות קל. אבל עם הרצון המשותף לשמור על הקשר הזה עובד כל יום, לכבד את הרגשות והרצונות של זה, החצאים יוכלו להתגבר על רגע קריטי, ועם הזמן לזכור מה קרה רק כשיעור שימושי שלימד אותם לאהוב ולהעריך אחד את השני אפילו יותר.