אדם תופס את העולם סביבו בדרכים שונות, שינוי מצב הרוח משמחה ומרומם לעצב בנסיבות מסוימות - הנורמה. התקופה הממושכת, שבה חדשות חיוביות אינה מעודדת, צריכה להתריע. להישאר במצב משמים יכול להיות מסוכן במשך זמן רב, מצב כזה של איתות על נוכחות של דיסוריה, ויש להתגבר עליו.
מה זה - דיספוריה?
מה היא דיספוריה - מצב רוח לא מספק, מלווה ברוגז, בכאב ובעגמומיות, ברגישות מיוחדת לפעולות ולדברים של הסובבים אותך, יכול פתאום להתגלות כהתפרצות של תוקפנות או פחד. תסמינים של דיספוריה דומים לדיכאון, לפעמים מחלה זו קלה, והיא נחשבת לתכונת אופי שלילית . מצב לחץ קבוע בהתנהגות הנושא עשוי להופיע פתאום ונמשך מספר שעות, או מספר ימים.
מתי מתרחשת דיספוריה?
ברוב המקרים, הפרעות דיספוריות מתרחשות על רקע מחלות מוח או צורות שונות של פסיכופתיה - אפילפסיה, סכיזופרניה, היפוגליקמיה, דיסמורפופוביה. אי שביעות רצון מורגשת מהחיים וממכלול שלם של בעיות שעוקבים אחרי זה הוא הסימן הראשון למחלה. ישנם גם גורמי סיכון מסוימים שיכולים לעורר דיספוריה אצל אדם בריא:
- היעדרות ממושכת של שינה, מה שמוביל להדלדול מערכת העצבים;
- חשיפה לאלכוהול, המוביל לחום;
- נטילת סמים נרקוטיים;
- מחלה ממושכת שמדללת את מלאי האנרגיה של הגוף;
- הפרעות מיניות;
- שיגרון;
- שפעת;
- מתח;
- קפיצה הורמונלית;
- מחלת קושינג;
- תורשה;
- מחלות מוחיות של המוח;
- תהליך ההזדקנות הוא ניוון.
דיספוריה - סימפטומים וטיפול
לעתים קרובות הסימפטומים של דיספוריה יכולים להיתפס כתכונה שלילית של אופי. דיספוריה יכולה פתאום ליפול על אדם בריא לחלוטין, או להיות אות של סניליות סנילי. אנשים הסובלים ממחלה זו, בצורה מתונה, לא מעכבים תגובות נפשיות, להפך, מופיעים התפרצויות פעילות תכופות. סימפטומים של דיספוריה:
- ביטוי של תוקפנות בהעדר מניע;
- רמיזות לא הולמות;
- גישה קודרת;
- עוינות;
- אקו;
- אירוניה;
- תחושה של ייאוש וייאוש, חרדה.
דיספוריה, כמו כל מחלה, יש שלבים שונים עם סימפטומים ייחודיים. אם מצב זה נמשך 7 ימים נוספים, בגוף יש הפרות של מערכות וגטטיביות וסומאטיות - חוסר תיאבון, הפרת שינה, טכיקרדיה, שינויים בלחץ פתאומי, ייבוש של הריריות הריריות. לעתים רחוקות, אבל זה בהחלט אפשרי, מחלה כזו יכולה לעורר גרגר - התלהבות מוזרה. אדם במדינה זו עשוי להיות רצון לקחת אלכוהול, סמים, או לבצע מעשה התאבדות.
איך להתמודד עם דיספוריה?
דיספוריה לטווח קצר אדם יכול להתגבר באופן עצמאי - להחיל אימון אוטומטי, טכניקות פסיכותרפיות, אבל אם להפחית את החרדה והדגיש המדינה לא עובד יותר משבוע, אתה צריך לחפש ייעוץ ממומחה. הרופאים יודעים כיצד להתמודד עם דיספוריה בצורה חמורה יותר, וממנים תרופות מיוחדות - תרופות הרגעה, ברביטורטים, תרופות נוגדות דיכאון, ממריצים הורמונליים. טיפול בתרופות ללא התייעצות עם פסיכיאטר אסור, זה יכול להחמיר את מהלך המחלה.
דיספרייה מגדרית
דיספוריה מיגדרית היא אחת הקבוצות הנפרדות של המחלה, צורה מורכבת של פתולוגיה מתבטאת ביחסו השלילי של היחיד למין שלו, הקונכייה הפיזית של האדם אינה תואמת את הופעתו הפנימית. הסיבה המדויקת של המחלה לא הוקמה, מדענים קוראים מספר הפרעות המסוגלות לגרום פתולוגיה כגון:
- הפרה של היווצרות תוך רחמי;
- חוסר איזון הורמונלי שהתרחש במהלך ההריון;
- דלקתיות מולדת;
- הפרעות פתולוגיות אנדוקריניות;
- נטייה למחלת נפש.
דיספוריה מינית מעוררת מצב של דיכאון ממושך, יכולה להוביל להפרעות נפשיות, גורמת לתשוקה לא רק להתלבש כמו המין השני - טרנסווסטיטים, אלא באמצעות התערבויות כירורגיות כדי לשנות את מעמדה. אם יש מצב כזה כמו דיספוריה מיגדרית, איך להתמודד עם זה מומחים מנוסים מיידית. האבחנה המדויקת נעשית רק לאחר מחקר מקיף - בדיקה פסיכיאטרית.
דיספוריה טרום-הווסתית
הרקע ההורמונאלי של הגוף הנשי אינו יציב, במהלך תקופת PMS, עלולה להתרחש דיספוריה ממאירה, אשר רופאים קובעים עבור סימפטומים ספציפיים - שינוי בתיאבון, עצבנות מוגברת ועייפות, כאבי ראש, נדודי שינה, חוסר יכולת לרכז תשומת לב , מצב דיכאון וחרדה, תנודות במצב רוח פתאומי. טיפול באמצעי מניעה הורמונליים, מסייע להתגבר על המחלה.
דיסוספוריה לאחר לידה
ירידה חדה במצב הרוח לאחר קיום יחסי מין, מאפיין אופייני של דיספוריה שלאחר לידה, מצב זה יכול להימשך בין כמה דקות עד כמה שעות. אצל גברים, דיספוריה שלאחר לידה היא שכיחה יותר מאשר אצל נשים, היא קשורה ללחץ פיזי ולשחרור פתאומי של הורמונים. אם מצב זה מתרחש אצל נשים, אז הוא מאופיין בחוסר שביעות רצון פסיכולוגית מעצמו או עם בן זוג, נוכחות של בעיות ביחסים המשפחתיים.
דיכאון של אלכוהול
ביטויים קליניים של דיספוריה אלכוהולית מאופיינים על ידי עצבנות בולטת, מצב רוח ממאיר, מצב מתוח. זה זורם בדרכים שונות - זה יכול לקחת כמה דקות, או להתפתח טופס ארוך, שנמשך עד כמה שבועות. מצבים דיספוריים יכולים לשמש איתות להתקרבות מתקרבת, סימפטומים כאלה מאפיינים את מידת הכמיהה לאלכוהול.
דיספוריה אלכוהולית יכולה להתרחש עם מחזוריות צפויה (כל 3.6.12 חודשים), במהלך התנזרות ממושכת משתיית אלכוהול - הגוף דורש ממריצים אלכוהוליים. תקשורת עם אחרים באנשים כאלה גורם לגירוי רק במקרה של אי שביעות רצון עם דרישות ספציפיות. לטפל במצב זה בעזרת תרופות, עם גישה אישית. תקופת הטיפול היא 2-4 שבועות.